八年级体育教案

八年级体育教案（通用15篇） 　　在教学工作者实际的教学活动中，时常需要编写教案，借助教案可以更好地组织教学活动。怎样写教案才更能起到其作用呢？以下是小编精心整理的八年级体育教案，欢迎阅读与收藏。 　　一、案例背景： 　　依据《体育与健康》课程标准中水平五的目标，在教学中坚持《健康第一》的指导思想，激发学生的学习欲望，使之产生运动兴趣，坚持锻炼，培养他们具有终身体育健身的意识。在授课中遵循课程改革的要求，以学生发展为中心，以小组合作为形式，发挥学生的主体作用，同时关注学生个体差异，让每一位学生都能享受快乐体育、健康体育。 　　二、教学过程与方法： 　　学习目标： 　　1、初步掌握正手攻球的正确技术动作，培养学习乒乓球的兴趣，能经常主动参与体育锻炼。 　　2、发展学生的速度、协调、灵敏和反应能力等身体素质。 　　3、培养学生互帮互助，团结协作，良好的合作精神，营造和谐课堂气氛，培养克服困难、艰苦奋斗的意志品质。 　　学习内容：乒乓球正手攻球技术 　　学习重点：体会蹬转移、拍形前倾、收臂的动作。 　　学习难点：如何进行挥拍的协调用力。 　　学习过程： 　　1、准备部分--"师生互动、调动情绪"阶段 　　课的开始，我安排了师生击掌，整齐的掌声和口号声既渲染了课堂气氛，又很好的达到了稳定心神的目的，培养了团队精神。然后，全班同学在体委的带领下进行热身运动，充分活动各关节的肌肉。 　　2、基本部分--"掌握技能、评价自我"阶段 　　(1)发现尝试，导学点拨。首先通过一些比赛视频，教师讲解乒乓球攻球技术在实战中的应用，让学生了解该技术的用处、运用时机及方法。然后做示范动作，通过设疑、重点打造的演示，引导学生总结出"蹬转移、拍形前倾、收臂"的动作要领，并在老师的带领下尝试徒手练习。这种先了解技术运用，再进行技术学习的方法，便于学生更深刻的理解技术特点，有助于动作表象的形成。 　　(2)分层次练习。为了更好的让学生解决重难点，我采用了分层次的教学法，结合《新课程标准》中关于"关注个体差异与不同需求，确保每个学生都受益"的理念，在练习中，首先学生根据自己现有水平设置本节课运动技能目标将其分为： 　　A、奋进组，主要进行徒手摹仿并对墙击球练习。 　　B、优良组，基本掌握正手攻球动作要领。 　　C、精英组，主要做两人对面攻球练习。然后每一个层次又可以通过练习来适时降低或提高练习难度，纠正错误动作，接着学生在熟练该组别动作后可以升组进行更高难度的练习，最后在各小组长的组织下进行该组别所练项目的评比，进一步加深对动作的掌握。这种多层次的分组，可以让学生根据自己的能力及掌握情况自由的调节练习难度，不仅保证了大部分同学练习兴趣，也帮助弱势群体找到自信，确保每个学生保持学习热情。 　　(3)多层次评价。本节课教学，我通过"自我评价"、"小组评价"、"教师评价"等方式来更好地促进学生的技术学习，实现课程目标。"自我评价"是学生对自己各种能力的一种估计和比较，它始终贯穿在练习当中。比如说，学生根据能力选择组别的时候，就是在对自己技术能力进行评价。"小组评价"中利用评比的形式让学生将自己本节课所学内容进行展示，比一比看谁"动作更准确，失误更少，进步更多"，让学生站在老师的角度来进行集体评议，可以帮助学生更深层次的理解动作。"教师评价"是教师通过对学生在练习中的技能、学习态度和心理状况的评价，要充分引导学生进行技术学习和情感体验，多以鼓励性言语为主。这种"评中练""练中评"的形式，充分发掘学生的创造力和主观能动性。使学生在"思考中学习，在评价中进步"，很好地提高了学生发现问题，并动手解决问题的能力。 　　(4)体验成功。在练习中通过不断的评价和提高，学生在突破目标中进步，充分调动学生学习的积极性和学习的潜能。 　　3、结束部分--"稳定情绪，恢复身心"阶段 　　师生共同完成放松练习，并总结课堂情况。 　　三、案例评析： 　　在课的构思中，从教材的重难点入手，通过细致的分析，结合学生的身心特点，制定出相应的教学目标，并围绕着教学目标进行了本节课的设计与安排。 　　在课的讲述中，淡化教学进程，突出教学环节，通过"发现--练习--评价--体验"的环节，强调学生的能力培养，使学生在教学活动中体验学习的快乐，成功的快乐，培养终身体育的习惯。在教学方法上，轻讲解、重启发，采用分层次教学的形式，让学生在不同难度的组别中练习，既增强了学生学习的兴趣和信心，又提高了学生掌握技术的能力，充分发挥了学生的主观能动性，使学生的思想观念，从"要我学"到"我要学"转变。 　　在教学评价体系中，采用多层次评价，让"自评"、"互评"、"师评"始终贯穿于学习之中，这种"评练结合""以评促练"的形式，有利于提高学生对练习的认识，对技术的理解和发现问题、解决问题的能力，从而更好地促进教学目标的实现。 　　四、教学反思： 　　1、成功之处 　　我牢牢树立“健康第一”的指导思想，摒弃了单纯追求技术训练的`传统做法，改变了以往的“灌输接受”的单一教学模式，采用了多样化的课堂教学。 　　在本节课教学中，我注重对学生能力的培养。对于乒乓球正手攻球练习中遇到的重点和难点问题，教师引导学生主动思考，让学生自己去探究，获得解决的办法，提高了学生的自主学习、合作学习和探究学习的能力。 　　同时还关注了学生的个体差异，因材施教。采用了分层次教学。对于乒乓球基础好、动作技术掌握较快的学生，指导他们学习和掌握更多的学习内容，充分挖掘学生的学习潜力，使每一位学生在乒乓球运动技能的学习中，都能够在原有的基础上有所进步，从而体验学习乒乓球运动的愉快感和成功感。例如，基础较好的学生可以在台内或中远台攻球，对于基础差的学生培养了他们的兴趣，提高了他们的学习自信心。 　　2、不足之处 　　我校乒乓球队在区级中学生乒乓球比赛中曾多次取得过优异的成绩，但是水平较高的学生太少，且离高水平运动员还有很大的差距，要想在区级以上比赛中获得好成绩还任重道远。 　　3、改进措施 　　(1)提高教师的综合素质，充分贯彻和落实“生本教育”的精神和高效的课堂教学。 　　(2)在课堂中多应用多媒体，让学生对动作的整体效果有一个更直观的认识。 　　(3)多进行校内、校外的比赛，提高学生的实战能力，以赛促练。 　　(4)特招高水平的运动员，以带动其他学生的技术水平。 　　一、主要教材 　　（一）跳跃：跨越式跳高（新授）。 　　（二）双杠：杠端跳起成分腿坐――分腿坐前进至远端，前摆转体90度下（新授）。 　　二、教学任务 　　（一）发展学生的跳跃能力。打好身体素质的基础：初步学习助跑和起跳的技术及过竿动作。 　　（二）增强学生上肢、肩带、胸部、腰腹肌肉群的力量，促进韧带和骨骼的发展。增强身体的协调性。 　　（三）培养学生勇敢、机智、顽强果断等优良品质。 　　三、课的'进行 　　要求： 　　1、摆动腿和支撑腿要伸直绷紧。 　　2、前踢时上体保持正直。 　　3、技术教材 　　新授：跨越式跳高。 　　讲解、示范跨越式跳高助跑、起跳和过竿的动作。 　　学生在沙坑正面弧形站立，教师开始示范、讲解。 　　动作：助跑－助跑的距离一般为6－8步（或7－9步），助跑的方向与横杆垂直面所成角度，约为30－60度；用左脚起跳的人，从右侧助跑，开始三、四步要跑得放松自然，有弹性，身体前倾不要太大。跑的速度和步长逐渐增加，上体也逐渐转直，助跑的最后几步，身体重心要平稳。稍下降，用脚跟先着地，迅速滚动至前脚掌，蹬地要有力，两臂的摆动也随之加大。倒数第二步幅度要大。准备起跳。 　　助跑步点的测量，一般是在起跳蹼上，按跑的步数和速度，向助跑的反方向跑，最后一步落点就是助跑的起点，然后再向横杆方向反复练习几次，以确定助跑步点。 　　起跳――助跑最后一步用摆动腿支撑时，要积极做跪膝送髋动作，起跳腿以大腿带动小腿沿地面向前迈伸，当起跳腿、膝、髋关节伸直以脚跟先着地时，同时摆动腿以髋带动大腿向前上方摆出，起跳腿迅速屈膝缓冲，脚也迅速滚动至前脚丰地。当摆动腿迅速蹬伸，当摆动腿摆至最高点，起跳腿也充分蹬直，使肩、膝、踝成一直线，以脚尖最后离地腾起，完成起跳动作。 　　两臂的动作要配合两腿动作由体侧后方向前上方用力上摆，两肘向前，提肩，把大臂摆到约肩平部位。 　　过杆――跨越式是和离横杆较远的脚起跳，起跳点距横杆垂直面约一脚半到两脚半。起跳腾起后，当摆动腿摆过横杆时，稍向内转，起跳腿开始上抬，上体稍前倾，摆动腿过杆后，向下转压，起跳腿积极上抬，上体略转向起跳腿一侧，使骨盆越过横杆。同时起跳腿屈膝高抬，小腿上摆，越过横杆，用摆动腿先着。 　　组织教法： 　　①教师先完整地做一次示范动作，再着重做过杆动作的示范、讲解。 　　②利用7－8米长的橡皮筋（或小绳）做横杆，高度50公分，由3－4人同时做原地起、摆腿、过竿的练习。每人做4－5次。 　　③助跑3－4步做过杆练习。每人做4－5次。 　　④全程助跑做跳过杆的练习，为了提高同学们的学习兴趣，可以由60公分高度开始起跳，每跳完一轮后，则提高五厘米直至适当的高度为止。 　　⑤用二个沙坑分两组同时进行，到一定的高度后，进行升留级，即跳过者编为一组，跳不过的编为另一组，升级组继续升高，留级者降低高度继续练习。 　　一、基础常识 　　(以指导学生科学地进行体育锻炼、学习体育文化，提高体育文化修养为目的。考核方法可以采用口试、笔试、学生竞赛等多样形式进行，每一位学生从中选择一种以上参加考核，对于优秀的学生需要教师给与奖励性的标注) 　　一年级 (以预防各种伤害以及了解防治方法位内容，或者为体育发展简史) 　　二年级 (以学生了解锻炼身体方法和采用哪些途径可以增强身心健康的体育知识为主要内容，或者介绍比赛规则简介) 　　三年级 (在前两个学期知识积累及习惯养成的基础上，培养学生自主选择安排锻炼方法的能力，培养学生终身体育人教育) 　　三年的体育理论知识学习呈阶梯状上升，最终形成学生终身教育的.体育观。一切实践需要理论的指导，即使有兴趣的项目，也需要理论指导才能使水平有所提高。所以理论的铺垫在每一个学期都是必需的。但这里采用多种评价方式，尊重了学生的自主选择意识，使学生能够根据个人实际情况，呈现自己的最佳学习效果。同时，通过奖励的正向刺激，可以使学生愿意主动学习。 　　二、身体素质进步情况 　　(学生原有身体素质与现在身体素质相比较变化程度) 　　一年级 二年级 三年级 一年级 二年级 三年级 　　速度 力量 　　灵敏 耐力 　　柔韧 爆发力 　　(比原始成绩进步一档为及格，进步二档为良好，进步三档为优秀，没有进步一档或退步为待及格，目的是鼓励学生不断进步，并且不给学生失败的感觉，逐步培养学生热爱体育，增强自信的精神) 　　三、运动技能 　　(此部分教授学期的体育各项技能，培养学生按一定的技术要求完成动作的能力，此部分需要通过调研确定上课的内容和程序) 　　分年级按本学期的教学重点进行考核，看学生的运动技能是否比原有基础上有所提高 　　(个人认为此部分的教学方法如何操作也应该考虑在内，在学生有强烈愿望的前提下，怎样使全体学生的体育素质提高，并且提高到怎样的程度;同时，我们在体育教学中怎样引导学生根据自己的专业特色选择自己的体育锻炼方向，培养自己终身教育的观念) 　　四、体育特长 　　学生在体育课程中表现出来的，比较稳定的带有经常性的活动项目。此项需要通过调查研究重新定义考核标准，把项目分成逐个基本技术考核 　　太极 武术、篮球、体操、乒乓球、羽毛球、田径各单项等 　　教材分析 　　1.分腿腾跃属于跳跃教材是一项发展学生腿部和上肢爆发力的运动项目，对增强肩臂、腰腹和下肢肌肉及关节韧带的力量有良好的促进作用。 　　2.它具有很强的挑战性颇受中学生喜爱，但必须使学生学会自我保护和学生相互保护帮助，从而培养学生的顽强意志品质。 　　学情分析 　　1．八年级学生曾经在七年级学过体操支撑跳跃教材，感觉并不难但跳好不容易。 　　2．由于学生上下肢力量不足，而且部分同学胆小，心里上易产生畏难现象。因此，教师在教学中应加以正确引导采用多种练习形式来激发学生的练习兴趣，挖掘每个学生的潜力使大多数学生都能掌握动作。 　　3．注重个体差异，加强保护帮助。 　　教学目标 　　1.认知与技能：学生能有意识地控制自己的身体，理解这是空间感和前庭器官的刺激，80％的`同学掌握推手技术、75％的学生能应用此技术、40％的学生能掌握保护与帮助技术。 　　2.情感态度价值观:学生能在练习中相互模仿并改进自己的技术动作，在不断实践----尝试----练习中，在同学合作、相互帮助、相互评价中不断改进技术动作，相互之间沟通、信任、交流。学会保护自我和保护帮助技能，培养安全意识增强责任感。 　　教学重点和难点 　　1.教学重点：快速推手。 　　2.教学难点：腾跃器械时两腿制动挺身。 　　教学过程 　　体育教学常规-----单人活动-----双人活动-----专项准备活动----教师示范----教师保护----学生进行尝试、练习、合作、改进----选优展示---学生细观----技术指导、评价，学生互评----教师补充。 　　教学内容： 　　如何找到适合自己的运动，怎样合理地安排锻炼 　　教学重点： 　　运动量的测定 难点：如何合理安排运动负荷 　　教学目标： 　　1、认知目标：初步掌握运动量的测定，理解合理安排运动负荷的意义。 　　2、能力目标：了解运动与休息的关系。 　　3、情感目标：通过本课的学习，使学生能自觉合理安排运动负荷、在运动后积极休息的良好习惯。学生也能乐意和老师配合。 　　教学过程： 　　你平时是否注意锻炼的科学性？ 　　要取得良好的锻炼效果，必须科学地安排运动负荷，并在运动后注意合理休息。 　　一、合理安排运动负荷 　　提问：只要参加体育活动就能增进健康，因此无须刻苦努力，跟自己过不去；有的'同学则认为，体育锻炼一定要非常刻苦，练得非常刻苦，练得越狠锻炼效果越好。这两种观点正确吗？ 　　学生回答。 　　运动负荷过大，会才产生不良的反应，出现血压降低、脉搏急促而微弱、面色苍白、出冷汗、头晕、恶心等现象，影响身体健康。 　　运动负荷过小，则难以促进机体产生相应变化而收到良好的锻炼效果。 　　因此，运动负荷过大过小都不利于增强体能和增进健康，只有适宜的运动负荷才能取得良好的锻炼效果。 　　（一）什么是运动负荷 　　运动负荷通常又叫运动量，包括负荷量和负荷强度。 　　（二）怎样合理安排运动负荷 　　首先，要根据自己的体能和健康状况，本着量力而行的原则，实事求是地安排运动量的大小。 　　其次，要根据负荷强度和负荷量相互制约的特性来确定负荷的强度和量。 　　另外，还要注意大、小运动负荷的结合，使大小运动负荷交替出现。尤其在安排强度大的负荷时一定要格外注意，不能连续几天进行大强度的锻炼。每周大强度的锻炼最多不应超过1—2次。 　　二、合理安排休息 　　体育锻炼是一个承受运动负荷的过程，而人体机能的提高需要通过负荷、疲劳、恢复、提高等这样个循环往复的过程实现。 　　你知道怎样休息吗？ 　　休息的方法分为两种：消极性休息和积极性休息 　　两次负荷较大的体育锻炼之间究竟休息多少时间合理？ 　　对一般同学来说，休息一天即可。 　　身体锻炼期 足够休息期 身体锻炼期 　　三、学会运动负荷的自我监测 　　（一）定脉搏是检测运动负荷常用的简便方法。一般情况下，女性比男性快，儿童比成人快。成人安静时的正常心率为每分钟70—80次。学龄儿童为80—90。 　　（二）宜运动脉搏率的判断及其测定 　　1、人都有一个最高脉搏，达到最高脉搏后也不能再增加了。最高脉搏率一般是每分钟次。 　　适宜的运动脉搏率=（最高脉率-安静时脉率）65%+安静时的脉率 　　2、测定方法 　　带秒针的表一块，找到能摸到脉搏的部位，运动停下来时即刻测定6秒钟的脉搏跳动的次数，测量时准确地数6秒钟脉搏跳动的次数，再乘以10，就是此时的心率。 　　3、注意的问题 　　事先就要做好准备 　　（三）动后心脏恢复率的测定 　　持续长时间运动以后，心脏分两个阶段恢复。在最初阶段，心率急剧下降，接着维持一定的状态，然后再恢复到安静时的心率。 　　（四）怎样判断运动负荷达到大小 　　1、用晨起安静脉搏率判断运动负荷大小 　　2、自我感觉判断法 　　一、教学目标 　　(一)能够说出所学乒乓球基本技术的动作名称及术语，知道其基本锻炼价值，了解一些简单的比赛规则。 　　(二)基本掌握乒乓球正手快攻、反手攻球等技术，能够在乒乓球游戏和比赛中灵活运用;增强学生上下肢及腰部力量，提高学生身体的快速反应能力及身体的灵活性和协调性。 　　(三)能够在课间及课后参与乒乓球比赛或游戏，体验乒乓球运动带来的乐趣。在比赛中表现出沉着、冷静、机智、果断等意志品质，以及尊重对手、遵守规则、服从裁判的良好行为和习惯。 　　二、教材分析 　　(一)教材内容价值乒乓球运动对于提高小学生身体素质，培养快速、敏捷的活动能力，特别是促进小学生神经系统对小肌肉群的控制能力和提高神经系统的灵活性具有重要的作用。乒乓球小而轻，击球距离近、速度快、变化多，有利于提高学生的反应速度和思维的敏捷性;提高身体的协调性和动作速度，培养学生沉着冷静、机智果断的心理素质。 　　(二)教材内容设计思路 　　根据小学五、六年级学生身心发育特点，本册教材乒乓球的教材内容以攻球、削球等基本技术为主，以乒乓球活动能力和乒乓球游戏为辅;建议以游戏和比赛的形式进行教学，在教学中要注重加强规则的渗透，使学生能够把所学的基本技术、简单规则在比赛实战中得以运用。这里编写的乒乓球内容，只是为教师提供教学素材，教师可以根据学校、学生的实际情况选择使用。 　　三、教学内容 　　(一)正手快攻 　　动作方法 　　站在离球台40厘米左右的位置，击球前引拍呈半横状。当球弹起，前臂和手腕向前上方挥动，并配合内旋转腕动作使球拍前倾，在上升期击球的中上部。球拍触球时拇指压拍，同时加快手腕内旋速度，使球拍沿球体弧线挥动。动作要点身体前迎，手腕发力快速且充分。 　　教学重点 　　持拍手以前臂快速内收发力，配合手腕内转沿球体弧线挥动。 　　教学难点 　　在球的上升期击球的中上部。 　　(二)反手攻球 　　动作方法 　　站在离球台40厘米左右的位置，持拍手臂自然弯曲，将球拍移至腹前偏左的位置。击球时，前臂和手腕向右前上方挥，同时配合外旋转腕动作，使球拍前倾，在球上升期击球中上部。反手攻球包括直拍反手攻球和横拍反手攻球。 　　动作要点 　　在球上升期击球的中上部，动作短促有力。 　　教学重点 　　挥拍发力、动作快速。 　　教学难点 　　在球上升期击球的中上部。 　　(三)正手削球 　　动作方法 　　右脚稍后，身体稍右转，双膝微屈并收腹。拍形近似垂直，引拍至肩高附近;在来球的下降期，前臂在上臂的'带动下，随身体的移动向下、向前、向左挥动，触球中下部，手腕控制好拍形，并有摩擦球的动作。动作要点在来球的下降前期，前臂在上臂的带动下随身体的移动向下，向前挥动;拍形稍后仰，触球中下部，手腕控制好拍形，有摩擦球的动作;身体重心随手臂发力削球时转至左脚。 　　教学重点 　　手腕控制好拍形，触球中下部，有摩擦球的动作。 　　教学难点 　　回球快、弧线低且稳定。 　　(四)反手削球 　　动作方法 　　左脚稍后，身体略向左侧，拍形竖立，引拍至肩高;前臂在上臂的带动下，随着身体重心的移动向下、向前、向右挥动;在来球下降前期，击球中下部，手腕控制好拍形，并有摩擦球的动作。 　　动作要点 　　身体重心随拍前压，以控制击球的弧线;手腕控制球的旋转，变化球拍方向以控制击球路线。 　　教学重点 　　来球下降前期，击球中下部，有摩擦球的动作。 　　教学难点 　　控制回球弧线的高度。 　　一、教学内容： 　　安全常识和韵律活动 　　二、教学目标： 　　1、使学生了解怎样预防运动损伤事故。 　　2、了解预防运动损伤及事故的要求，逐步学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。 　　3、对科学锻炼身体有认识，增强自我保护意识。 　　4、知道动物模仿操的名称，动作方法。能随音乐节拍进行练习，发挥自己创编动作体会乐。 　　三、教学的重点难点： 重点： 　　使学生掌握体育课伤害事故发生的注意点。 难点：使体育课上的安全意识在脑海里得到深化，并能在今后的学习中自发的运用。 　　四、教具准备： 　　多媒体、卡片、红五角星。 　　五、教法与学法： 　　1.采用让学生自主探索、尝试、发现寻求答案。将学习的内容直接提供给学生，让他们去发挥，去探索，去想象。 　　2.菜用启发、诱导学生进入教学情景，通过电化教学，增强直观性和趣味性，并渗透集体主义和团结合作能力的教学。以学生为主体，通过学生尝试与猜想和学生实际参与突出教学的`重点和难点。 　　六、教学过程： 　　1.导入揭示课题。 　　① 出示杂技图片，思考问题。学生大胆猜想，各叙己见。 　　② 教师归纳出示课题。 　　2.学生看故事录象。 　　揭示问题：天鹅有危险吗？学生举例说明。 教师归纳知识点：听从指挥有秩序。 　　3.教师提问：上体育课前对于身体不舒服的同学应采用什么方法？ 学生口答，教师加以说明。出示第二个知识点：身体不适停运动。 　　4.引导学生自己猜想：体育课上还有那些安全知识？学生讨论，各自发表见解。 　　5.验证与思考：电脑聪聪带了几个动画故事，里面讲的也是一些安全知识，想知道是什么吗？ 让学生自己选择看的顺序，出示解答、评比、总结。出示三个知识点：做好准备防扭伤，相互帮助学保护，检查器械再运动。 　　6.学生自己小结，学到什么知识？ 　　7.室内活动：动物摸仿操。 学生看录象，然后跟着进行分解练习。跟音乐完整练习。 学生创编动作进行练习。 　　8.课堂小结： 同学之间互评各自的表现，看谁得的五角星多。 再次记忆学到的知识。 　　学习目标： 　　1、与他人合作共同完成体育活动的任务。 　　2、提高身体协调性、灵敏性、反应速度及反应能力。 　　3、在体育活动过程中培养合作意识和行为。 　　学习内容： 　　集体合作跑；多姿势起动快速跑 　　教学步骤： 　　1、教师讲解。 　　练习的基本形式是以小组为单位的各种合作跑、追逐跑。 　　2、第一次练习 　　“开火车”各小组成一路纵队。 　　小组的每一个参与者，右手扶在前面人的右肩膀上，左脚向前直腿抬起，前面人用左手接住后面人的左腿，成一路纵队单脚站立姿势。听口令后出发，必须保持队伍的整齐，坚持“跳”完规定距离（半个篮球场） 　　3、第二次练习 　　多姿势起跑学生在起跑线上以各各不同姿势（如蹲撑、俯撑、正面直腿坐、背对直腿坐等）准备好，当听到开始的指令后，迅速向终点跑去（距离约15米） 　　4、第三次练习 　　多姿势起动追逐两人一组，相距一臂左右，同时做各各不同的起跑姿势，如面对蹲撑、正面对坐、俯撑等。 　　听到开始的指令后，按事先约定的`信号，以不同的姿势，一人追逐，另一人逃避，在一定距离（约15米）内，以追逐或逃避成功者为胜。 　　5、小组讨论 　　师：成功的关键的什么？ 　　生：合作、默契、灵敏性好、反应速度快。 　　任务： 　　越过障碍 　　目标： 　　通过这个任务激发学生主动参与学习的热情，培养学生的动手动脑能力，增进生与生之间的交流与合作；并通过比赛，发展学生的奔跑能力和战胜困难的意志品质。 　　场地器材： 　　一个篮球场、体操垫四块、跨栏架四只、长板凳四张、体操凳、标志物四个。 　　活动形式： 　　全班分四组讨论、设计、比赛 　　课前准备： 　　课前教师将所需的障碍器材放置到位，分别是钻过跨栏架、走过体操凳、跨过体操垫、跳过长板凳、绕过标志物，并检查各器材的牢固性和安全性。如下图： 　　教学过程： 　　1、任务活动前教学。 　　①、在准备活动或一个内容之后，将学生组织到障碍跑场地上。 　　②、教师讲解、示范过障碍方法，学生分组依次做尝试性练习。 　　③、分四组进行过障碍比赛，教师评价、引导比赛情况。学生讨论小结，并改进方法。 　　2、教师下达设计障碍任务（在规定的范围内，自行设计障碍物的放置顺序和距离）；学生分四组进行讨论、设计后，对障碍物按设计的方案进行放置。 　　3、在新设置的道上进行接力比赛。 　　4、讨论：“怎样摆放障碍物最合理，通过速度最快”？ 　　5、各组进行调整方案，再比赛，最后评价。 　　教学反思： 　　1、通过教与学，学生基本上溶入到课堂氛围中去，大多数学生表现出较高的参与度与兴奋度。特别是在各组自行设计的障碍跑中，使课堂推向了高潮。 　　2、本教学，改变了以往一贯由教师做主的传统做法，给出一定的时间和空间，让学生自主地学习，让学生自己来设计，让学生自由地发挥，让他们体验自己是课堂的真正主人。 　　3、培养了学生的创新精神。在下达任务后，各组学生能发挥聪明才智，集思广益、畅所欲言，直至协调统一，所设计的.方案各不相同，但都有自己的创意说明。 　　4、培养了学生团队合作和挑战自我的意志品质。学生在讨论、设计方案过程中，就要考虑服从整体的利益；通过反复的比赛中，在大家的助威声里，战胜了困难，战胜了自己，战胜了胆怯，增强了自信。 　　5、应充分考虑到每个学生体质的差异性，而给出相同的障碍标准，个别困难学生（特别是小个子女生）在过体操垫时，在跨不过去后，可采用滚翻方法取之。教师对此应利用体育比赛公平、公正的精神和做人的品质来教育，或者每次一人跑改为两人合作跑（以最后达到的人作为交接棒）等。这可以避免类似现象的出现，同时，又能调动学生的。学习情绪。 　　一、设计理念 　　为使学生进一步了解青春期心理健康，了解自己了解同学，培养学生互助、协作、探究性学习的能力和创新精神 　　二、学习目标 　　1、了解青春期心理健康 　　2、了解青春期易产生的心理问题 　　3、了解调节心理问题的途径 　　4、能利用计算机互助、协作、探究性学习 　　5、认真完成教室布置的作业 　　一、重点和难点 　　1、重点：青春期常见心理问题 　　2、难点：调节心理健康的途径 　　二、教学准备 　　常规学习用具 　　三、教学过程 　　导入：让同桌的两位男同学起立，然后握手拥抱一下，观察学生的表情。让学生坐下，静看学生几秒钟（使学生疑惑），再让刚握手的其中一位男同学站起来，再让他身边的一位女同学站起来，然后让这两位同学握手，观察情况随机应变。导出：人际关系敏感（与异性在一起不自在）的心理特征。从而导出本课题；青春期心理健康。 　　（一）你了解青春期心理健康吗？ 　　1、健康的概念：（略）心理、身体、社会适应 　　2、青春期的三个阶段（略）结合课本 　　前：（女：10-12或9—12岁，男：12—14或10—13岁）中：（女：13—16岁，男：14—17岁）后：（女：17—23岁，男：18—24岁） 　　3、青春期心理健康特征（p10彩表） 　　（二）青春期常见的心理问题及原因（p11彩表） 　　1、让学生看清楚布表格里的内容 　　2、对照表格的内容看看有哪些心理问题正在困扰着你？ 　　3、用小纸条写下来 　　（三）调节心理健康的途径 　　1、积极的'体育锻炼是调节和形成健康心理的重要手段。 　　2、解决心理问题的途径 　　①自我调节 　　②进行心理咨询，了解咨询的方法。 　　（四）分组讨论 　　（五）教师总结 　　作业：进行心理咨询，了解咨询的方法。 　　一、教学内容： 　　篮球竞赛的主要规则（违例及其罚则） 　　二、教学任务： 　　学生认真听讲，认真作好笔记。 　　三、组织： 　　教师讲解，示范裁判手试。 　　四、裁判员的职责与权力。 　　裁判员包刮主裁判员和副裁判员各一名，计时员记录员和24s计时员各一名为其助理。 　　五、违例及其罚则。 　　违例是违反规则的行为，罚则是发生违例的球队失球，由对方在最靠近发生违例的地点发界外球。（直接位于篮板下后面的地点除外） 　　1、持球移动违例（走步） 　　中枢脚的.确定 　　持球移动 　　2、球回场后违例 　　（1）判断球回场的三个必备条件。 　　必须是控球队才能出现。 　　必须是控球队使球进从前场进入后场。 　　必须是控球队的队员在后场首先接着球。 　　（2）球回后场违例的几种情况： 　　前场发界外球，直接将球传给或球碰篮圈或篮板后反弹回来。 　　队员骑跨中线运球时停球后。两名队员骑跨中线相符传球时一脚踩在中线上静止接后场同队队员传来的球时。 　　（3）不算球回场违例的情况： 　　运球队员在中线附近由回场向前场做后转身运球。 　　控制球队在前场进攻投篮出手后，球碰篮圈或篮板弹回后场，该队队员又获得球。 　　（4）干扰球违例。 　　在投篮时，当球在飞行中下落，并完全在兰筐水平面上时，进攻或防守的队员都不能接着球，但在接着兰筐后或明显不会接着兰筐时除外。 　　违反以上规定即为违例，进攻队员违例，球既使投中也无效，防守队员违列，球既使没投中也要判给对方2分或3分。 　　（5）球出界与发界外球违例。 　　当队员身体的任何部分与界线或界线外的地面接着时，既为队员出界，当球接着界外队员或任何其他人，线上或界线外地面或任何物体，蓝板柱或背面，球出界前，最后接着球的队员是使球出界的队员。 　　发界外球，发球队员应站在裁判员指定的离违例地点最近的界外发球入场。蓝板后面除外，在球为出手之前他不能横向移动超过正常的一步，但他可以向后移动。 　　（6）踢球与拳击球违例。 　　篮球是用手进行的运动项目。踢球或用拳击球为违例，故意地踢球或用腿的任何部分拦阻球为违例，脚或腿偶然地碰到是正常的。 　　（7）时间类违例。 　　3s违例——某球队控制球时，该队队员在对方限制区内停留不得超过3s、 　　5s违例——罚球队队员在裁判员把球交给发球队员后，在5s没有投篮出手。发界外球在裁判员把球交给了发球的队员后或以将球放在他可处理球的地点后，5s没有将球发如场内。 　　若持球队员被严密防守时，在5s内没有将球传、投、滚或运球时，5s违例。 　　8s违例——在后场控球，8s内没有进入前场。 　　24s违例——当一个球队在场上控制一个活球时，该队必须在24s内完成一次投篮，投篮时必须篮球要接着兰筐，否则24s违例。 　　教材分析 　　1.分腿腾跃属于跳跃教材是一项发展学生腿部和上肢爆发力的运动项目，对增强肩臂、腰腹和下肢肌肉及关节韧带的力量有良好的促进作用。 　　2.它具有很强的挑战性颇受中学生喜爱，但必须使学生学会自我保护和学生相互保护帮助，从而培养学生的顽强意志品质。 　　学情分析 　　1．八年级学生曾经在七年级学过体操支撑跳跃教材，感觉并不难但跳好不容易。 　　2．由于学生上下肢力量不足，而且部分同学胆小，心里上易产生畏难现象。因此，教师在教学中应加以正确引导采用多种练习形式来激发学生的'练习兴趣，挖掘每个学生的潜力使大多数学生都能掌握动作。 　　3．注重个体差异，加强保护帮助。 　　教学目标 　　1.认知与技能：学生能有意识地控制自己的身体，理解这是空间感和前庭器官的刺激，80％的同学掌握推手技术、75％的学生能应用此技术、40％的学生能掌握保护与帮助技术。 　　2.情感态度价值观:学生能在练习中相互模仿并改进自己的技术动作，在不断实践----尝试----练习中，在同学合作、相互帮助、相互评价中不断改进技术动作，相互之间沟通、信任、交流。学会保护自我和保护帮助技能，培养安全意识增强责任感。 　　教学重点和难点 　　1.教学重点：快速推手。 　　2.教学难点：腾跃器械时两腿制动挺身。 　　教学过程 　　体育教学常规-----单人活动-----双人活动-----专项准备活动----教师示范----教师保护----学生进行尝试、练习、合作、改进----选优展示---学生细观----技术指导、评价，学生互评----教师补充。 　　一、课程设计 　　与人和睦相处是融洽人际关系的一个具体表现，也是良好人际关系交往能力的具体体现。中小学生的生活环境和思想都相对单纯，在人际交往中没有利益上的直接冲突，所以人际关系相对较为简单和容易。但是，中小学生正处于身心发育的时期，心理素质不稳定，也没有多少社会经验，因而，不少同学不知道如何与人和睦相处。他们可能只因为一点小事就和同学发生矛盾，也可能因为一句话就伤害了自己的自尊；他们常常只从自己的角度考虑问题，顾及自己的需要，却忽视了别人也有同样的需要等等。因此，教育学生与人和睦相处，需要教育学生有人人平等的人际交往意识，并且需要有恰当的人际交往方式工，尊重别人，相信别人，和别人交往时要礼貌和友善等。 　　二、课程目的： 　　1、帮助学生认识人际交往中交往方式的重要性 　　2、学习与人进行人际交往的技巧 　　3、认识到友善行为是受人欢迎的行为 　　三、教学方式： 　　1、讲述与讨论； 　　2、角色扮演； 　　3、问卷调查 　　四、课程准备： 　　1、教师编制有关人际交往的故事 　　2、教师印制“人际关系自我查核表” 　　五、教学时间与场地： 　　1、教学时间：1学时； 　　2、教学场地：课室 　　六、教学步骤： 　　（一）教师讲述两个小故事，一个是受人欢迎的，另一不受欢迎的。故事内容： 　　故事1：放学了，小明走路回家。在十字路口的时候，他看到一位拄着拐杖的老先生正张望着过马路，老先生走路颤颤巍巍的，很危险。小明赶紧扶着这位老先生过马路。走过马路后，老先生向小明道谢，小明感到很高兴。当他走到家门前的巷子口时，正好邻居李妈妈买菜回来，手里提了很多东西，走得好累的样子。他又向前跑去，帮李妈妈提菜。李妈妈称赞小明是个好孩子。 　　故事2：一天，班主任给初一（3）班带来了一位新同学小海。同学们鼓掌欢迎新同学，班主任安排小海坐在李玲玲旁边，小海却说：“我讨厌和女 生坐在一起”。班主任看到小海没有课本，就让李玲玲和小海一起看，小海却说：“把课本给我，你那样拿，我怎么看得见？”说着，一把把书抢过来，几乎把书都撕破了。老师狠狠地批评小海，叫他一个人坐在后面的位子上。没想到他却站起来想跑出教室，但被老师一把捉住。 　　（二）教师讲完故事后，组织同学讨论下面的问题： 　　1.小明、小海谁做得对？为什么？ 　　2.小海这样做，在班上能够交到新朋友吗？ 　　3.李妈妈称赞小明是一个怎样的孩子，她喜欢小明吗？ 　　4.如果有人像小海那样对待你，你会怎么样？ 　　5.我们为什么要帮助别人，我们也需要别人的帮助吗？ 　　6.小海如果想别人喜欢他，他应该怎么做？ 　　7.你以前经常帮助别人吗？或你以前不会帮助别人吗？为什么？ 　　8.你懂得“助人为快乐之本”这句话的意思吗？ 　　（三）教师讲评： 　　帮助别人是一种美德，我们在日常生活中要随时帮助那些需要我们帮助的人，不但自己能得到快乐，也会受到别人的敬爱。热心帮助别人的是很受人欢迎的，而不懂尊重别人、自以为是、对什么事情都漠不关心的人是最不受欢迎的，像小海一样，他不懂得礼貌，不守纪律，不尊敬老师，也不能和同学和睦相处，这种行为表现是不受人欢迎的。他应该设法改进，才能得到同学们的.友谊。那他应该从哪些方面来进行改进呢？这就是接下来我们要讨论的问题。 　　我们知道，与人相处的时候，一个人的言语、举止、态度是关乎个人形象的关键，礼貌的语言、文明的举止、谦虚的态度能一下子拉近人与人之间的距离。 　　那生活中有哪些常用的礼貌用语呢？请同学们举例！例：请、谢谢、对不起！麻烦了！慢走！…… 　　不礼貌的又有哪些？请举例！例：滚开！去死吧！你算老几？蠢猪！笨蛋！…… 　　怎么做才算是文明的举止呢？请同学发表意见！ 　　（1）在公共汽车上主动让位给老弱病残。 　　（2）在公共场所不吸烟、不随口吐痰、不乱扔纸屑、果皮…… 　　（3）遵守学校的规章制度，不打架、不闹 事、尊敬老师和同学…… 　　（4）在图书馆馆里保持安静…… 　　（5）在家里勤做家务事，尊敬长辈…… 　　什么叫谦虚的态度？主动与别人交流，征求别人的意见，别人讲话时静静地听，不时点头，不随便插口；与人辨论时要注意分寸，不卑不亢也不咄咄逼人；做事保持平和的心态，不争强好胜，不自以为是，照顾他人的感受及想法。 　　可以知道，如果小海想成为一个讨人喜欢的孩子，他就有必要从言语、举止、态度这三方面来改进自己。诚恳地接受别人的批评，多与同学、老师接触、交流，学习别人的交往技艺，注意自己的形象，多关心、爱护别人。 　　（四）教师总结： 　　我们在与人相处时，一定要态度诚恳，要有礼貌，要保持情绪的稳定，不可以自私自利，冷漠，骄傲，讥笑别人或者对别人乱发脾气。这样才会受人欢迎，与人和睦相处。 　　（五）角色扮演 　　下面我们请几位同学来表演几个小品，以求加深我们对这节课的理解。 　　（1）同学数学题不会做，跑过来问我。我耐心地讲给他听。 　　（2）下课了，同学在走廊上被人撞倒了，跌破膝盖。我背着他到医院处医生。 　　（3）在回家的路上看见一个小孩在哭。我送这个小孩回家。 　　（4）两手抱着东西进门。别人帮助我开门。 　　（5）扣背后的扣子。同学帮助我扣扣子。 　　（6）我数学题不会做。同学耐心进讲解给我听。 　　（7）上美术课，忘记带彩笔，同学和我一起共用彩笔。 　　（8）我感冒了，头痛、发烧、全身无力，同学送我去医院。 　　（六）教师总结： 　　上面的事情都是一些看似很简单的事情，事实上，从这些小小的事情上就有够体现一个人品质和精神风貌。一个人是否受欢迎往往就是由他能否做好这些小事情来决定的。 　　其实很多时候，我们也需要别人的帮助。我们帮助别人，别人也会帮助我们。只有我们相互帮助，我们才可能和睦地、快乐地生活在一起。 　　（七）填写“人际关系自我查核表”，检查学生的人际关系情况。“人际关系自我查核表”内容如下：（见附表） 　　【活动目的】 　　⒈通过让学生发现和叙述自己的优点，提高个人的自尊和信心。 　　⒉通过叙说别人的优点，欣赏同伴，以此增进对同伴的进一步了解和同伴之间的感情。 　　【活动形式】 　　游戏、讨论、评论。 　　【重点难点】 　　⒈重点：让学生了解自身的优点，树立自信心。 　　⒉难点：创设和谐的课堂气氛，给差生创造树立自信心的条件。 　　【活动准备】 　　让学生找找各自的优点。 　　【活动过程】 　　一、导入 　　1、游戏：《找优点》 　　同学们，在上课前，让我们先来做个游戏。游戏的名字叫“找优点”。 　　⑴宣布游戏方法： 　　请单排位置上的同学向你的同桌讲述自己身上的优点，双排位置上的同学帮着数一数他讲了几条优点。一分钟后，两人交换。 　　⑵宣布游戏规则： 　　①同桌在讲述优点时，请你仔细听，做到不插嘴。 　　②同桌在讲述优点时，请你认真数。 　　大家知道了吗？准备，开始……（学生互相叙述） 　　2、全班交流： 　　⑴数一数，你讲了几条优点。 　　⑵教师小结：通过刚才的游戏我们知道在较短的时间里找出自己的优点时一件不容易的事。但是，每个人的身上都有优点，只是有些优点你没有发现而已。 　　3、揭示课题： 　　今天，老师就带领大家开展一项优点“轰炸”活动，一起来找找我们身上的优点。 　　（板书：优点“轰炸”“） 　　二、活动与训练（每组四人进行活动） 　　刚才没一位同学都讲述了自己的优点，但是还有很多优点还没有找到。比如在品德方面、学习方面、待人接物方面、劳动方面等等。接着就请你们的同伴来帮你们找一找。让我们来做个优点“轰炸“的游戏。 　　1、分组游戏、：优点“轰炸”。 　　⑴介绍游戏规则： 　　①小组成员发言要有秩序，不发言的成员要认真听别人的发言； 　　②在别人讲述你的`优点时，只要听，不必表示感谢，也不可因为别人叙述不够准确而做出不应有的行为。 　　③数一数同伴位你找到了几条优点。 　　⑵学生进行游戏，教师巡视。 　　2、全班交流： 　　⑴你的同伴为你找到了几条优点？（学生反馈情况） 　　⑵刚才的游戏，你感到高兴吗？ 　　三、总结 　　每个人都有许多的优点，我们应该正确地了解自己的优点，积极地发掘它，增强对自己的信心。 　　同学们，今天回家后你们可以把在身上的优点告诉爸爸妈妈，让他们与你们分享这份快乐。 　　一、基本理念 　　新课程的核心理念是以学生为本，让学生参与是新课程实施的核心。因此，本课设计力求体现新课程的基本理念，以教学目标的达成为主线，以满足学生的发展需求为中心。 　　二、教材内容 　　立定跳远是初中《体育与健康》教材第一册第二章第二节的主要教学内容。立定跳远具有简便易行的特点，可以在平地上进行训练。另外，在近两年的中考中，立定跳远被作为必考项目，因此在初中《体育与健康》教学中占有重要地位。 　　三、学生情况分析 　　由于初三学生的年龄特点，技术要求较高、教授过多的教学内容不易接受，也不太感兴趣；相反，直观、易于模仿的体育游戏更能激发学生的学习兴趣。因此，在本次体育课中，通过体育游戏来激发学生的.学习兴趣是非常关键的。 　　四、教学目标 　　1.知识目标：让大部分同学初步掌握立定跳远的技术动作； 　　2.能力目标：发展学生小腿、脚掌、踝关节力量； 　　3.情感、态度、价值观目标：培养学生的身体协调能力、合作意识以及集体主义精神。 　　五、教学重难点 　　重点和难点：上下肢协调配合。 　　六、教学方法 　　采用讲解示范法和指导纠错法。 　　七、学习方法 　　鼓励学生通过观察和模仿来完成学习目标。 　　八、教学过程 　　1.导入新课： 　　2.学习新知： 　　立定跳远的动作要领：两脚左右开立，与肩同宽；两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动。向前上方跳起腾空并充分展体。收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。 　　3.立定跳远的辅助能力练习： 　　单脚跳：这是一种主要用于发展小腿、脚掌和踝关节力量的训练方式。 　　4、玩游戏：小火车赛跑 　　5、清理放松： 　　6、本课总结： 【八年级体育教案】相关文章： 体育教案－体育教案02-26 八年级体育教案9篇03-08 体育教案－小学体育教案08-16 体育教案－体育健康教案08-16 体育教案－《体育与健康》教案08-16 体育教案－体育理论教案08-16 体育教案－体育与健康教案02-26 体育教案－体育学科教案08-16 体育教案－高中体育教案02-26