一天只吃一顿饭，除了会对肠胃的黏膜造成刺激之外，还会引起低血糖、低血压、营养不良、内分泌失调等不良现象。同时会造成面色苍白、神经衰弱等表现。减肥的人群应该定时定量，避免暴饮暴食，均衡饮食。
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一天吃一顿饭一般可以减肥，但不建议采取这种方式。人体内的热量大部分都是通过饮食获得的，正常情况下，人一天应吃三顿饭，如果只吃一顿饭，进食量比较少，热量摄入也会减少。为了维持正常的生理功能，机体会消耗储...
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一个人健康状况和饮食离不开关系，因为人体每天都要吃东西，才能满足生命活动能量需求，同时获取营养提高器官功能，增强抵抗力。如果长时间饮食错误，可能会让消化系统功能降低，甚至影响某些指标，最后严重疾病入侵...
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怎样的饮食方法是正确的？要去深入研究，通过饮食技巧掌握来提供人体需要的营养物质和能量，同时增强抵抗力，提高器官功能。有的人持续饮食错误，可能会带来某些疾病，如果这些疾病严重，生活质量会降低，甚至缩短寿...
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生活中不少人为了控制体重过度节食，觉得少吃点东西，不要经常吃，自然减少能量提供，能瘦身减肥，一段时间后体重下降，但实际后患无穷，在长时间营养和能量供应不足时会降低免疫能力，甚至诱发多种疾病，因此要去了...
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