黑豆豆浆的功效课程大纲

在前一节课中，我们探讨了豆浆的基本制作方法及其营养价值。重点讨论了黄豆豆浆的功效，包括其高蛋白质含量、丰富的维生素和矿物质，以及对心血管健康的益处。

阅读材料

• 《豆浆的营养价值与健康益处》

• 《豆类食品在饮食中的作用》

作业

1. 撰写一篇关于豆浆的营养分析报告，字数要求800字。

2. 尝试制作自制豆浆，记录制作过程及口味体验。

在本节课中，我们将重点讨论黑豆豆浆的功效。黑豆富含花青素、蛋白质及多种微量元素，对促进身体健康有重要作用。

课程内容包括：

• 黑豆的营养成分分析
• 黑豆豆浆对女性健康的特殊益处
• 黑豆豆浆在抗氧化和抗炎方面的作用
• 如何制作黑豆豆浆及其食用方法

黑豆、豆浆、营养价值、健康益处、制作方法

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