做月子是不是不能玩手机

坐月子不可以玩手机吗

在月子期间，新妈妈需要休息养身，以便恢复体力和调整身体。使用手机时需注意以下几点： 1. 眼睛保护长时间盯着手机屏幕容易导致眼睛疲劳和视力下降。建议每隔一段时间就要远离屏幕，闭目休息，或进行眼球放松操。 2. 保持姿势正确久坐姿势不正确会导致腰背酸痛，增加身体不适感。使用手机时，要选择一个舒适的姿势，不要长时间弯腰驼背。 3. 控制使用时间过度使用手机会影响休息和睡眠质量，增加身体疲劳。建议控制每天使用手机的时间，留出更多时间休息和与宝宝亲近。 4. 防辐射长时间接触手机辐射对人体健康有一定影响，尤其是对产妇和新生...