世界骨质疏松日
我院专家走进和兴社区卫生服务中心
为老年人健康加“骨”劲
10月20日，对于哈尔滨和兴社区卫生服务中心附近的群众们来说是一个好日子，我院老年病第二党支部书记、老年病科主任马兰教授和骨外科二病房陶天遵主任医师带领一支由20余名医护人员组成的爱心义诊团队携带检查设备走到他们的身边，为他们免费测量骨密度、四米步速、握力、血压等，评估骨质疏松风险及骨折风险，并提供健康咨询服务。专家们的到来，让参加义诊的群众们对自己的骨骼健康状况有了详细的了解，他们的喜悦之情溢于言表。同时这也是我院老年病第二党支部对习近平总书记在“不忘初心、牢记使命”主题教育工作会议上的重要讲话精神的具体落实，真正做到了群众利益无小事、实实在在为群众办事情。
义诊活动现场
老年病科第二党支部书记马兰主任医师为患者义诊
骨外科二病房陶天遵主任医师为患者阅片
随着中国老龄化社会的推进，骨质疏松症已经成为我国最常见的慢性疾病之一，据2018年国家卫健委首次发布的中国居民骨质疏松症流行病学调查显示：我国40-49岁人群骨质疏松患病率为3.2%，50岁以上人群为19.2%，65岁以上则达到32.0%，此外，我国骨质疏松症患者中超九成不知道自己患病。大多数的患者在早期没有症状，随着人体骨质的逐步流失才出现症状，晚期多数患者会出现全身关节疼痛，甚至稍有不慎受到磕碰便摔成骨折，这不仅是骨质疏松的最大危害，也是老年人致死、致残最常见的原因。10月20日为世界骨质疏松日，公众亟需提升关于骨质疏松的关注和认知。
周萍主任医师为患者制定治疗计划
范鹰主任医师了解患者用药情况
李超副主任医师了解患者病情
组图为义诊现场医护人员对患者进行骨密度、握力等测量
上午8时30分，义诊活动正式开始，群众们排队进行检查，并由专门的医护人员对他们进行IOF骨质疏松风险一分钟试题测验、计算亚洲人骨质疏松自我筛查工具OSTA指数评价他们骨质疏松风险级别。义诊咨询台前，医生们根据他们的测量结果及携带的X线、CT、MRI等影像检查结果，针对每个人的实际情况提出具体的诊疗建议。“这次活动办得好，不用跑去大医院，专家们亲自来给我们看病，让我们感受到主题教育给老百姓带领的实惠，真正为民办实事啊！”群众们纷纷表示。
裴丽春副主任医师、王莉副主任医师为患者计算OSTA指数以评价骨质疏松风险级别
老年病第二党支部书记马兰表示，“尊老敬老是中华民族的传统美德，爱老助老是全社会的共同责任，持续推进老年健康促进行动，实现健康老龄化是我们的目标。”主题教育开展以来，我院老年病第二党支部坚持以问题为导向，找差距、抓落实，在医院和社区的支持下，支部精心筹备本次“老年骨骼健康社区行”活动，破解社区老年人的看病就医难题，把最贴心的服务带给社区群众，让群众能够切实感受到温暖。通过深入基层开展志愿服务活动，更是搭建起了一架“连心桥”，拉近了医院与社区、党员与群众之间的距离。
齐宝昶主治医师为患者介绍病情
刘婷婷主治医师为参加义诊的群众讲解骨质疏松防治知识
我院老年病科五病房主任周萍教授指出，很多人认为随着年纪的增长，骨质疏松是正常现象并不是疾病，因此中老年人很少主动就诊，而是自己随意吃点钙片，这其实是一种误区。其实，除年龄因素外，中老年妇女绝经期后失去雌激素的保护，长期不良饮食习惯如酗酒、咖啡因摄入过多，长期服用类固醇、过量的甲状腺激素药物，或患有风湿性关节炎、甲亢、糖尿病等同样会使人体骨量丢失或缺钙甚至导致骨质疏松；需要特别提醒，缺乏运动、缺乏光照也同样是骨质疏松的危险因素。
聂婉翎护士长、刘玲玲护士长对患者进行IOF骨质疏松风险一分钟试题测验；林爽护士长为患者测量血压
专家提醒，对于骨质疏松的防治措施主要有以下几个方面：
1. 要戒烟限酒，不饮用大量咖啡或浓茶。
2. 要养成合理的饮食结构，注意奶肉蛋虾等食品的摄入，避免摄入大量脂肪，影响钙吸收，适当补充维生素D和钙剂。
3. 建议平均每天晒半小时以上太阳，充足的日照对钙的吸收能起到非常关键的作用。
4. 要适度运动，如果运动量减少，骨质则迅速流失。
5. 在医师的指导下使用抑制骨吸收的药物和促进骨形成的药物进行干预。
文 ｜李华虹 杨嘉安
摄影｜杨嘉安
编辑｜杨嘉安
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