策略建立每日目标清单和健康习惯，实现成功和心理平衡

这个策略是一个好策略，因为它能够帮助你明确目标、分解任务、保持积极习惯，并提供心理支持，从而帮助你做出更好的决定并实现目标。以下是关键原因及例子：

为什么这是一个好策略：

建立每日目标清单和健康习惯的具体

示例：

比如，如果你的目标是减肥，你可以每天早上制定一个健康饮食清单和运动计划，并设定每日步数目标。通过每日的跟踪和总结，你可以慢慢培养起健康的饮食习惯和锻炼习惯，逐步实现减肥目标。

如果你的目标是提升工作效率，可以每天早晨列出一份任务清单，并设定时间限制。通过不断的实践和总结调整，你会发现自己更有效率地处理工作任务，提高工作质量。

建立每日目标清单和健康习惯不仅能帮助你实现目标，能帮助你保持心理平衡和提升生活质量。