健身有什么好处知乎

健身有好处吗?

为了改掉坏习惯，小明决定开始健身。一开始，他只是想减肥，没想到却意外发现了一个神秘的地下健身房。这个地方隐藏在城市的地下深处，只有一位老教练知道。每天晚上，小明都会悄悄地溜进地下健身房。他的健身课程变得越来越奇特，不再是传统的锻炼方式。老教练教他一些古老的武术技巧，声称这些技能能够让人超越常人的能力。一天晚上，小明偶然听到老教练和另一个神秘人物在谈论一个古老的传说，据说隐藏着无与伦比的力量。他开始意识到这个地下健身房可能不是普通的健身场所，而是某种秘密组织的一部分。时间的推移，小明的身体发生了奇异的变化，他的力量和...