外胚型健美男的特征和举例
外胚型通常是指体格魁梧、肌肉发达、肩宽背厚、体型偏大的男性。这种体型在健美界非常受欢迎，因为它展现了力量和肌肉的壮丽。
特征
外胚型健美男的特征包括：
1.
肌肉发达
：肌肉线条清晰，肌肉群健硕有力。2.
宽厚的肩膀
：整体体型呈“V”字形，肩部宽阔。3.
粗壮的手臂
：肱二头肌和三头肌发达，有明显的肌肉线条。4.
结实的腰背
：腰部和背部肌肉发达，展现出强大的稳定性和力量。5.
健美比例
：身体各部分肌肉发达，保持比例和对称性。举例
外胚型健美男的代表性人物包括：
1.
阿诺德·施瓦辛格
：作为健美界的传奇人物之一，他展现了典型的外胚型体格，肌肉线条清晰，肩部宽厚，体型魁梧。2.
狄安·柯尔曼
：作为多次获得“先生奥林匹亚”称号的健美冠军，他体型壮硕、肌肉结实，是外胚型体格的典范。3.
罗尼·科尔曼
：另一位多次荣膺“先生奥林匹亚”的健美冠军，他的体型体现了典型的外胚型特征，肌肉发达，肩部宽厚。
结语
外胚型健美男以其雄壮的体格和肌肉发达而闻名于世，是健美界的领军人物。对于希望追求这种体型的人来说，需要通过科学训练和合理营养来塑造自己的体型，同时要注重健康和运动安全。
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沁箐
这家伙太懒。。。
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