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要谈到古典健美之王，就不能不提阿诺德·施瓦辛格（Arnold Schwarzenegger）。作为健美运动的传奇人物，他不仅在健美赛场上取得了极大成功，还通过好莱坞成为了国际知名的电影明星和政治人物。 阿诺德·施瓦辛格的健美成就阿诺德·施瓦辛格在健美界被称为“奥利弗·鲍迪”（The Austrian Oak），他赢得了7次世界健美先生冠军，创下了多项健美纪录。他的健美身材以及出色的表演才华使他成为全球健美界的偶像。 阿诺德的训练与饮食阿诺德以其严格的训练和科学的饮食而闻名。他注重重量训练，采用了高强度的健美训练方法...