Handicap怎么读

Handicap怎么读

为残疾人设计的健身训练计划在讨论残疾人的健身训练计划时，需要考虑到个体的残疾类型和程度。由于每位残疾人的情况各不相同，因此制定健身计划时需要根据个体情况进行个性化设计。以下是针对不同残疾类型的健身训练计划的一般建议。在实施任何健身计划前，请务必咨询医生或专业健身教练，以确保安全性和适用性。 脑瘫患者脑瘫患者通常需要特殊的运动计划。建议包括以下项目： 康复训练：包括平衡和协调练习，以增强肌肉控制和稳定性。 水中训练：水中的浮力可以减小对肌肉和关节的压力，因此游泳和水中有氧运动可以帮助脑瘫患者进行全身性锻炼。 视障人...