病来方知健康贵—《健康中国、我行动！》紧急救护与健康知识讲座。

　　为了进一步提高教师健康意识，关爱教师健康生活，提高和增强教师的健康观念和急救意识。2020年9月16日下午，昌洒中心幼儿园有幸邀请到了海南省全民健康宣教中心的陈文壮老师对全体教职工进行“健康中国、我行动！”的主题讲座。

　　本次讲座通过遇到昏迷的人员该如何施救，提高个人健康意识，改善亚健康；了解一些肩周炎、颈椎病以及腰椎间盘突出等病症的病发和预防办法。

　　看，我们的老师听得多么认真专注！

讲座从五个方面进行讲解：

一、现场心肺复苏术

1.判断意识

（判断呼吸、判断心跳、胸外按压、按压姿势、按压深度、按压频率、人口呼吸）

2.呼救

　　学习，我们是认真的。

　　通过学习和掌握急救技能，在自己或别人需要帮助的时候，勇敢的站出来自救、互救，为生命争取救护的黄金时间。

二、我国十大致命疾病

1.流行性感冒及肺炎

2.糖尿病

3.肝硬化

4.支气管炎

5.结核病

6.感染性疾病及外伤

7.心脏病

8.恶性肿瘤

9.脑血管病变

10.胃肠炎

三、健康家庭必备三计：

1.体温计

2.体重计

3.血压计

四、值职业病防治法

常见职业病：肩周炎、颈椎病、腰椎间盘突出。

　　现场演示测量血压，并传授注意事项

　　从职业病的危害到如何预防职业病都做了一系列的介绍

　　坚持常按这几个穴位，疾病一扫而光哦～

五、中医针灸法

针灸是我国非物质文化遗产，近年来中医治疗越来越受人青睐，我们可以从中医护养的角度来预防治病。

　　针对存在的问题进行个体化的指导，让老师们更直观的感受。

最后提问环节：

针对老师们的提问进行示范。

　　讲座期间，各位老师认真学习，在短短的时间内大家受益颇丰，相信大家一定会把保健，急救方法运用到今后的生活和工作中，全面提高自己的身心健康水平。

　　大病治未病，防病于未然。通过此次讲座，为大家提供了一些具有参考价值的知识，和行之有效的防范治疗方法，使大家掌握更多的健康知识，增强健康知识、促进健康能力，从而让教师们更好地投入到日常生活和工作中，拥有健康的身体和美满的家庭。