汽车驾驶坐姿五步法？

汽车驾驶坐姿五步法详解： 第一步，调整座椅与踏板距离。个人身高不同，为确保驾驶时腿部舒适度，需调整座椅与踏板间距，保证驾驶员腿在完全踩下踏板后仍有微微弯曲。距离过大踩踏板的准确度和力度会受影响，距离过小则腿脚易疲劳。 第二步，调整方向盘与驾驶员距离。驾驶员需将手臂伸直搭在方向盘顶端，若手腕部位刚好落在方向盘边缘，则说明方向盘位置已调整到最佳。 第三步，调整握方向盘手势。左手握方向盘9点钟位置，右手握3点钟位置，双手大拇指应放在方向盘外缘，以确保打方向灵活性和避免紧急情况急打方向时伤到手指。 第四步，调整头枕位置。头枕不仅供驾驶者休息，还能在车辆受到撞击时保护头颈。最合适的头枕位置是后脑勺中心对着头枕中心，驾驶员后脑离头枕有两指距离。 第五步，调整靠背角度。靠背和坐面的倾斜角度约为100度，靠背中间的托腰尽量调高些，可以保护腰部并缓解驾驶疲劳。最后别忘了系好安全带。