健康与亚健康有何区别

亚健康与健康相邻吗

亚健康状态是指人体功能处于健康与疾病之间的一种亚正常状态，通常表现为身体各系统功能处于轻度紊乱或失衡状态，但尚未达到临床诊断的疾病程度。亚健康与健康之间存在着密切的关系，下面将从不同角度探讨二者之间的联系。 生理角度从生理角度来看，健康状态是指身体各系统功能正常、协调工作，保持稳定的内环境（体液、体温、血压等），具备应对外界环境变化和抵御疾病侵袭的能力。而亚健康状态则意味着身体某些功能出现了不同程度的紊乱，可能出现疲劳、消化不良、睡眠质量下降等症状，但尚未达到疾病的临床标准。 心理角度在心理方面，健康状态意味着心理...