橄榄油的功效与作用及营养价值

榄橄榄油的功效与作用

橄榄油的功效与作用 介绍橄榄油的历史和来源 简述橄榄油在饮食文化中的地位 单不饱和脂肪酸 对心血管健康的益处 抗氧化物质 维生素E的作用 多酚类化合物的益处 其他营养成分 矿物质和维生素 促进心血管健康 降低胆固醇水平 减少心脏病风险...