春季茶饮配方大全

春季养生茶大全及配方

春季养生茶配方：提振精神，增强免疫力春季是身体调整的好时机，也是养生的黄金季节之一。选择合适的养生茶可以帮助清除体内湿气，增强免疫力，调节身体功能，提升整体健康。以下是一款简单易制作的春季养生茶配方： 主要成分： 1. 绿茶 功效：绿茶富含抗氧化物质，有助于提升免疫力，清除体内自由基，促进新陈代谢。 建议使用：龙井、碧螺春等优质绿茶。 2. 薄荷叶 功效：薄荷具有清热解暑、提神醒脑、舒缓消化等作用，适合春季清凉调节。 建议使用：新鲜或干燥的薄荷叶均可，可根据个人口味添加。 3. 柠...