为什么代谢那么差

揭秘“越减越肥”的真相小璐医生话代谢

在当今社会，减肥已成为许多人生活中不可或缺的一部分。然而，许多人在减肥过程中遇到了一个令人困惑的问题：为什么越减越肥？这个问题不仅困扰着普通人，也让许多专业人士感到好奇。今天，我们将从小璐医生的代谢角度出发，深入探讨这一现象背后的科学原理。 一、代谢的基础知识我们需要了解什么是代谢。代谢是生物体内所有化学反应的总和，包括合成代谢（合成新物质）和分解代谢（分解旧物质）。在减肥过程中，我们通常关注的是分解代谢，即身体如何利用和消耗能量。 二、减肥与代谢的关系当我们开始减肥时，通常会采取减少热量摄入或增加身体活动...