亚健康的表现特点不包括

1.身体疲倦感

亚健康的表现 亚健康的表现 亚健康是介于健康和疾病之间的一种状态，通常表现为身体的机能下降但尚未达到疾病的标准。以下是一些常见的亚健康表现及其解释： 感到持续的身体疲劳，即使经过充足的休息和睡眠，仍感到没有精力。这种疲倦感可能源于压力、过度工作或睡眠质量差。 例子：一个人经常感到无论如何都无法恢复精力，尽管他每晚都睡78小时，并且工作时间不长。 经常感冒或易感染，说明免疫系统的功能可能受到影响。亚健康状态下，免疫系统的能力可能降低，使得个体对外界病原体的抵抗力下降。 例子...