登高活动方案

登高活动方案（精选20篇）

　　为了确保我们的努力取得实效，时常需要预先开展方案准备工作，方案是解决一个问题或者一项工程，一个课题的详细过程。怎样写方案才更能起到其作用呢？下面是小编为大家整理的登高活动方案，欢迎阅读与收藏。

　　为贯彻落实《全民健身条例》和《重庆市全民健身实施计划(20xx-20xx年)》，进一步推动群众性健身登运动，经研究，定于2000元旦期间在全市组织开展迎新年登高活动。现就有关事项通知如下：

　　一、活动时间

　　20xx年12月27日——20xx年1月7日

　　二、活动主题

　　新年登高、健身悦心、事业出彩；全民健身、幸福生活、健康中国。

　　三、活动形式

　　（一）市体育局、市直机关工委将在长寿区菩提健身登步道设立本次活动的主会场，市级部门、各区县（自治县）、两江新区、万盛经开区组队参加。

　　（二）各区县（自治县）、两江新区、万盛经开区围绕本次活动主题，结合地域特色和群众健身特点，面向基层、面向群众、贴近实际地自行组织开展形式多样的群众登高健身活动，与主会场形成联动。

　　四、工作要求

　　（一）各区县（自治县）、两江新区、万盛经开区体育部门、体育总会、登户外组织及相关协会要进一步提高对组织举办该项活动重要意义的认识，切实加强领导，成立组织机构，落实责任分工，确保活动安全。同时邀请社会各界知名人士参加，体现参与活动人群的广泛性。

　　（二）要充分利用广播、电视、报刊、网络等，加大对本次活动的新闻宣传力度，营造良好的.宣传氛围及树立科学健身的理念。宣传工作要突出贯彻落实《全民健身条例》，提倡科学健身，以提高人民群众的健身意识、增强人民身体健康素质为重点，积极引导更广泛的群众参与全民健身活动。

　　（三）周密部署，精心组织，确保安全。各地组织举办活动时，要把安全放在首要的位置，制定严密的安全防范预案，落实安全责任制，确保活动平安、精彩、圆满。

　　（四）各区县（自治县）体育部门、两江新区社发局、万盛经开区体育局于20xx年1月20日前将活动相关资料及总结报市体育局群体处。联系人：谭xx，联系电话xx

　　一、活动背景：

　　1.基本情况：重阳节，大队部组织学生代表慰问养老院孤寡老人

　　2.主要执行对象：敬老院全体孤寡老人

　　3.组织部门：学校大队部

　　4.活动开展原因：为孤寡老人送温暖；增加参与者社会实践经验与社会服务意识；宣传莲花小学学校。

　　二、活动目的、意义与目标：

　　1、目的：在社会中体现出莲花小学学校的形象以学生的素质，达到社会效应。

　　2、意义：使孤寡老人们感到社会对他们的`关怀，同时也使学校知名度得到提高。

　　3、目标：让老人们对演出节目感到满意，对大队部成员的服务感到满意。对莲小学生的精神风貌感到满意，对社会主义社会感到满意。

　　三、资源需要：

　　1、人力资源：大队部全体成员和各中队代表

　　2、物力资源：慰问品，活动经费

　　四、活动时间：

　　20xx年xx月xx日下午

　　五、活动开展：

　　下午2：20在学校操场集合，由大队部带领到达敬老院集中为老人赠送慰问品，与老人们和管理人员进行初步的沟通交流。慰问学生帮助孤寡老人整理房间，清扫养老院，帮老人捶背、陪老人聊天。最后，活动参加者和老人告别，按原路返校，整个活动结束。（注：活动参加者于当日每人写一篇活动心得）

　　六。活动中应注意的问题和细节：

　　1、集合必须准时。出返程中保持队形，不得出现打闹杂乱现象。

　　2、和老人聊天时避免一些有碍老人情绪的话题，另外，主动开启话题，避免冷场。

　　七。活动负责人及主要参与者：

　　1、组织者：少先队大队部

　　2、主要负责人：大队辅导员

　　一、活动设计思路：

　　农历九月初九是我国的重阳节，重阳节又叫“老人节”，尊老、敬老是中华民族的传统美德，所以结合重阳节开展关于“尊老、敬老”为目的主题活动是非常必要的'。重阳节带给我们不是登高、赏菊、吃重阳糕，而是一种信息：老年人更需要爱、需要健康、快乐。他们想要的也许并不是钱物，不是礼物，而是一声深情的问候……创建一个爱老敬老养老助老的氛围，需要全社会的参与。儿童是祖国的未来，为了更好地培养他们从小尊老爱老的优良习惯，在重阳节到来之际，幼儿园各年龄组采用不同的形式开展主题庆祝活动，用自己的方式表达对老人的尊敬和关爱。

　　二、活动目标：

　　1.让幼儿了解重阳节的风俗及文化含义；

　　2.鼓励幼儿自己动手，为老人做一件事；

　　3.培养幼儿尊敬老人，关爱老人的良好品质，弘扬中华民族尊老敬老的优良传统。

　　4.围绕节日活动，对幼儿进行相关的德育教育。

　　三、系列活动形式：

　　主题教育活动。本周各班围绕“重阳节”开展社会、语言、音乐、美术等活动，让幼儿了解重阳节的习俗，懂得用多种形式表达对老人的尊敬之情。

　　回家，给爷爷奶奶做一件事。

　　一、活动目标

　　农历九月初九是我国的重阳节，重阳节又叫“老人节”，尊老、敬老是中华民族的传统美德，所以结合重阳节开展关于“尊老、敬老”为目的主题活动是非常必要的。重阳节带给我们不是登高、赏菊、吃重阳糕，而是一种信息：老年人更需要爱、需要健康、快乐。他们需要的也许并不是你的钱物，不是礼物，而是你一声深情的问候。创建一个爱老敬老养老助老的氛围，需要全社会的参与，儿童是祖国的未来，为了更好地从小培养他们尊老爱老的优良习惯，幼儿园在重阳节，组织孩子们与自己的爷爷、奶奶们一起联欢，用自己的方式表达对爷爷、奶奶等老人的关心和爱护。通过这些活动，可以帮助幼儿丰富以下经验：

　　1、农历九月初九是我国的`重阳节，又叫“老人节”。

　　2、爷爷、奶奶非常关心小朋友，我们也应该尊敬爷爷、奶奶。

　　3、每个小朋友对爷爷、奶奶表达爱意的方式是不同的，我们可以为爷爷、奶奶做一些力所能及的事。

　　4、重阳节有许多美妙的传说、故事和诗词。

　　二、活动时间、地点

　　时间：20xx年10月21日星期三 下午14:40——16:30

　　地点：碧桂园庆安幼儿园二楼多媒体室

　　三、参与人员：

　　1、全体师幼

　　2、各班部分爷爷奶奶、外公外婆

　　四、具体活动内容

　　1、开场舞——保育员组《感觉自己萌萌哒》

　　2、感受祖辈那个年代的生活情感

　　①祖辈儿时、少时、青年时的生活环境图片欣赏

　　②倾听祖辈时音乐歌曲（猜歌名、拉歌）

　　③参加祖辈时的游戏（滚铁环、拉力等）

　　3、表爱意

　　①幼儿节目表演（3个节目）

　　②感恩的信

　　③幼儿代表为爷爷奶奶戴上大红花，送上祝福语。

　　4、合影

　　五、活动前期准备：

　　1、园务

　　①五、六十年代图片PPT、歌曲

　　②横幅

　　③物品采购：（大红色皱纹纸、小礼物等）

　　④活动通知

　　2、班级

　　①对幼儿进行重阳节知识宣教（拍照片）

　　(1) 知道重阳节是我国的传统节日，是老人的节日，初步了解重阳节的风俗习惯。

　　(2) 了解爷爷奶奶对自己的爱，激发关爱老人的情感。

　　②各班提前制作大红花。

　　③幼儿写给爷爷奶奶感恩的信（中一、大班各一封并制作PPT图片音乐）

　　④幼儿节目准备：小、中、大年级组各准备一个

　　（可以是与本次活动主题相关的美语律动等，每个节目表演人数不超过10人）

　　⑤活动通知：家园通、班级QQ群、QQ空间等，采取自愿报名的性质，根据报名人数抽选参与的爷爷奶奶、外公外婆。

　　六、活动流程

　　14:40 活动开始，主持人开场

　　14:45——14:55保育员组舞蹈《感觉自己萌萌哒》

　　15:00——15:10爷爷辈儿时、少时、青年时的生活环境图片欣赏

　　15:10——15:25猜歌名、拉歌

　　15:25——15:40游戏环节

　　15:40——16:00幼儿节目

　　16:00——16:10感恩的信

　　16:10——16:30戴红花、祝福的话

　　16:30活动结束，会场整理

　　七、人员安排

　　①场地布置、整理：保育员组（方红兰负责）

　　②物品采购：

　　③活动主持

　　④音响：

　　⑤照片：

　　⑥总结:

　　⑦新闻稿：

　　一、指导思想

　　为进一步推进和谐校园建设，丰富教职工文体生活，增强教师团结协作精神，展现教职工积极向上的精神风貌，感受回归大自然的愉悦，收获健康与幸福，学校工会研究决定举办“深冬登高九龙山回归自然情语路”的登山活动

　　二、活动宗旨

　　通过教职工的.全员参与，切实提高教师身体素质，在活动中，增强教师团队协作精神。增强党支部、工会组织的凝聚力、向心力、战斗力，营造团结紧张、严肃活泼的工作氛围，进一步营造和谐校园氛围。

　　三、活动主题：深冬登高九龙山回归自然情语路

　　四、活动时间：20xx年12月26日（星期六）

　　五、参加人员：全体教职工

　　六、登山比赛地点及路线：（起点）九龙悦音广场→情语路→无隠寺→湿地沟→悦音广场

　　七、奖励办法：

　　活动以团体比赛计奖，每组全体成员参加，按名次计分到各组，第一名60分，第二名59.5分，第三名59分，按名次依次递减0.5分计分到各组，最后按团体总分奖励团体前四。

　　八、登山比赛路线负责人及职责：

　　1.悦音广场口：

　　2.沿途人员：

　　3.无隐寺：

　　4.湿地沟：

　　5.悦音广场：

　　九、准备工作：

　　1.车辆租用及联系：

　　2.矿泉水及其他相关物资准备：

　　3.条幅一幅：“绵竹市隆兴学校教职工登山活动”

　　4.后勤保障车：

　　十、活动日具体安排：

　　9：00公园后门口（东北信用社）上车；

　　9：30－11：00登山活动；

　　11：10－12：10活动总结暨20xx年各类工会活动比赛表彰大会

　　12：10－13：10工作餐；

　　13：30活动结束，解散回家。

　　十一、活动要求：

　　1.本次登山活动为集体活动，请各位教职工积极参加比赛。如因病不能参加登山活动，须向各工会小组长提出请假。

　　2.参加活动人员于20xx年12月26日上午9：00准时到绵竹市人民公园后门（东北信用联社前）集中，统一乘车前往。不提倡自行驾车前往。若自行前往，安全自负，并请事先向各组组长报告。

　　3.为确保登山安全，登山时穿着运动鞋、运动服，登山前做好热身运动。沿规定路线登山，并根据体力和身体状况，调节好登山速度。在登山活动中，要讲文明，做环保的使者。

　　一、活动时间：

　　20xx年5月8日

　　二、活动地点：

　　武夷山

　　三、活动人数：

　　小虫鞋业开发部和业务部全体成员

　　四、活动目的：

　　为营造健康积极的工作环境，提升员工的精神文化品位，加深相互认识了解、培养成员之间互亲互爱、增进感情，加强社团团队凝聚力。

　　五、活动过程：

　　1、各成员于早上8：00准备备好物品在办公楼前集合。

　　2、会长在清点人员之后传达注意事项，和活动目的，完毕后分若干小组。各组配1-2名干部负责，一名组长，一名通信员。

　　3、开始出发，队伍行进。队伍行进过程中必须整齐，不可太嘈杂，干部和小组长注意观察队员的情况，确定适当的休息时间。

　　4、到达山脚时建议有十几分钟的休息时间。

　　5、爬山。爬山过程中建议各队分开行动，各队之间评比爬山快慢，最快的一组有优先向社旗上写名的权利，最慢的`一组要有处罚性的节目演出。过程中有精彩的部分，做好拍照工作。要有一定秩序，注意安全。

　　6、休息。建议休息半小时后开展活动。

　　7、开展娱乐性活动，无固定时间，若爬山用时过长可对时间进行压缩，若短也可以增加。本活动在社团之中展开。备选活动(现场决定进行那几个)

　　(1)接歌。分若干队，由干部带领，社长唱一句，各队根据其中最后一个字接唱，各队伍之间要有竞争，开始时可降低难度，所接唱的歌曲中必须有上句所唱句中最后一字，可谐音。

　　(2)拉歌。各队伍之间要攀比士气，互相拉歌。

　　(3)成语接龙。

　　(4)类似于击鼓传花的游戏，选一人蒙住眼睛，同时进行传花，数停止后，手中有花者必须表演节目。

　　(5)给出几个成语编故事。

　　(6)小型辩论会。推举十个人，分成两队在社团就某一问题展开辩论。

　　(7)小型舞会，找一块平整的空地，会跳舞者参与其中不会的也可以学习。

　　(8)超级模仿秀。自愿参加，模仿某一明星唱歌或表演.

　　8、午餐。计划用时五十分钟。

　　9、自由活动。原则上不允许单独活动，可以几个人结伴活动或游戏，也可以成员之间互相认识相互交谈，看书或其它。

　　10、会员感言。再次集聚，每个人一句话来表达西安佳本次活动的感想和收获。

　　11、全体拍照留念。

　　12、社团统一组织下山，有序进行，注意安全。

　　13、回校。(计划用时一小时，到达b楼广场集合)

　　14、社长做活动总结，并宣布成员写一篇活动感受，然后宣布活动结束.

　　六、活动安排：

　　1、分组行动。可以延续培训时的队伍或者以各部为队伍，有队长安排调度。队中也可以男生帮扶女生以收到“男女搭配爬山不累”的效果。

　　2、队伍在行进和爬山过程中务必统一行动，队伍要整齐，队长要负好责任。

　　3、建议多准备一面社旗，再爬到山顶时用于社员签名，并作为活动见证存放于社团之中，同时也是各成员心中永久的记忆

　　七、注意事项：

　　1、一切听从领导，遵守活动纪律，以安全为主，为安全起见，一切成员不准擅自离开队伍，如有特殊向干部报告。单独行动，至少三人或三人以上活动。

　　2、为应对各种突发时间影响，各成员必须带好各种紧急药品，以防不测，或有专门同学负责

　　3、个成员注意团队精神，主动关心帮助周边同学。

　　4、各成员需带好午餐，饮用水及桌布等，切记保护环境，午餐后下山前将垃圾收集起来，统一处理，不得乱扔。

　　5、秋高气爽，天气干燥，不允许生火。

　　6、干部或组长维持各组的秩序和纪律。

　　八、活动声明：

　　1、本活动由社团人员自愿参加。

　　2、凡是参加者可以允许有请假者的存在，但请假者必须服从上级的安排。

　　3、由于不服从管理而引发的意外伤害个人承担。

　　九、准备物品：

　　1、合身的服装(校服)，鞋子

　　2、药品。如创可贴、药棉等。

　　3、相机，口哨。

　　4、每人准备个人适量的水和食物。

　　5、会期(由两名同学负责)。

　　策划人：xxx

　　一、主办单位：

　　二、活动对象：

　　三、活动主题：为了实现由网络的虚拟到现实中的转变，促进各网友（校友）之间的交流，增强校友之间的配合意识，故在重阳节前日组织这次活动

　　四、活动时间：20xx年10月5日周日（考虑到许多同学下周一的时候都有课，可能把时间调整到周日）

　　五、活动时间安排：早上8：00在白马公园门口集合

　　早上8：30准时上山，目的地紫金山顶

　　早上9：30左右到达目的地

　　9：30--12：30在山上组织游戏等活动（时间根据现实情况变动）

　　六、游戏内容：

　　1、双人传气球（大家围成一个圈坐下，气球必须由一个人的脖颈传给下一位，期间不允许用手，如果在哪个地方失败了，哪两个人就要同时受到惩罚，具体惩罚的办法由大家定什么样的.刺激，就定什么样的）。

　　2、信任背摔（危险系数稍高，到时候根据情况而定是否玩，首先由6个人互相手握手腕，搭建成一个稳固的台子，然后另一个人站在一米高的台子上，背朝大家，然后直直的后仰并倒下，倒到先前大家有手搭好的台上，体验下潇洒的感觉！）

　　大家想想还有什么活动，可以继续往下填充

　　七、活动所需物品：

　　1、桌布

　　2、湿纸巾

　　3、酒精棉球

　　4、创可贴

　　5、胃药等（根据人数定，费用大家aa制）

　　乘车路线：南金线，2，11，20，24，40，44，48，58，59，68，70，93，140，313路，

　　大家可以选择就近的公交线到太平门门站下

　　注意事项

　　请准备参加活动的人员及时的报名，以及准时到达活动地点，若有突发情况请第一时间告知

　　活动是主要是登高，请大家穿上好运动装备，蹬山需要消耗大量的体力，请各位校友自备好饮用水以及食物，我们的午饭将在山上解决。

　　春意盎然鹏城美，百人远足笔架山。为增强我校教工的坚持锻炼身体的健康意识，营造团结协助、和谐发展的团队精神，展现教职工队伍昂扬奋进的`精神风貌，在春意盎然之际，我校将于重阳前夕，组织全体教工开展登山活动，本次登山活动的具体方案如下：

　　一、活动主题：

　　春意盎然鹏城美 百人远足笔架山

　　二、活动时间：

　　下午15：20从学校出发。

　　三、参加人员：

　　全体教职员工。

　　四、登山地点：

　　笔架山公园笔架山。

　　五、登山活动工作人员

　　1、总指挥：

　　2、登山起点负责人：

　　3、登山终点负责人：

　　4、安全负责人：

　　5、医护负责人：

　　6、后勤保障：

　　7、摄影宣传：

　　六、登山活动具体安排

　　（一）准备工作

　　1、登山分组。本次登山活动分两组：

　　⑴旋风组(年龄在40岁或以下);

　　⑵和风组(年龄在40岁以上)。

　　2、各年级组组长按“旋风组”、“和风组”登山分组核对本组教职工名单，并于4月28日前将分组名单交书记办公室。

　　3、准备好登山奖品，由工会组织有关教师负责具体落实(4月25日前)。

　　4、联系4月30日15：20从学校——笔架山公园的交通车辆1—2台(总务处负责)。

　　5、准备校旗、团旗各一面，提前竖立于笔架山笔峰映翠亭作为登山终点(团委负责)。

　　6、准备“罗湖中学教职工登山活动起点”条幅一块、“登山集体奖”两面奖旗、登山分组号码(团委负责)。

　　（二）出发时间

　　1、乘车出发地点：学校大门。凡乘坐学校统一安排的车辆前往笔架山的教工应于4月30日15：20前到学校大门集合。

　　2、乘车出发时间：4月30日15：20。

　　3、如自行驾车前往笔架山的教职工可以根据行车时间自行确定出发时间，但须于16：00前到达笔架山公园展览馆竖立“罗湖中学教职工登山活动起点”标志的集合位置。车辆可以停放在公园西门入口(皇岗路)的停车场。

　　一、活动主题

　　青山秀水时尚行，重阳登高敬老情

　　二、活动设想

　　总体设想：以我国重要的传统节日——重阳节为契机，深入挖掘重阳节登高的文化含义，结合全市“九养”政策的实施，弘扬敬老、爱老、孝老的优良传统;深入研究户外运动类、志愿公益类青少年社会组织的活动方式和组织特点，倡导绿色环保、文明健康、志愿公益等新风尚;围绕“人文、科技、绿色”建设理念，结合世界城市建设目标，积极传递国际文化名片。为此，推出“‘九九重阳节’青少年社团组织九项行动”：

　　具体体现：

　　1.“遍插茱萸登高，共扬重阳传统”——文化弘扬行动。所有活动参与者佩戴茱萸，并在活动手册中解读传统，弘扬重阳节传统文化。

　　2.“老少携手同上，共享健康人生”——健康生活行动。青少年户外运动社团与老年登山队结伴登高，强身健体，共同倡导健康生活方式。

　　3.“社团进养老院，共襄敬老盛举”——敬老爱老行动。举行青年社团与城乡社区(村)养老院共建仪式，以养老院为载体为老年人提供服务。

　　4.“青年老人结对，共倡志愿行动”——志愿服务行动。青年社团向老人赠送重阳节礼物，并与老人结对，推出敬老爱老志愿服务。

　　5.“重阳公交出行，共推低碳节能”——绿色出行行动。以车友会“少开一天车”活动为载体，要求乘公共交通参加活动，倡导低碳出行。

　　6.“山区设立路牌，共发环保

　　提示”——环保引导行动。在山路上树立环保

　　提示牌，号召户外运动参与者亲近自然、保护自然。

　　7.“登山捡拾垃圾，共护青山秀水”——文明登山行动。登山者随地清理垃圾，并宣传节水观念，为户外活动做示范，倡导文明登山。

　　8.“联合发布倡议，共宣公益风尚”——公益宣言行动。发出敬老爱老、绿色环保、公益志愿等行动倡议，营造青少年社会组织公益氛围。

　　三、组织机构

　　某户外探索俱乐部

　　四、活动时间

　　xx年10月13日(星期日)

　　五、活动地点

　　六、组织规模及范围

　　以定向邀请为主要方式，动员组织100家青少年社团，规模在300人左右。主要类型为户外运动类、志愿公益类及其他骨干青少年社会组织等，并邀请部分老年社团参加。

　　七、活动内容

　　(一)启动仪式

　　时间：上午8：30-8：45

　　地点：停车场内

　　议程：

　　1.介绍领导来宾;

　　2.宣读《青少年社会组织志愿公益行动倡议书》;

　　3.举行青少年社团和敬老院结对共建仪式;

　　4.向老人赠送青少年社团志愿服务联系卡和重阳节礼物;

　　5.揭开“户外运动绿色环保提示牌”;

　　6.为青少年社会组织代表插茱萸;

　　7.领导致词;

　　8.领导为登高活动发令。

　　备注事项：

　　1.检录登记时，发放活动手册(用于活动留念，内容包括活动介绍、检录打点盖英传统文化解读等)。

　　2.仪式开始前，由青少年社会组织作垫场表演(名篇诵读、仪式展演、古文今唱等活动);

　　3.主会场周围设展板，展示社团风采，宣传传统文化。

　　(二)登高活动

　　时间：上午8：45-11：30

　　地点：

　　内容：

　　1.出发地点发放茱萸;

　　2.青少年社团共同登山，并清理山区垃圾;

　　3.沿途分布4个工作站，发放相关材料，宣传节约用水理念，并在手册上盖纪念章;

　　4.终点发放活动纪念品。

　　xx农历9月9日，是中国的一个古老的传统佳节——重阳节。中国古人以九为阳数，九月初九，两相重，故叫"重阳"。重阳节，又有"老人节"之称。

　　今天是xx年10月7日(农历9月9日)，又是一年重阳节，重阳登高结队爬山，从古是节日主要习俗。"登高"受人重视，特别是受老年人重视的另一个原因，是"高"有高寿的意思，因此人们认为"登高"可以长寿。

　　在这九九重阳有着特殊意义的日子里，xx市爱心飞扬志愿者服务队陪同建国前后的老党员举办了一次登高琅琊台“孝满天下 浓浓敬老情”重阳节登山活动。此次活动在团市委以及爱心飞扬志愿者服务队的精心策划与细心默契的配合下，使活动圆满成功!

　　早上7:30，所有人员准时集合在烟台东村委活动中心门口，队员们分工明确，引导老人上车，装载活动中所需物品，同时，我们还记得上次去康语聋儿语训中心看望的那些可爱的孩子，决定同时带他们一部分孩子走出校门，一起去登高。

　　8:00点准时出发，在收获的季节特殊的节日，阳光也格外的好!中途经过达尼画家村，不忘带老人一起去看看那里的油画，虽然是临摹，我们的队员跟老人无不惊叹艺术之美。

　　9:30我们的车队到达琅琊台风景区，除医疗队5人，后勤两名队员2队，为了保障活动安全队员与老人孩子一对一结对同行，从琅琊文化陈列馆开始，廷着石径小路前行穿过跺脚沟，途经多处景点。队员、老人、孩子一路上看风景，说说笑笑。参观每处景点，拍照留念。

　　大家攀云梯而上，11:10左右我们到达琅琊台顶，在秦始皇遣徐福入海求仙群雕，大家在这顶峰望远合影留念，古台、高天、大海和群山的'背景浑然融合而又相互衬托，壮观而有气势。

　　我们沿环山路下来，在路上，老人用在山上买来的快板，不时的给我们唱上一小段，大家好一凡享受。12：10大家到达山脚下，确定人数，我们坐上反回大巴………..

　　一天下来，所有人都是累的，但又是快乐的，老人笑了，孩子笑了，我们也笑了……

　　在重阳佳节之际，陪同这些用青春和汗水换来我们今天的幸福的老人们感受大自然风光，当穿行于她们之间，为她们忙碌的时候，我们一点也不觉得疲倦。我们知道，老年朋友们之所以会参加活动，这里面包含的是支持与信任，更是一种鞭策与鼓励。在我们的整个活动准备中，尽管我们遇到很多困难与突发状况，在关键时刻，大家所想的所做的一切，都因为爱心飞扬志愿队是我们共同的名字!我们大家给了彼此很多坚定与信心。

　　在重阳佳节，我们选择做以“孝满天下 浓浓敬老情”为主题的敬老活动，意义不仅仅在于我们为老年朋友们做了些什么，更重要的是，我们要把尊老敬老的传统美德继续发扬光大。在尊老敬老的过程中，我们传递的是快乐，收获的同样是快乐。

　　1、活动意图：

　　新学期开学已一个半月的时间，家委会设想通过开展亲子登山活动，促进亲子沟通，家长孩子交流情感、信息，改善亲子关系，增进心理健康;在让孩子们感到开心的同时，也学到许多如交通安全、体育锻炼、重阳节日习俗等知识;同时锻炼和塑造孩子在爬山过程中，相互合作、相互帮助的团队精神。(建议邀请老师同游)

　　2、活动目的：

　　(1)培养孩子不怕苦不怕累的精神;

　　(2)培养孩子们的团队合作精神和集体荣誉感，促进集体的和谐发展;

　　(3)讲解户外安全小常识

　　(3)让学生了解重阳节的来历、习俗等，启蒙和懂得中华传统美德————敬老与孝道;

　　3、时间安排：

　　10月13日下午13：00—16：00

　　4、活动地点：

　　塘朗山郊野公园

　　5、活动安排：

　　(活动安排在意见征集后可能调整)

　　塘朗山龙珠门大门口集合、小朋友分组、活动注意事项讲解、义工家长们分工

　　整队登山、放歌山林、途中休憩15分钟

　　会师山顶，留影20分钟、休憩，重阳

　　下山、山下自由活动

　　6、活动内容：

　　(活动内容在意见征集后再填上，请策划组的.家长汇总一下，裁判及义工由家长们报名担任)

　　编号活动内容裁判员安全义工地点备注

　　7、活动规则：

　　A、全体小朋友按班内小组分成几队(建议八人一队，正好五队)，所有参加活动的未担任其他职务的爸爸们都担任安全义工职务。平均分配在各队中负责带队与安全保卫，子女与父母尽量不要同队，妈妈们在后垫尾。亲子登山队各队列队向山顶攀登。本次的活动以体验、交流、环保、团结协作为主题。故而不设爬山比赛的奖项。

　　B、关于重阳节知识、登山锻炼知识、等可随队由带队家长和随从途中解乏或鼓劲时机动讲述;山顶会师后长廊休憩时可用提问方式对抢答正确者予以奖励。以此活动之前，家长们可以先给孩子们灌输一些相关知识。

　　8、活动要求：

　　A、安全第一、纪律第二

　　B、团结合作、轻松愉悦

　　C、分工明确、关注细节

　　D、自备食粮、确保健康

　　9、活动组织与任务分工

　　10、活动评奖：

　　(1)奖项：团队协作奖;知识抢答奖;

　　(2)奖品：橡皮、卷笔刀、田字本、铅笔、贴纸等(见附件清单)

　　一、活动前言：

　　又到了秋高气爽的的季节，校园集体活动已经成为大学生们丰富多彩的生活的一部分，同学们可以通过到外面集体活动去领略外面的风景和适应外面的生活，更加增进同学的友谊和集体荣誉感。

　　二、活动主题：

　　增进感情，提高合作，体验生活

　　三、活动目的及意义：

　　大学，是一个充满青春和活力的激情世界。外出游玩活动既能丰富我们的户外生活，又能陶冶我们的情操。马原小组全体一起参与，可以加强同学之间的交流和沟通，增进彼此之间的相互了解，让彼此的感情得以升，以提高小组的团结合作能力。也可让处在象牙塔里的我们看到更广更大的世界，让我们有些倦怠的心得以舒展。

　　四、活动时间：

　　20xx年xx月xx日星期

　　活动地点：大余丫山

　　五、策划组织单位:

　　马克思主义学习小组

　　六、参与人员：

　　马克思主义学习小组

　　七、组织方式：

　　全体成员7:30在二食堂集合，在校门口坐车至丫山脚下或坐车至南门口再到新汽车站坐车至丫山，然后包车可达丫山。

　　八、具体组织安排：

　　1、前期工作：马原小组全体成员共同讨论活动形式、策划

　　2、宣传工作：负责对活动过程进行拍照记录

　　3、准备工作：

　　(1)做好踩点工作，选出地点;

　　(2)召开小组成员讨论会;

　　(3)做好活动工作分配：策划、拍照、踩点、记录人员等;

　　(4)安排好路线。

　　4、后期工作：

　　(1)进行活动调查，了解本次活动的不足之处，以便日后活动质量得以提高

　　(2)信息委员把活动照片传到群空间相册中，让大家回味

　　九、具体活动流程安排：

　　1、召开小组会议，商定外出活动事宜;

　　2、明确分工，确定各成员的工作及责任;

　　3、准备好食物和水以及必要的医疗用品并带上;

　　4、组织大家集合，清点好人数，乘车至目的`地;

　　5、在丫山观赏游玩，拍照留念;

　　6、组织同学们安全返校。

　　十、活动时间安排：x月x号

　　1、集合时间及地点：早上7:00在二食堂一楼

　　2、出发时间：

　　3、到达时间：

　　4、现场活动时间：

　　5、返校时间：

　　6、到校时间：

　　十一、经费预算：

　　1、门票：每人大约30元

　　2、午餐自带

　　3、车费：25元加5元等于30元合计约：70元

　　十二、注意事项:

　　1、各位同学务必保管好个人物品、注意人身及财务安全;

　　2、所有人员必须有强烈的时间感和纪律观念;

　　3、各成员须服从负责人及部长的指挥;

　　4、活动过程中，注意卫生，不乱吃食物，注意卫生;

　　5、各自彼此担负起责任，要密切关注成员的去向，及时提醒;

　　6、严禁带火种上丫山，防止火灾;

　　7、适当准备一些常用药(创口贴等)。

　　此次活动应特别注意的就是同学们的人身安全问题：出发前再三叮嘱每个人，远离危险地及不要嬉戏打闹途中注意上下车安全;注意用火安全及炊具使用安全等。本次活动基本按以上计划进行，如有其他未尽事宜，将及时通知每一个人;具体分组安排如上述所分，考虑到个别同学有事或者特殊情况再进行分配。

　　目标定位

　　1.了解杜甫生平以及对其诗歌创作的影响

　　2.初步掌握诗歌吟诵的基本方法。

　　3.赏析情景交融、气象宏伟的艺术特点。

　　4.感受诗人深沈的苦痛与忧思。

　　学习设想

　　1.朗读吟诵。加强朗读训练，使学生通过吟诵感受画面的悲凉气氛和诗人深广的忧思。

　　2.情景再现。启发学生的创造性想象，再现秋江广阔的情景和抒情主人公的形象，通过再创意境理解这首诗的思想感情和艺术特点。

　　3.加强背诵指导。

　　学习时数

　　一课时

　　课前阅读准备

　　1.杜甫

　　杜甫(712—770)，字子美，曾长安城南少陵以西，自称少陵野老，世称杜少陵，出身于巩县（今河南），唐代现实主义诗人。曾漫游各地，寓居长安十年，“安史之乱”被俘，逃出后任左拾遗，后弃官移家成都筑草堂于浣花西畔，世称浣花草堂，一度任剑南节度参军，检校尚书工部员外郎，世称杜工部。其作品显示了唐由胜转衰的历史过程，被称为“诗史”，有。代表作、组诗“三吏”“三别”。

　　2.写作背景

　　这一首诗，向来传为名作。前人对他的地位评价极高，杨伦称之为“杜集七言律诗第一”，胡应麟更把它喻为“古今七言律第一”。这首诗写于大历二年（767年），是杜甫去世前三年在四川的夔州所作。没来夔州之前，他寓居在四川的梓州。在梓州，他“闻官军收河南河北”，觉得中原以定，于是陡然萌发了“青春作伴好还乡”的念头，但未能实现。公元765年5月，他的老友严武辞世，他在蜀地便失去了生活等诸方面的依恃，境遇每况愈下，只好离开了经营五六年的成都草堂，买舟南下。本想直达夔们，却因病魔缠身在云安呆了几个月才到夔州。如果不是当地都督柏茂琳的照顾，他也不可能在此地住三个年头，可能还得四处漂泊。就在这三个年头里，他的生活依然很困难，身体也非常不好。因此，杜甫这首诗是在极度困苦的情况下写成的。

　　学习步骤

　　一、听示范朗读，初步感知诗歌诵读的基本方法。

　　1.理性的把握

　　要想读好一首诗或一篇文章，首先得理解诗的作者，理解诗的内涵，必须走进作者的内心中去。我们常说一句话，叫做“文如其人，言为心声”，讲的就是这个道理。你就把你自己当成作者，化身为其人，就当这首诗或这篇文章就是你自己写的。在读这首诗时你就要真这样想，想我就是杜甫，就是那个老病孤独的杜甫。我就站在长江边上，衣衫褴楼，蓬头垢面，登高望远，怀想家乡，思念亲人，牵挂祖国，同时更凄凉地想自我人生，想自己这一辈子。

　　所以，读好一首诗，理解——这是首先要做到的。注意，所谓理解，就是理性的把握。（板书：理性的把握）这应是诵读好的一个前提。

　　2.感性的表现

　　好的诵读，能够感染听者，对深化诗歌的意蕴起到极大的作用。好的诵读包括这几个条件：形象而动情的语言描述，是非常重要、非常关键的。读者应力图造成一种氛围，用这来“冲击”大家，使大家受到感染。（板书：形象的语言描述）

　　其它还有语调、表情、动作、音乐等。

　　如本诗，语调低沉、忧伤；朗诵到“潦倒新停浊酒杯”时，可以有一个端起杯来似乎想喝酒，又放下了的动作。

　　诸多因素综合到一块，就形成了一种境界，文学上叫做“意境”。本诗的意境就是“凄楚，悲凉，悲伤，忧伤，痛苦，孤独…”的。

　　实际上，诵读者的语言、语调、表情、动作，再加上音乐，这就是一种“暗示”，听众在不自觉中接受了这种“暗示”，不自觉中启动了自己的感情，不自觉中调动了自我的想象，因而也就进入了诵读者所设定的（实际是杜甫的语言所设定的）特定情境。这些都是感性，是感性的表现。（板书：感性的表现）

　　这是一篇饱蕴情感的文学作品，既需要理性的把握，也需要感性的表现；要做到理性与感性相结合。理性的把握是重要的，但任何时候，都不要忘了感性的表现。

　　我们就以这两条为准则进入到这首诗中去。

　　二、赏析文本

　　1.鉴赏首联-----“风急天高猿啸哀，渚清沙白鸟飞回”

　　这首诗首联共写了六种景物：风、天、猿、渚、沙、鸟。分别用“急”“高”“啸哀”“清”“白”“飞回”来描写。十四字写六种景，极为凝练。

　　急风使人感到非常冷。既有身体的，又有心灵的。但更主要是心灵的。

　　天高，显得天底下的人很渺小，很孤单。

　　哀猿，使人听到它的叫声非常悲凉。

　　飞鸟，可以是一只找不到食物的鸟。因为是深秋了，食物很少了。也可以是一只找不到家的鸟。它在到处盘旋，寻找自己的巢。还可以是一只跟鸟群失散的鸟。赏析时要敢于展开想象，用自己的想象去填充诗给我们留下的空白。总之，这是不是一只欢乐的鸟呢，是一只孤独痛苦的鸟。

　　我们不能把它想象成一只欢乐的鸟，而且只能认为是一只，而不是多只。这是因为我们都是根据杜甫此时此刻的处境去想象的。此时杜甫孤单地一个人在外漂泊。

　　诗人王维笔下也写过一种鸟，“鸟鸣山更幽”。它们有什么不同吗？

　　王维笔下的鸟是悠闲自在的鸟。王维特别向往幽静的大自然。鸟就是王维的化身。

　　我们也要化身为杜甫，站在高天下、急风中，面对清渚、白沙、孤鸟，诵读一下这两句。“风急”——要读得很凄寒，似乎在牙齿间颤抖着读出这两个字；“天高”——调子要很高并带拖腔，冲上去，描绘得很辽远，但内心很孤单渺小；“猿啸哀”——要有欲哭的调子；……读“鸟飞回”——要想，我杜甫

　　语调、表情、动作都要配合上。“天高”——要仰视，清渚、沙白——要俯视，“鸟飞回”——要远望，向着家乡看。

　　对老师的示范，既要听，又要看。

　　（师生共读）

　　2.鉴赏颔联------“无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来”

　　颌联只写了两种景物落木、长江。由落木，想到了树，由树及人，还是要联系杜甫的此时此境来联想。杜甫看到落叶飘零，肯定想自己像树一样，已是晚年，已老了。人已经到了生命晚秋。生命是短暂的。倏忽就是百年。杜甫生于712年，卒于770年，活了58岁，写这首诗时是767年，55岁，也就是去世前三年写的。

　　如果说“落木萧萧”是有生命短暂之感的话，那么，“不尽长江”呢？

　　应该是时间的无穷，是历史长河的永不停息的感觉。“大江东去，浪淘尽，千古风流人物。”把这联上下两句的意思，联系起来总结一下，是互相对比着写的，也有衬托，人的生命越短暂，历史和时间越显得悠久。或者反过来说，历史和时间越悠久，人的生命就越显得短暂。“人的生命”，指的是个人的生命。人生倏忽百年，江山万古长青。朗诵？你就是杜甫，面对萧萧落木，你应该是什么心情？读这句你应该想什么？你心里的这两句，心里想——我老了；我怎么这么快、转眼间就老了呢？（试读，很沉郁）

　　第二句，面对滚滚不尽的历史长河，杜甫感到有些无可奈何。还有一种很宏大的气势。但同时，作为一个现实主义诗人，一个有阔大的胸襟的知识分子来说，他不仅仅是无可奈何，也不是对生命的短暂想不通，更不是想违背自然规律而祈求长生不老，他知道人无论活到何时，都难免一死。这是一种必然规律。所以，他又感到豁达、坦荡、胸襟开阔。读的时候，大家应该把这种豁达、坦荡，那种气魄读出来。应该读得昂扬一些。站在长江岸边面对汹涌的波涛，目光远望，音调略高。尤其“滚滚”二字应该读出磅礴的`气势。待到这里，已经是第三句了，前三句一直低沉，此时应该高昂一些。

　　（全体读）

　　小结：从画面上，首联和颔联有着不同，首联是一个一个局部景的连缀，颔联就是一个整体的大景。用电影镜头来比方一下，首联是一系列镜头的组合，颔联就是江和树的一个大场景。

　　前者有镜头组接、切换，俯仰天地；后者是长镜头，大笔挥洒，一气呵成。如果说前两联是写景的话，那么后两联就是抒情。

　　3.赏析颈联------“万里悲秋常做客，百年多病独登台”

　　“做客”和现在的“做客”不同，这里的“做客”是客居他乡的意思。杜甫这里是漂泊他乡、流浪他乡的意思。而且，杜甫此时是在战乱的年代。是长久的，不断的。“常”做客。杜甫从48岁开始，一直到58岁去世为止，11年中，一直在外漂零。写这首诗时已是第八个年头了。什么叫登台呢（根据过去学过的诗解释一下，生集体背王维诗《九月九回忆山东兄弟》）？登台，是九九重阳节的一种习俗。古人为什么登台？是为了祈求长寿。登台都是全家一起去，可是杜甫呢？是独自一人，登台的地点一般都是在自己的家乡，而杜甫呢？是在离家万里的他乡，悲凉的秋天。做客并登台，已是两层“愁”，是双倍的愁。想想看，再这样层层叠加上去已是六层了。

　　再往深处想，杜甫登台是百年了。

　　“百年”，就是老年，拖着多病的身体，这样又是八层愁苦。

　　所以我们读的时候，要努力传达出杜甫老人那种沈郁顿挫的深层次的内心感情。首先心中要有具体实在的体验。如读“万里悲秋常做客”，要心中眷念着家乡，“万”“悲”“常”都要重读，如“万”，开口要大，腔调要拖长，以描绘迢遥万里之状；读“常做客”，要倍感身世凄凉。“百年多病独登台”，要深感自己老病孤独，孤苦伶什，形单影只，无所依傍。“百”“多”“独”都要重读，其中“独”字要读得特别痛苦。

　　（生齐读、单读）

　　4.赏析尾联------“艰难苦困繁霜鬓，潦倒新停浊酒杯”

　　造成杜甫愁苦的最根本的原因是什么呢？是国难，是连年的战乱。由于艰难痛苦和仇恨，使我两鬓斑白了。苦，是什么意思？在国势艰难的时候，我极度痛恨，我已经老了，以致两鬓斑白了。苦，是极度的意思。这样更表现出杜甫的忧国忧民。杜甫想为国家出力，平定战乱，但是由于年老多病而不能为国家出力了。是一种忧愤的心情，心急如焚。

　　心急如焚，才白发丛生，两鬓染霜。心有余而力不足。另外，从句法角度还能讲出些道理来。比方，前后两句是对偶的，句法的结构应该相同。后一句是“潦倒新停浊酒杯”，“新停”与“浊酒杯”之间是动宾结构，是“刚刚停下浊酒杯”的意思（也就是刚戒了酒）。那么上句相应的词“苦恨”与“繁霜鬓”也应该是动宾结构，是“极度痛恨两鬓染霜”的意思。

　　句法结构对应，相应的词也两两相对。“新”与“苦”都是副词。

　　“艰难”也不仅仅指国家艰难，更主要的还有个人艰难。因为杜甫此时已经是“百年”，也就是晚年了，而且浑身是病，他估计自己恐怕也活不多久了，所以此时的杜甫老人想的更多的应该是自己艰难的不容易的一生。颠沛流离，坎坎坷坷——几乎一直伴随着杜甫老人的一生。这里既有国家的艰难，又有个人的苦难，二者都有。他既忧国，忧民，又忧身。应该特别强调杜甫的一个独特之处，就是：古代许多知识分子常以“达则兼济天下，穷则独善其身”作为处世准则，而杜甫却是无论穷达，都是兼济天下。

　　杜甫这个人特别爱喝酒，我们学过的杜甫的诗中，这已经不是第一次写到喝酒了。还能举出些喝酒的例子来，“白日放歌须纵酒，青春作伴好还乡。”杜甫《九日》诗中有“重阳独酌杯中酒，抱病起登江上台”。杜甫客也喝酒，忧也喝酒。咱们中国似乎惟有酒能够淋漓尽致地表达或喜或化的感情。而且此时是重阳节呀，按习俗应该喝菊花酒。但是老人却不能喝酒了。因为他有肺病等多种疾病，他因病戒了酒，而且还因为穷困，他也不一定能够有酒喝。借酒才能浇愁，至少能消散一些愁闷的情绪。可是却不能喝酒，这愁闷可怎么了却，怎么疏解呢？——只能郁结在诗的结尾，郁结在杜甫老人的心头。我们读的时候，也应该把这种有愁不能解的深沉苦闷表达出来。

　　“艰难”要读得稍慢、稍低，“苦恨”要快、要高、要特别重，从牙缝间吐出这两个字，“繁霜鬓”又要稍缓，但声音不能低。当读“新停浊酒杯”时，要把欲罢不能的情绪表达出来。

　　（师生共读）

　　5.结束赏析

　　同学们，这首诗大家已经背下来了。杜甫是我们民族的精神祖先，是我们每个人的精神先辈。让我们在乐声中背过这首诗，永远铭记这首诗，这是杜甫老人留给我们的一笔宝贵的精神遗产。

　　（课在深情的朗读声中结束）

　　三、作业布置

　　1.背诵全诗

　　2.译成白话诗

　　翻译时要发挥想象，补充形象，再创意境，充分创造本诗“凄楚，悲凉，悲伤，忧伤，痛苦，孤独”的基调氛围。

　　一、活动指导思想与宗旨

　　深入落实《全民健身计划(20xx-20xx)》、《全民健身条例》、《国务院关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见》(国发〔20xx〕46号);形成全民登高健身活动长效机制，推动全民健身作为国家战略的可持续发展;发展运动休闲产业，引领健康生活方式;宣传和展示中国体育彩票"取之于民，用之于民"的公益形象;营造全民支持北京和张家口共同申办2022年冬奥会，广泛开展全民健身活动良好的社会氛围。

　　二、活动形式

　　1、活动名称：20xx中国体育彩票全国新年登高健身活动

　　2、组织机构

　　主办单位：国家体育总局

　　承办单位：国家体育总局登山运动管理中心

　　国家体育总局体育彩票管理中心

　　北京市体育局及其它各承办地省、自治区、直辖市体育局

　　协办单位：各承办地登山运动协会

　　各承办地体彩中心

　　3、活动时间：20xx年1月1日8:00-12:00(各地可根据当地的实际情况确定具体活动时间)

　　4、活动地点

　　主会场：北京(八达岭瓮城广场)

　　分会场：广东(广州、深圳)、湖南(怀化)、四川(广元)、江苏(苏州)、福建(福州)、吉林(北大壶)、湖北(武汉)、宁夏(银川)、江西(南昌)、云南(昆明)等20个省份及城市。

　　5、活动规模：各地1000-5000名各界登高群众、彩民代表及健身爱好者，总人数预计约10万人。

　　6、活动方式

　　北京主会场—广场健身活动、专业选手登长城比赛、群众登长城活动、新年登山活动20周年研讨会相结合

　　其它分会场—因地制宜地开展广场健身活动、专业选手登高比赛、群众登高活动、冰雪健身活动、民族庆典健身活动相结合。

　　三、活动宣传

　　1、视频直播：通过搜狐新闻客户端将对北京主会场及其它19个分会场进行全程现场网络直播。(搜狐新闻客户端目前有2.5亿用户，是国内下载量和装机量最高的新闻客户端。)

　　2、中央级新闻宣传：央视新闻联播新闻、央视体育频道新闻;人民网;新华社及新华网;中央人民广播电台;中国体育报、中国旅游报;国家体育总局网、中国登山协会网、中国户外资料网、新浪、搜狐、网易;山野中国户外杂志、户外探险杂志、OUTSIDE杂志等30家以上的中央级主流及专业媒体;提供媒体报告。

　　3、地方宣传：省级电视台新闻;省级报纸、电台、网站等主流媒体等。

　　4、关于对中国体育彩票的`公益宣传，包括：

　　——在新闻发布活动、新闻稿中提及中国体育彩票的公益作用和对此项活动的常年支持作用，并要求媒体在报道时不得隐去中国体育彩票字样，完整报道活动的全称为"20xx中国体育彩票全国新年登高健身活动";

　　——在活动的电视和网络转播(直播和录播)中提供一定用于中国体育彩票公益宣传片的播放及公益内容的曝光;

　　——在活动现场(主会场和20个拟选的分会场)为中国体育彩票公益宣传提供一定数量的宣传位置。(宣传内容由国家体育总局体育彩票管理中心提供，制作由国家体育总局登山运动管理中心及各地组委会负责)

　　——将20个活动承办地的体彩中心作为协办单位纳入活动组织机构，以便地方各级体彩机构跟进落实体彩宣传事宜及组织彩民参与活动。

　　四、活动布置

　　1、各会场须突出各地方特色、喜迎新年、群众登高健身的热烈气氛。

　　2、各会场活动须有展示全民健身成果的内容。

　　3、会场的背景板、条幅、彩旗及活动宣传口号按统一要求制作。

　　20xx年即将到来，为贯彻落实党的十九大和十九届二中、三中、四中、五中全会精神和《健康中国行动（20xx-2030年）》，广泛开展全民健身活动，促进全民健身与全民健康深度融合，营造全民健身氛围，引导大众科学健身，宣扬“科学、文明、安全、环保”的徒步健身理念。根据《关于转发<国家体育总局关于组织开展20xx年全国新年登高活动的通知>的通知》（金健办〔20xx〕1号），结合沙河乡实际情况，拟组织开展沙河乡20xx年新年登高活动，方案如下：

　　一、活动名称

　　沙河乡“登高望远贺新年，健步迈向新征程”主题活动

　　二、活动目的

　　表达新年新气象、人人步步高、生活日日新、身体更强健的'美好祝愿；全面提升干部职工身体素质，丰富活动内容、增强团队意识，缓解工作压力，享受大自然带来的轻松和快乐。

　　三、时间和地点

　　（一）活动时间：20xx年12月31日上午8：10

　　（二）活动地点：沙河乡街道村

　　（三）登山线路：乡政府门口大院-长岭岗

　　四、集合地点

　　乡政府门口大院

　　五、活动人员

　　沙河乡全体干部职工、沙河乡卫生院2名医务人员

　　六、活动主要议程

　　1、开幕式宣读活动方案及动员讲话。

　　2、按规定路线行走。

　　七、活动安全预案

　　1、在活动起点和终点设标志，并安排专人值班，确保人员安全。

　　2、配备医务人员2名，对发生休克、扭伤等情况及时救治。

　　3、做好出发前和到站人员统计工作，防止中途走失。

　　4、备好车辆、矿泉水及其他准备，确保活动圆满成功。

　　一、指导思想

　　为进一步推进和谐校园建设，丰富教职工文体生活，增强教师团结协作精神，展现教职工积极向上的精神风貌，感受回归大自然的愉悦，收获健康与幸福，学校工会研究决定举办“深冬登高九龙山回归自然情语路”的登山活动

　　二、活动宗旨

　　通过教职工的全员参与，切实提高教师身体素质，在活动中，增强教师团队协作精神。增强党支部、工会组织的凝聚力、向心力、战斗力，营造团结紧张、严肃活泼的.工作氛围，进一步营造和谐校园氛围。

　　三、活动主题：深冬登高九龙山回归自然情语路

　　四、活动时间：20xx年12月26日（星期六）

　　五、参加人员：全体教职工

　　六、登山比赛地点及路线：（起点）九龙悦音广场→情语路→无隠寺→湿地沟→悦音广场

　　七、奖励办法：

　　活动以团体比赛计奖，每组全体成员参加，按名次计分到各组，第一名60分，第二名59.5分，第三名59分，按名次依次递减0.5分计分到各组，最后按团体总分奖励团体前四。

　　八、登山比赛路线负责人及职责：

　　1.悦音广场口：

　　2.沿途人员：

　　3.无隐寺：

　　4.湿地沟：

　　5.悦音广场：

　　九、准备工作：

　　1.车辆租用及联系：

　　2.矿泉水及其他相关物资准备：

　　3.条幅一幅：“绵竹市隆兴学校教职工登山活动”

　　4.后勤保障车：

　　十、活动日具体安排：

　　9：00公园后门口（东北信用社）上车；

　　9：30－11：00登山活动；

　　11：10－12：10活动总结暨20xx年各类工会活动比赛表彰大会

　　12：10－13：10工作餐；

　　13：30活动结束，解散回家。

　　十一、活动要求：

　　1.本次登山活动为集体活动，请各位教职工积极参加比赛。如因病不能参加登山活动，须向各工会小组长提出请假。

　　2.参加活动人员于20xx年12月26日上午9：00准时到绵竹市人民公园后门（东北信用联社前）集中，统一乘车前往。不提倡自行驾车前往。若自行前往，安全自负，并请事先向各组组长报告。

　　3.为确保登山安全，登山时穿着运动鞋、运动服，登山前做好热身运动。沿规定路线登山，并根据体力和身体状况，调节好登山速度。在登山活动中，要讲文明，做环保的使者。

　　活动目的：

　　重阳节是中国的传统节日，近年来我国把每年的`九月九日定为敬老日，传统与现代巧妙地结合，重阳节又成了尊老、敬老、爱老、助老的老年人的节日。

　　本次活动要以“敬老”为中心，开展健康有益的活动，让离退休教师了解学校发展的巨大变化，分享学校发展的成果。

　　活动时间：

　　20xx年10月23日至24日

　　参与对象：

　　有独立登山能力的离退休教职工

　　活动内容及活动安排：

　　20xx年10月17日至10月22日进行报名登记。

　　10月23日早晨7:30学校行政楼门前乘车出发，前往xx野三河风景区入住，景区午餐。下午游览黄河桥景区，之后返回酒店举行重阳节庆祝酒宴、观看文艺节目、进行抽奖活动（设一等奖6名、二等奖12名、三等奖20名、四等奖40名）。晚宿景区；

　　10月24日上午游野三河景区，酒店午餐后返校（晚餐自理）。

　　活动组织及安全保障：

　　活动由学校领导带队，工会牵头组织，办公室、后勤处、财务处、招生就业处、校企合作处等负责活动的相关筹备工作。景区提供医疗服务，交通工具为校车（大巴、中巴）。

　　一、活动背景与目的

　　金秋十月，桂花飘香。我们在充满着生机活力的大学校园里迎来了九九重阳佳节。在这个中国传统节日里，祖国各地都会举办隆重的庆祝活动。我三农学社借重阳佳节之际，启动“恰同学少年系列活动”。 登高是重阳节的传统习俗之一，在重阳佳节，我们全体社员登牛角山，抒发心中情怀，为老者祈福。

　　活动主要目的是新老社员的相互沟通认识了解，校园及周边环境介绍，抒发情怀克服自卑心理，清理山路两旁的垃圾，营造健康和谐积极活泼的社团氛围，促进学生健全的人格和情感价值观的形成，提高同学们的品德修养，让每一位社员得到心灵的陶冶，带来内心的充实和谐与快乐，推进社团文化建设的作用。

　　二、活动主题

　　恰同学少年之重阳登高

　　三、前期准备

　　1.由秘书处策划，实践部，理论中心负责爬山活动的采点。

　　2.由办公室负责制作本次活动的条幅，小社旗标示(有三农学社字样的小旗),写预告新闻。

　　3.由实践部负责活动饮料、食品的购买，借扬声器(1~2个)，相机(3个)，准备创可贴若干，垃圾袋，纸巾，水杯等。

　　4.由理论中心负责上山顶后关于切格瓦拉的介绍，牛角山、挂书亭的介绍。

　　5.由秘书处负责社歌《切格瓦拉》的教授。

　　6.由秘书处，外联部，家教组准备山顶或下山后的小游戏，活动当天负责活动的组织工作。

　　7.由办公室负责活动过程中的拍照，及后期制作，活动新闻的起草。

　　8.由秘书处负责邀请社联同学加入活动中，给活动打分。

　　9.由办公室负责社员参加活动的心得体会的回收工作。

　　四、活动时间及场地

　　10月13号，发活动预告，同志社员活动，及活动的相关说明

　　10月14~15号，物品的购买及采集

　　10月16或17号，登牛角山

　　五、主要活动流程

　　1.10月16日7：30两名大二社员提前去牛角山将我们的小社旗绑在小道两旁，并作相关准备。

　　2.8:30在福佳足球场集合，将社员分组，10到15个人一组由一名大二社员带领，负责新社员的安全。社员前后左右相互介绍，沿途作伴。

　　3.大家从福佳足球场出发，经过教学区，北山到达牛角山脚下，沿途由理论中心介绍校园情况，突出东山小花园。

　　4.从牛角山山脚开始爬山，注意安全纪律，沿途可以拉歌，放笛子曲，注意休息，在适当的时候，带领大家喊“问苍茫大地，谁主沉浮”的'口号。绝对保证大家有纪律上山，不可私自走岔道。

　　5.到山顶，休息一段时间。由理论中心为大家介绍牛角山和挂书亭的来历，以及切格瓦拉的事迹。分发购买的饮料、食物。带领大家做小游戏(见附录)。

　　6.下山之前清理场地，下山时要慢，山体坡度较大，一定要注意安全。组织大家捡石阶两旁的垃圾。

　　7.下山后根据大家的意愿，可选择性在大黑楼前面的广场组织游戏活动。

　　六、活动预算

　　条幅、小社旗的制作，食品的购买 总计400元

　　为全面贯彻落实国家体育强国战略，打造体育强县，推动我县体育事业的发展，掀起全民健身热潮，激发老百姓积极参加户外登山等体育健身活动的热情，使体育健身逐渐成为老百姓的'自觉行动。具体方案如下:

　　一、活动主题：

　　登高远望览山川，贺岁迎新促健康

　　二、指导单位：

　　泉州市体育局

　　三、主办单位：

　　永春县全民健身领导小组

　　四、承办单位：

　　永春县卫生健康局

　　永春县文化体育和旅游局

　　永春县长跑运动协会

　　五、活动地点：

　　永春县文化广场（棣兰体育馆前）

　　六、活动时间：

　　20xx年1月1日，上午9:00（8:30仓满体育场集合，8:50领导致辞，9:00准时出发）

　　七、参加人员：

　　永春县长跑、登山爱好者

　　八、报名时间：

　　20xx年12月20日-20xx年12月29日

　　十、活动内容:

　　1.领导致辞;

　　2.进行新年登高活动。

　　十一、活动路线：

　　永春县文化广场（棣兰体育馆前）——通贤路（红绿灯右转）——第三实验小学——北环路（左转进入）大鹏山路口——大鹏山村部。

　　十二、活动注意事项：

　　1.参与活动人员必须在近期对身体进行检查，身体不适者和孕妇建议不参加此次活动；

　　2.登山时，速度一定要适宜，并注意中途休息。如果发现胸闷、头晕、眼睛发黑，要马上停下来休息。登山要量力而行，如发现体力不支或下降，难以承受时，不要勉强向前。

　　3.由于登山时消耗较大，凡心血管疾病患者、高血压、肾病、哮喘病、肺气肿、肺功能减退等患者均不能参加此次登高活动。

　　4.参与活动人员在登山中有义务相互监督，相互激励，如遇到有队员受伤或突发疾病时应立即通知有关人员，并及时处理。

　　5.活动有风险，参加需谨慎，安全要自负。

　　6.活动对象必须自行购买户外活动1天保险，丰俭随意。

　　十三、其它未尽事宜，另行通知。

　　1.时间地点：20xx年xx月xx日，xx市xx山公园

　　2.参赛人员：全体教师(当天上课、有任务者除外)、高三年级学生

　　3.出发时间：20xx年xx月xx日下午2：00乘车前往xx山公园。教师在正校门口上车，学生由班主任组织在本部北校门乘车，1-20班学生分乘1-20号车，剩余学生则乘预备车(21、22号车)。

　　4.具体活动：教师、学生到达xx山公园西门后，迅速在停车场前(公园内)集合整队。比赛分两组进行，第一组为教师，第二组为学生。教师组出发后5分钟后学生组出发。参赛队员按各路口指示牌(各路口有体育老师)指引完成比赛。教师、高三女同学登至第一座山峰为终点，男同学登至第二座山峰为终点(xx山最高峰)。达到终点时终点裁判会将取得名次人员的名次牌发放到队员手中，奖品组按此颁奖。登山到顶后，所有人员应尽快下山到出发点集中，各班清点人数后由各班主任安排本班工作(学生不返校，就地解散回家)。

　　5.准备工作：体育老师负责比赛线路的勘查和组织比赛，学生处、办公室负责落实和公园的'联系以及交通、奖品。

　　6.特别提醒：时逢重阳节，登山人数较多，大家应特别注意安全。原则上不组织比赛之外的其他活动。

　　一、主办单位：

　　x大学

　　二、活动对象：

　　x大学在校大学生

　　三、活动主题：

　　为了实现由网络的虚拟到现实中的转变，促进各网友(校友)之间的交流，增强校友之间的配合意识，故在重阳节前日组织这次活动。

　　四、活动时间：

　　20xx年10月5日周日(考虑到许多同学下周一的.时候都有课，可能把时间调整到周日)

　　五、活动时间安排：

　　早上8：00在白马公园门口集合。

　　早上8：30准时上山，目的地紫金山顶。

　　早上9：30左右到达目的地。

　　9：30——12：30在山上组织游戏等活动。(时间根据现实情况变动)

　　六、游戏内容：

　　1、双人传气球(大家围成一个圈坐下，气球必须由一个人的脖颈传给下一位，期间不允许用手，如果在哪个地方失败了，哪两个人就要同时受到惩罚，具体惩罚的办法由大家定什么样的刺激，就定什么样的)。

　　2、信任背摔(危险系数稍高，到时候根据情况而定是否玩，首先由6个人互相手握手腕，搭建成一个稳固的台子，然后另一个人站在一米高的台子上，背朝大家，然后直直的后仰并倒下，倒到先前大家有手搭好的台上，体验下潇洒的感觉!)

　　大家想想还有什么活动，可以继续往下填充

　　七、活动所需物品：

　　1、桌布

　　2、湿纸巾

　　3、酒精棉球

　　4、创可贴

　　5、胃药等(根据人数定，费用大家aa制)

　　乘车路线：南金线，2，11，20，24，40，44，48，58，59，68，70，93，140，313路，大家可以选择就近的公交线到太平门门站下

　　注意事项

　　请准备参加活动的人员及时的报名，以及准时到达活动地点，若有突发情况请第一时间告知。

　　活动是主要是登高，请大家穿上好运动装备，蹬山需要消耗大量的体力，请各位校友自备好饮用水以及食物，我们的午饭将在山上解决。

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