中班体育活动方案策划

中班体育活动方案策划（通用31篇）

　　目标：

　　1.能双脚立定跳出一定的距离

　　2.能向指定目标跳

　　准备：场地布置

　　过程：

　　1.热身-《爸爸去哪儿》

　　师：小蝌蚪的卵在春天慢慢孵化了，随着我动起来吧。

　　2.尝试跳

　　师：小青蛙们长大了，要学本领了，让我们一起跳一跳。

　　(从线内跳到线外，再从线外跳到线内)

　　师：小青蛙们跳的可真棒啊，有几只小青蛙跳的特别好。我们看一看他们是怎么跳的!

　　3.示范跳并讲解

　　师：刚刚他们是怎么跳的?你们说一说。

　　(双脚并拢，膝盖弯曲，双手摆动跳。)

　　师：你们也来试一试吧。

　　4.练习跳引出落地

　　师：小青蛙们，这样跳可不行，农民伯伯说啊，你们抓不到虫子。跳到地上的声音太大了，虫子啊，都吓跑了。

　　师：你们想一想怎么跳才能轻轻的?再试一试。

　　师：刚刚有几只小青蛙跳的可轻了，一点声音都没有，你们看一看他们是怎么跳的?

　　师：原来啊，这几只小青蛙是有诀窍的，他呀落地的时候两只脚的前面先着地的，你们明白了么?

　　师：让我们再试一试。

　　5.游戏-小青蛙跳荷叶

　　师：小青蛙的本领都学会了，让我们轻轻的去菜田里帮农民伯伯抓虫子吧。

　　(游戏2次)

　　6.放松-《我爱洗澡》

　　师：小青蛙都跳累了吧，农民伯伯请我们到河里洗个澡。

　　活动目标：

　　1、学习游戏“两人三足”，体验与同伴按节奏同步前进。

　　2、体验齐心协力合作带来的快乐。

　　活动准备：

　　绑脚带子、沙包

　　活动过程：

　　一、游戏导入，准备活动

　　回忆游戏《拍手游戏歌》，找到好朋友。

　　二、游戏《两人三足》

　　1、提问：两个人有几只脚，怎样才能变成三只脚?

　　2、现在老师要帮你们一对好朋友变成三只脚。(教师帮助绑)绑好以后，自由练习。

　　3、教师集中，解决问题：刚才你遇到了哪些问题?怎样才能让两个好朋友不摔倒?(把绑在一起的脚先开步，两个人嘴里可以喊口令1、2，先开步的脚口令为1，后走脚口令为2.)

　　4、带着小朋友的好办法，再去自由练习。

　　三、幼儿比赛

　　1、天冷了，我们要去运一些粮食，哪一组先把对面的粮食运完，哪一组就获胜了。

　　2、听口令，开始比赛1—2次。

　　四、结束活动

　　1、教师给胜利的幼儿奖励。

　　2、幼儿背着粮食回家

　　【活动目标】

　　1、让孩子学会蛙跳的动作，并培养幼儿的观察力，机敏性和竞争性。

　　2、体验快乐游戏，得到一定的体育锻炼。

　　【活动准备】

　　准备好12个箍拉圈，圈与圈的距离可以随近及远的进行调整。

　　【活动过程】

　　1、带领小朋友站在场地的圆圈上，调整好小朋友之间的距离

　　(今天，我们要学会一个很重要的体育动作——叫作蛙跳，首先我们要做一下准备活动)

　　做准备活动：请小朋友照老师这样做，边示范动作边念“伸伸手臂，摇摇头;扭扭腰来，蹲一蹲;踢踢小腿，跳一跳”，重复做个两遍。

　　(现在我们要学习蛙跳了：请你们一起跟我这样做，双腿稍稍蹲下，身体前倾，双手自然前后摆动，深呼吸，轻松往前一跳。好的，我们再来一遍，我来看看你们谁做得最标准。)

　　2、进行游戏。(热身完了，现在我们要进行分组，然后进行小青蛙跳箍拉圈的游戏)将小朋友分成3组：以“1、2、3、4”的顺序循环报数，喊到“1”“2”“3”“4”的小朋友分别站成一排，形成4列队，在起跑线内站好。老师示范游戏的规则：从起跑线开始跳到箍拉圈的位置，然后跳到箍拉圈里面，借助箍拉圈渡过小河，首先跳到对岸的小朋友得第一，依此类推。在对岸有四个区域，分别为第一、二、三、四名蛙跳高手们所在区。跳到对岸的小朋友呆在对岸的四个区(将4张纸片上面写有1、2、3、4的数字贴在地面上，以示4个区域)中做小裁判，看哪个小朋友成功第一个过河。现在，4组的第一个小朋友准备好了吗?one，two,three,go

　　3、一轮过后，增加游戏难度，把箍拉圈的距离拉开，重新进行比赛。(现在，我们要加大难度了，来比一比你们的本领谁。现在，我们走回到起跑线，来比赛吧。)

　　活动目标：

　　1、在愉悦的游戏中练习甩、躲闪的动作技能。

　　2、在游戏中让幼儿体验与同伴合作游戏的快乐以及对民间游戏的兴趣。

　　3、培养幼儿的合作意识。

　　4、通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。

　　5、使小朋友们感到快乐、好玩，在不知不觉中应经学习了知识。

　　活动准备：

　　塑料长绳、音乐

　　活动过程：

　　一、热身运动：师幼共同玩“石头、剪刀、布”跨步游戏。

　　二、基本部分。

　　1、教师用绳在地上甩，请幼儿说说像什么?(像蛇)

　　2、提问：刚才老师是怎么玩的?(用手“甩”的)

　　3、请幼儿自由在原地玩耍，练习甩的动作。

　　4、幼儿听鼓声快、慢练习甩。

　　5、教师提问：蛇除了会向前游，还会向哪游?(向后游、向左游、向上游)

　　6、幼儿自由练习向不同的方向学蛇游，练习甩的动作。

　　7、游戏《捕蛇》,教师讲解游戏规则，并强调要求。

　　(1)幼儿自己一个人玩“捕蛇”的游戏。

　　规则：听好音乐玩“捕蛇”的游戏，当音乐停顿的地方赶快用脚踩到绳子，表示捕到了蛇。听音乐反复游戏数次。

　　(2)两个幼儿合作玩“捕蛇”的游戏。

　　规则：一位幼儿做捕蛇者,另一位幼儿拿好绳做蛇,捕蛇幼儿的脚踩到绳，表示捕到了蛇.

　　8、幼儿交换角色进行游戏。

　　三、结束放松活动。

　　把绳当作小动物的尾巴，玩“老狼老狼几点了”的游戏。幼儿边游戏边进教室。

　　设计背景：

　　1、幼儿对拍球，滚球有一定的练习基础，有个别幼儿很好的掌握了运球的技巧。

　　2、对社区附近的成人篮球练习很有兴趣，会自行组队观看模仿，对篮球表现出一定的喜爱。

　　活动目标：

　　1、开发幼儿探索皮球各种玩法的兴趣，培养对篮球的兴趣。

　　2、练习拍球，培养动作节律，促进动作的协调发展。

　　3、热爱体育，热爱运动。

　　4、培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。

　　5、喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。

　　活动重难点：

　　掌握连续拍球，投球的技巧、

　　活动准备：

　　1、与幼儿等数量皮球若干，自制篮球筐一个

　　2、欢快的音乐，录音机

　　活动过程：

　　一、开始部分：

　　今天皮球王国要举行皮球比赛，我们小朋友一起去参加，搭上火车我们一起去吧。教师开火车带小朋友到户外场地;

　　二、基本部分：

　　1、引入活动1幼儿到场地自己挑选皮球，进行自由活动，探索皮球的各种玩法、

　　2、鼓励幼儿积极说出并示范自己的玩法，让孩子一一展现。

　　3、教师简单小结幼儿的各种玩法，拍，滚，抛等玩法。并让孩子加以练习。

　　三、出示辅助材料，和皮球做游戏

　　1、出示自制篮筐一个，教师亲身示范投篮动作，让幼儿模仿练习。

　　2、将大小班分成两队，轮流进行实物灌篮练习。

　　3、教师调整大小班的灌篮距离，重点讲解幼儿在投球中出现的错误，纠正方法。

　　4、将两队小朋友带到指定场地，进行定时的投球比赛。

　　5、幼儿快乐灌篮。

　　四、结束部分：

　　1、教师小结：皮球王国的国王表扬小朋友真棒，个个玩的很好，他还特别授予了小朋友喜羊羊和美羊羊的称号，小朋友们高兴么?

　　2、教师和幼儿开着火车离开皮球王国。

　　活动延伸：

　　让幼儿在活动中体会到成就感，在活动结束时对各个幼儿进行表扬，让他们享受胜利的喜悦，运动的快乐。

　　教学内容：

　　1、队列队形：立正、稍息、集合、解散; 2、游戏;快快集合

　　三维目标：

　　1、通过本次课的学习使学生基本掌握整队的方法和要领。 2、培养学生身体的正确姿势，发展空间体位感觉。3、培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神。

　　教学过程：

　　一、准备部分

　　(一)、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。

　　(二)、准备活动： 1、小游戏;“抓人” 2、做二到三节简单徒手操。 3、专项准备活动。

　　二、基本部分

　　1、队列队形 立正、稍息、集合、解散： 重点;挺胸抬头。 难点：腿要伸制直，体要正动作要迅速

　　2、游戏 快快集合

　　规则： 1、必须按信号散开，集合站队时要迅速。 2、分散和集合队伍时不准堆人，拉人，冲撞他人。

　　三、结束本分

　　1、放松活动：四肢放松、伸懒腰 2、总结本课情况 3、宣布下课

　　组织：自由站立

　　教法：简述方法，师生同练

　　要求：动作轻松、自然

　　一、指导思想

　　学校体育是党的教育方针的重要方面，是素质教育的有机组成部分。党和政府历来高度重视体育对于青少年健康成长的作用，今年1月7日，作出了“增进青少年体质，促进青少年健康成长，是关系国家和民族未来的大事”的重要批示。我校要切实领会批示精神，深刻理解学校体育的重大战略意义，充分认识体育对强身健体、培养情操、启迪智慧、壮美人生的重要作用，认识学校体育工作对全面贯彻党的教育方针、提升青少年全面素质和展示民族精神风貌的重要意义，坚持把学校体育作为实施素质教育的重要切入口和突破口来抓，牢固树立“健康第一”的指导思想，加强和改进学校体育工作，不断提升学校体育工作水平。

　　二、工作要求

　　1、开齐开足上好体育课和体育活动课。体育课是学校体育工作的中心环节，必须开齐开足上好。每天安排一节体育课或体育活动课，切实保证学生每天一小时的体育活动时间。根据新课程标准规定，义务教育阶段学校每周安排2节体育课，在无体育课的当天要安排1节体育活动课。将体育课、体育活动课(大课间活动)、课间操和眼保健操列入课表。同时，要深化教学改革，科学合理安排体育课程教学内容，不断提高体育教学和活动质量。

　　2、每天安排组织大课间活动来加以落实[“大课间”就是学校在上午第二节课课后安排不少于20分钟的时间，全校师生进行体育锻炼活动。内容包括自主活动(跳绳、踢毽子、掷沙包、呼拉圈、武术、球类等)和健身操(规定操、校园操)，体现本校特色，是对传统的课间操形式进行拓展，即时间延长、项目增加、内容丰富，达到促德、健体、调智、审美的教育功能]。

　　3、广泛开展“阳光体育运动”。积极响应教育部、国家体育总局和团中央关于开展“全国亿万学生阳光体育运动”的号召，坚持“立足校园，扎根班级”的组织原则，鼓励学生到户外去、到阳光底下去、到大自然中去，广泛开展人人参与、个个争先的群众体育活动。广泛宣传“每天锻炼一小时，每天跑步1000米,健康工作五十年，幸福生活一辈子”这一具有时代特征的口号，通过广泛持久地开展学生阳光体育活动，把我校学生关注、支持奥运的热情转化为积极投身体育锻炼的自觉行动。

　　4、开展“体育艺术2+1项目”活动。使每位学生在义务教育阶段都能掌握2项日常锻炼的体育技能;在活动中培养体育运动兴趣，养成锻炼身体的良好习惯，在活动中强身健体，提高综合素养。积极利用现有体育传统优势项目，充分挖掘潜在体育资源，积极探索、创编并推广普及适合青少年学生身心特点的、适合本地本校实际的体育活动，激励他们自觉参加体育锻炼，掀起校园青春健身活动的热潮，形成生动活泼、生机勃勃、生龙活虎的校园体育文化氛围。

　　5、全面实施《学生体质健康标准》。《学生体质健康标准》是对中小学生体质健康标准的基本要求，每个学生都必须参加，并努力达到及格以上。我校要把此项工作作为今后一个时期学校体育的重点工作，建立健全《学生体质健康标准》工作管理运行机制，建立岗位责任制，实行奖励机制。要落实好测试仪器设施，加强培训，熟练、正确地掌握操作方法，科学地使用测试仪器，逐步实现贯彻实施《学生体质健康标准》工作的规范化、制度化、科学化。

　　三、工作措施

　　1、加强组织领导。成立以校长为组长的体育工作领导小组，认真研究解决体育工作中存在的实际问题，切实履行促进学生健康成长的责任。学校班主任、体育教师和其他任课教师都要各司其职，共同关心每一位学生的健康成长。

　　领导小组成员

　　组长：副组长：成员：

　　2、加大经费投入。要进一步改善学校体育活动场地设施，按要求配齐配足体育器材。要确保每学期有一定的经费用于体育器材的添置和补充，确保学校体育教学和体育活动的正常开展。

　　3、加强队伍建设。要按照国家课程改革的要求和学校体育课程总课时，配足配齐体育教师。一要切实加强体育教师的继续教育和培训，不断促进体育教师队伍道德素养和业务能力的提高。二要对班主任、辅导员和其他专业教师进行相关培训，提高其对体育工作的认识水平及相关知识能力，明确其对学生课外体育进行指导和督促的职责。

　　4、加强学校体育安全保障。一要加强对师生的安全教育，对体育教师安全方面的培训和对学生的校园安全教育要长抓不懈。完善学校体育设施、体育课程和活动的各项管理制度，保证体育设施的配备质量，明确安全责任，制定安全措施，做好防范工作，确保师生安全。二要建立校园意外伤害事件应急处理机制，积极提倡和推广为学生购买意外伤害保险的经验和做法，为学校处理好意外伤害事件提供必要保证。

　　一、宗旨

　　贯彻落实全国学校体育工作会议精神，牢固树立“健康第一”、以人为本，的指导思想，切实减轻学生过重的课业负担，全面推进素质教育，以阳光体育运动为载体、以体育运动为题材，在全掀起体育锻炼热潮，提高我潇小学生体质健康，促进学生德智体美全面发展，锻炼和发展学生的素质和能力，培养学生成为德才兼备、身心健康、体魄强健、意志坚强的一代新人。

　　二、主题

　　以“学习使我进步、文化促我成长、运动让我健康”为主题、形式多样地、因地制宜地开展学生阳光体育运动。

　　三、实施原则

　　1.开展阳光体育运动，要遵循教育性、科学性、趣味性原则。既阳光体育运动应坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规律，符合小学生身心发展特点，寓学于乐，寓练于乐，避免成人化。

　　2.开展阳光体育运动，要遵循全面性原则。既阳光体育运动的内容与形式要丰富多彩，能够满足不同特长、不同兴趣、不同层次学生的发展需要，促进中小学生的身体素质、心理素质全面提高，并形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。

　　3.开展阳光体育运动，要遵循自主自愿与积极引导相结合原则。教师要因势利导、因材施教，充分尊重学生的自我选择权和自主活动权，为学生营造一个自主讨论、组织、操作、交流和评价的良好环境和氛围。

　　4.开展阳光体育运动，要与体育课教学相结合原则。坚持依法治教，规范办学行为，严格执行国家有关体育课时的规定，开足、开齐并上好体育课，不得以任何理由挤占体育课时。深化教学改革，不断提高教学质量，通过体育教学，教育和引导学生积极参加“阳光体育运动”。

　　5.开展阳光体育运动，要与课外体育活动相结合原则。配合体育课教学，保证学生每个学习日有一小时体育锻炼时间。将学生课外体育活动纳入教育计划，形成制度。大力推行大课间体育活动形式，积极创建小学快乐体育园地，加强学生课余体育训练。通过广泛开展学生体育竞赛、主题鲜明的集体项目、具有地方特点和民族特色的学生体育活动等，不断丰富学生课外体育活动的形式和内容。

　　6.开展阳光体育运动，要遵循安全第一原则。要加强安全教育，制定切实有效的安全措施、应急措施和防范措施，避免和防止意外事故的发生。

　　四、实施内容

　　第一阶段(20xx年1月—6月)以我校传统体育项目乒乓球运动为龙头的阳光体育运动，带领、帮助、和鼓励学生全员参与，积极参与，开展学生喜闻乐见的体育活动，培养和激发学生对体育运动的兴趣，并养成体育锻炼的良好习惯。

　　1.坚持科学规范的学生作息制度。制定科学的作息时间表，保障学生睡眠时间和参加体育锻炼的时间和权利。

　　2、根据《学校体育工作条例》，积极开展大课间体育活动，确保学生每天1小时体育活动时间。大课间体育活动做到“五定”，即定计划、定内容、定时间、定场地、定指导教师。

　　3.开足开齐体育课，其中小学1--6年级每周3节、无体育课的当天安排一节体育活动课;同时要积极推进体育教学改革，不断提高体育教学质量。

　　4.在全校普及“两操一活动”，即：眼保健操(一天不少于2次)、学生系列广播体操、和大课间体育活动。

　　5.加强学校体育传统项目的建设。

　　第二阶段(20xx年7月—10月)采取多种形式增进学生体质健康。

　　1.继续做好《学生体质健康标准》测试工作。完善学生健康档案，全面实施《学生体质健康标准》。要认真执行体质健康测试报告制度，做到规范化、制度化。

　　2.坚持和完善体育科目测试工作。学校要将体育科目测试成绩作为学生综合素质评价的组成部分，进一步完善学生学生评价机制。

　　第三阶段(20xx年10—12月)

　　1.结合本校特点，以区运动会、镇春季运动会及开展越野赛等运动项目的体育比赛为载体，学校根据实际条件，开展乒乓球、长跑特色体育运动。鼓励学生积极参与体育活动，展示体育锻炼成果。

　　2.继续抓好“教体结合”，利用现有体育设施，发挥体育教师专业特长，提高学生的体育运动技能和运动水平，促进学校课余体育训练。

　　五、实施要求

　　1.统一思想，提高认识。各学校要充分认识开展阳光体育运动的重要性，成立由校长为组长的阳光体育运动领导小组，明确分工，责任到人，把开展阳光体育运动作为推进素质教育、活跃学生课余生活、培养学生健康生活方式的一个重要组成部分，落到实处，见到实效。

　　2.扩大宣传，营造氛围。各学校要高度重视宣传工作，充分利用广播电视、报刊、横幅、广告橱窗、会议等形式，加大宣传力度，使“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，快乐生活一辈子”等口号家喻户晓，深入人心，让全全校教师、学生、家长深刻领会实施阳光体育运动的重要意义。要充分利用媒体、大型体育活动等载体，广泛宣传阳光体育运动的进展情况和实施成果，从而营造有利于学生阳光体育运动开展、有利于全面实施素质教育的良好氛围。

　　3.因地制宜，制定规划。组织学生开展阳光体育运动是学校教育的一项经常性、长期性的工作，要根据教育部阳光体育运动实施工作的总体要求，结合实际实事求是地制定和落实实施方案，并在实践和探索中不断完善，形成特色。

　　4.强化培训，全员参与。今后要加大专(兼)职体育教师、班主任和有体育专项特长的科任教师的培训力度，培养一支高素质的教师队伍，以满足学生“阳光体育运动”对师资的较高要求。教师为学生阳光体育运动辅导作为教师学年考核的一项内容。

　　5.加大投入，统筹资源。要把学校体育专项经费纳入年度教育经费预算予以保障，并且做到随教育经费的增长同步增长。要进一步加强学校体育场地建设和体育器材配备，完善学校学生课外体育活动的设施，为实施阳光体育运动提供必要的物质条件。同时，要积极利用现有条件，因地制宜，因陋就简、就地取材，改善活动设施。要充分利用当地的社会教育资源，以满足学生掌握至少2个项目日常锻炼的体育技能的新要求，不断拓展课外体育活动空间。

　　活动目标：

　　1、教会幼儿夹包跳的动作，培养幼儿的弹跳力和动作的协调性。

　　2、培养幼儿与同伴间的相互合作能力。

　　3、发展创造性。

　　活动准备：

　　沙袋活动过程：

　　1、开始部分。

　　(1)队列练习。队形变化：走圈、开花、六个小圆、切断分队。

　　(2)准备操，听信号做相__作。如：口令向前走，幼儿向后走;口令向左走，幼儿向右走、高人走、矮人走等。

　　2、基本部分。

　　(1)幼儿依次取沙袋在场地自由分散进行一物多玩活动，例如：自抛接沙袋，互抛接沙袋，头顶沙袋，手托沙袋走，脚背托沙袋走，投运等。老师巡回观察指导，对玩法新颖有趣的及时给予肯定，并向其他幼儿推广。

　　(2)学习夹包跳。集合幼儿，让幼儿站成大圆圈。老师交代活动名称，进行示范讲解：两脚前部夹紧沙袋，跳起用力抛出。幼儿练习。老师巡回辅导，让动作完成好的幼儿做示范。鼓励幼儿间展开比赛，看谁的沙包投得远。

　　(3)集体夹包跳比赛。让幼儿站立于斜线上，交代比赛规则：听信号，每队第一名幼儿开始连续夹包跳行进至前方，拿起沙包快跑回来，交给下一位同伴，哪队先跳完为胜。

　　3、结束部分。

　　学习内容：走的游戏——各种姿势的走

　　学习步骤：

　　一、愉悦身心阶段：

　　1、小干部整队，师生问好。

　　2、布置本课学习内容。

　　3、小游戏：快马加鞭。

　　4、复习广播操。

　　二、走姿训练阶段：

　　1、模仿各种不同动作的走。

　　师生以对话的形式边说边有节奏地模仿动作走，如：

　　①师：拍起手来? 生：啪!啪!啪!

　　②师：吹起喇叭? 生：哒!哒!哒!

　　③师：敲起鼓来? 生：咚!咚!咚!

　　④师：打起枪来? 生：叭!叭!叭!等……

　　2、体验各种不同方位的走。

　　在老师带领下随音乐节拍做各种不同的走，如：高重心的走、低重心的走、曲线走等。

　　3、讨论在日常生活中走的正确姿势。

　　①启发学生大胆地思考“人们在日常生活中有哪几种常用的行走姿势?”的问题，如：向前走、后退走、侧步走等。

　　②让学生回答：在什么情景中用后退走?什么场合用侧步走?怎样才能表现出“行如风”的姿势?

　　③从“人们的行走姿势是否一致?”等问题入手，老师做示范动作，让学生懂得不正确的走姿会给人流下不好的印象，会给自己的身体健康带来许多不利的影响。

　　④在老师的指导下集体练习向前走、后退走、侧步走等动作。

　　⑤分组由小组长带领练习。

　　三、放松整理阶段：

　　1、放松舞步：

　　2、小结本课优缺点。

　　课的设计思路：通过各种形式的行走练习，可以纠正错误的行走姿势，养成行走的正确姿势和习惯，从而在练习中提高学生的体能。

　　教学内容：认真做眼保健操

　　本课的教学要求：

　　1、使学生知道为什么要做眼保健操

　　2、使学生知道按摩的_和动作方法

　　3、使学生逐步养成按时做眼保健操的习惯

　　首先这课主要讲三个方面的内容

　　1、眼睛为什么能看见东西?

　　2、眼保健操对预防近视有什么作用?

　　3、眼保健操的动作要领。

　　第一个内容眼睛为什么能看见东西?它主要是靠眼球的作用，眼球的前面是一块晶状体，后面是能够感受光线的视网膜。物体反射出来的光线，通过日状体的调节，在视网膜上形成一个清晰的物像，视神经把这个物像传到大脑视觉神经，我们就能够看清物体了。这个道理跟照相机差不多，视网膜相当于底片，晶状体相当于镜头，在照相机前常常要跟据人或物的远近调整焦距，也就是调整镜片与底片之间的距离，否则照出来的照片就会模糊不清。我们看物体也是一样，也要调整距离才能看清，这主要靠晶状体周围睫状肌的收缩和放松来改变它的凸度。当看近物时，睫状肌放松，凸度降低，这样就能看清物体。而有的同学在政党的距离内看不清物体，这就是我们平时所说的近视。近视又分真性近视和假性近视。少年儿童如患近视，大部分属于假性近视，也就是睫状肌长期处于紧张，一时性的丧失了松弛的能力，而合远处的物体在视网膜上的成像模糊。假性近视形成的原因主要是平时不注意用眼卫生。比如晨光线暗处读书、写字，在汽车上看书或躺着看书，读写的姿势不正确，眼睛距离书本太近，读书写字时间太长等。这些不良习惯使得睫状肌长时间的持续紧张，过于疲劳丧失了调节能力，天长日久就形成了真性近视。

　　第二，眼保健操对预防近视有什么作用?

　　眼保健操的功能主要是通过对眼睛周围_有规律、有节奏地按摩，使疲劳的眼肌得到休息，而使眼睛周围的血液循环加快，改善神经营养，使神经和血管更好的发挥它们的生理功能，从而提高视力预防近视。但有的同学虽然每天做眼保健操，可是效果不明显，其原因就是没有掌握要领按摩的_不准确，影响了做操效果。这里应该提醒注意的是：在良好的读书写字习惯的基础上认真做操，做操时注意力要集中，按揉的_要准确，手法要轻缓，不要用力过大过猛，同时要注意手的清洁。这样经常坚持就会有一定的效果。

　　第三，眼保健操的动作要领。

　　准备：双目微闭，全身肌肉放松，自然静坐约一分钟。

　　第一节：轻揉目匡角(天应_。

　　两手拇指指尖分别按在左右上目匡角处，其余四指散开弯曲如弓状，支持在前额上，轻揉一下为一拍(8×8拍节)。

　　第二节：挤按鼻跟(睛明_

　　用左手或右手拇指和食指夹住两侧睛明_先向下按，后向上挤，一按一挤为一拍(8×8拍节)。

　　第三节：按揉面颊(四白_

　　先以左右手食指、中指并拢放在紧靠鼻翼两侧，大拇指支撑在下颚骨凹陷处，然后放下中指，用食指按揉四白_按揉一圈，四拍后换揉方向(8×8拍节)。

　　第四节：按太阳_括眼眶(太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髂、承泣等_。

　　两手拇指分别按太阳_小指、无名指和中指拳起，弯曲食指，用中节内侧面从眼眶内向外轮括，先上后下，轮刮一圈计四拍(8×8拍节)。

　　一、活动背景：

　　为促进我校精神文明建设，丰富校园文化的发展、创建和谐文明校园、推进我校体育教学，提高体育运动水平,提高当代高中生自身素质。也为了促进加强班级间的沟通交流，增强广大师生间的交流与凝聚力，体现我校学生会在学校生活的重要作用。我们体艺科精心策划了高一篮球赛给同学们展现高中的激情与活力色彩，我们相信，通过我们的努力，本次活动一定能够达到预期的目的。

　　二、活动目的及意义:

　　为丰富同学们的课外娱乐生活,提高我们的综合素质,培养积极向上的进取精神,培养同学们的顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质，并推动校园篮球运动的发展，致力于打造成一个真正属于我校所拥有篮球队,也为钟情篮球的学生提供一个互相交流,互相学习的平台。我们决定策划本次高一的五人制篮球赛。我们将本着“友谊第一，比赛第二”的原则，以本着促进各班级间各成员之间的交流和沟通为根本出发点，让本次活动顺利进行。同时为我校校队选拔优秀的队员。

　　三、活动时间：20__-_-_

　　四、活动地点：校水泥篮球场

　　五、活动主题：交流、团结、活力、拼搏

　　六、主办方:体艺科组

　　承办方：团委学生会

　　七、活动对象：高一学生

　　八、宣传工作：

　　A、赛前宣传：

　　1)由我校宣传部制作宣传海报进行宣传。

　　2)召开体委会议传达比赛的相关情况再由班级负责人到班级进行宣传，并组队训练及组织比赛。

　　B、赛中宣传：

　　(1)有个球队及其拉拉队进行自我宣传(但不得对其他队队员进行人生攻击等不友好举动)。

　　(2)联系校广播组。

　　C、赛后宣传：

　　1)由校广播组将比赛的过程及相关新闻发表到校园广播。

　　2)将比赛的照片和比赛的通讯报道在我校宣传兰进行公示。

　　九、相关物品准备：

　　准备比赛用品，篮球两个，翻分牌两个，秒表两个，桌椅、记分表、水及药品这些都由我部准备，保证比赛有序进行。

　　十、比赛规程：

　　1、报名方式：以班级为单位进行组队，每队至少6名队员，致多12名，并确定队长一名(队员或班委担任)。且有一个名响亮的队名，将参赛名单、队名和参赛口号在12月13号前交到体育老师郑嘉敬。

　　2、比赛规则：

　　1)比赛分为4小节，每节12分钟，每半场各队只可叫3次暂停，每次2分钟。

　　2)如双方平局，则加赛5分钟，每小节结束后休息时间为两分钟，半场休息时间为5分钟。队员犯规满5次罚下。每队队员人员固定，不得请外援来参赛。参赛队或队员迟到15分钟以上者，以弃权论。

　　3、比赛方式：

　　比赛为5人制男子篮球赛，采用单循环赛制，共分四队，为保证比赛公平，比赛对手由抽签决定。第一轮，由队长抽签决定对手，第二轮，由出线两队决出冠亚季军。

　　4、比赛要求：

　　(1)在比赛中队员一切听从裁判员指挥，不得与裁判员及我部成员发生争执，如有此类现象，扣该队员所在班级考核分，情节严重者直接取消比赛资格。(如对裁判或我部工作有异议的可在赛后或休息时间向我部提出，我部一定给你们满意的答复)

　　(2)参赛队必须遵守比赛规则，坚决杜绝场面混乱。

　　(3)每班班科任所带班级比赛时，班级上的同学应积极到场为队员加油。视啦啦队人数多少为班级加1-2分班级考核分。每支参赛队伍比赛时尽量统一服装。

　　十一、大赛组委会组织机构：

　　大赛组委会：郑嘉敬严伟

　　竞赛部宣传部

　　各部职责说明：竞赛部由体育部、裁判、计时、计分人员和参赛队员组成。

　　宣传部负责宣传海报、校报和校广播组的联系、后期宣传等工作。

　　十二、比赛奖励：待定

　　十三、工作人员安排：

　　1、在每各班级挑选比赛工作人员，赛前进行工作培训，主要是计分、计时、登记犯规、暂停等。

　　2、每个比赛场地安排：裁判2名，计时员1名和记录员1名从比赛双方出。

　　3、裁判组长：郑嘉敬

　　备注:

　　1、比赛日程遇雨顺延

　　2、具体比赛时间和场地如有调整，我组将会提前通知，敬请关注。这次篮球赛秉着丰富同学们的课余生活，提高同学们的运动能力，培养同学们创新精神，锻炼同学们的运动以及团队配合能力，因而大力提倡开展来丰富校园文化体育生活,从而给校园增添一份青春活力的气息

　　策划方：体艺组

　　策划时间：20__-_-_

　　一、快乐游戏，活跃情绪

　　教师活动：

　　1、组织学生集队、队列2、提出要求，组织学生分组游戏。

　　学生活动：

　　1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐”的集队要求。

　　2、听口令练习原地踏步，动作做到位。3、分成男女生两组进行游戏“快快躲闪”。

　　4、学生自己进行柔韧练习(自叫节拍，自想动作)

　　二、自主练习，体验踢毽

　　教师活动：

　　1、提出要求，组织学生自主练习。2、用多种形式的比赛来帮助学生熟练踢毽动作。

　　学生活动：

　　1、按老师要求自我练习，在上一节课的基础上进一步体验踢毽动作。

　　2、积极加定时、定数的踢毽比赛。3、和自己的小伙伴比一比谁踢得好，踢得多。

　　组 织：分散练习

　　三、稳定身心，恢复情绪

　　教师活动：

　　1、组织学生进行放松练习——幸福拍手歌。

　　2、总结评价整节课。3、宣布下课。

　　学生活动：

　　1、积极进行放松练习。2、互相交流、评价。3、师生再见。

　　组 织：四列体操队形

　　活动目标：

　　1、练习抛用布块，锻炼上肢力量，促进幼儿动作的灵活性和协调性。

　　2、体会集体合作游戏的快乐。

　　活动准备：白气球10个(有大有小) 青蛙头饰 绿色大布一块 磁带(我是一只小青蛙) 古筝伴奏活动过程：

　　1 开始部分 青蛙妈妈带孩子跳入场地，带领幼儿作热身准备活动，一起跳律动。

　　2 游戏部分1)荷叶与风(布块的游戏)教师出示布块，引导幼儿将布块展开变成大荷叶，幼儿分别站在布块的外边，幼儿根据教师的游戏指令做布块的游戏。(比拟荷叶随风的大小改变晃动的幅度，一增强游戏的趣味性)2)荷叶与露珠的游戏(布块与露珠的游戏)教师将气球放在布块上，比拟露珠出现了，引导幼儿数一数露珠有几颗，观察它的大小。比拟露珠在荷叶上轻轻滚动，教师引导幼儿将气球在布块上滚动3)青蛙躲雨的游戏(钻在布块下的游戏)教师运用游戏的口吻"哎呀，下雨了，怎么办?"引导幼儿想出躲到荷叶下面避雨的办法。 引导幼儿将布块高高抛起，钻到荷叶(布块)底下躲起来。

　　3 结束活动。

　　【教材简解】

　　小班幼儿喜欢蹦蹦跳跳，但是动作协调性不够，在平时的观察中我发现有的孩子特喜欢跳，有的调皮的孩子会站在小椅子上向下跳，于是抓住孩子们的兴趣，让孩子们学一学动物的跳，在平时幼儿的练习中，我观察到他们对于动作本身有了一定的认知和体验，可由于幼儿腿部力量较薄弱，动作控制意识不够主动，缺乏动作自我监控，常常出现：两脚不能同时起跳、落地;连续跳几下就会放弃或者动作僵硬不自然。于是我设计了一节身锻活动“我会跳”，让孩子们在模仿动物跳的同时来规范动作。

　　【目标预设】

　　1、学习双脚并拢连续向前行进跳。

　　2、尝试与同伴合作行进跳，体验合作运动的快乐。

　　【活动重难点】

　　1、活动的重点是双脚并拢连续向前行进跳2、活动的难点是能与同伴合作进行行进跳　　师幼一起听音乐做热身运动(上肢运动、下蹲运动、转动脚腕、整理运动)二、基本部分1、幼儿模仿小动物跳(播放音乐：我爱蹦蹦跳)师：小朋友们这两个动物认识吗?它们有一个本领都会跳，咱们来学一学它们是怎么跳的，轻轻地走到小动物家玩一玩，学一学它们的本领。

　　(评析：动物是小朋友们最喜欢的，小兔和青蛙也是小朋友们最常见的动物，在创设的情境中分两组进行，一组幼儿学小兔跳，一组幼儿学青蛙跳，体验自主游戏的快乐。)

　　2、交流反馈：小兔是怎么跳的呢?小青蛙又是怎么跳的?

　　(评析：帮助能力弱的幼儿加以巩固动物的跳法)

　　3、学习双脚并拢连续向前行进跳

　　4、师：我是袋鼠妈妈，你们想做我的宝宝吗?袋鼠妈妈是怎么跳的呢?

　　5、边示范边讲解动作(双脚并拢、小手放在胸前、腿稍微弯曲、轻轻地一蹦一跳向前跳)(评析：幼儿的模仿能力较强，教师在边讲解时边示范，幼儿可以进行模仿练习

　　6、引导幼儿观察、模仿，小兔跟袋鼠都是双脚并拢跳的。

　　7、幼儿练习双脚并拢向前行进跳

　　8、提出要求：小袋鼠们真能干，现在请小袋鼠们去帮妈妈把粮食运回来好吗?(每人拿一个雪花片)

　　9、幼儿进一步练习双脚并拢行进向前跳，(评析：在创设游戏情境中让幼儿轻松、自主地、有目的去练习双脚并拢向前行进跳)

　　三、游戏“袋鼠一家去旅行”(播放音乐：兔子舞)

　　1、教师边讲解边与配班教师示范，一个人在前面当小袋鼠，一个人在后面把手搭在前面一个人的肩膀上，然后双脚并拢一起向前行进跳。

　　2、鼓励幼儿两人合作一起双脚并拢向前行进跳(评析：这个游戏主要体验同伴之间合作的意识，同时也能增进同伴之间的相互协调能力，通过“兔子舞”音乐更能激发幼儿有节奏地跳和合作的意识。)

　　3、游戏可以反复练习，同伴之间增加人数合作游戏。

　　(评析：在这个环节中可以挑战难度，让幼儿之间自由搭配去组建自己的家庭成员，使自己的家庭队伍增加，变成一条长龙，一个接一个去旅行。)

　　四、放松运动(播放音乐：雪之梦)

　　1、师幼听音乐做放松运动

　　2、师幼共同收拾器械送回家(评析：活动结束后，培养幼儿与老师一起收拾活动器械并送回家。)

　　教材说明

　　这是一节小学一年级体育课(教学内容：投掷 游戏)

　　设计理念

　　教学目标

　　1、继续通过小朋友喜闻乐见的主题模拟活动，激发学生积极创想，主动参与活动的兴趣;

　　2、通过纸飞机投掷，了解投掷的基本要领：肩上屈肘—获得好的出手角度、快速、有利挥臂—出手速度，并知道投掷时出手高度、速度与投掷远近的关系;

　　3、通过系列投掷活动，发展学生良好的投掷能力和活动能力;

　　4、教师继续进行最棒个人、小组的评选、鼓励，引导学生逐步形成在体育课上良好的价值取向;

　　5、引导学生尝试编队飞行、伏击空战、共同训练提高等合作性活动，培养学生团队意识和互助合作的习惯与能力。

　　教学流程：

　　一、激趣导入

　　师：小朋友们，相当飞行员吗?(学生欢呼雀跃，跃跃欲试) 那好，老师带大家开飞机好吗?……

　　(带领学生模拟飞行的各种动作：爬升、俯冲、斤斗……)

　　师：(出示各种飞机编队飞行的图片)漂亮吗?老师告诉小朋友，想当好飞行员就必须学会编队飞行，下面我们比一比哪个飞行小队飞得最棒……

　　(让学生以小组为单位讨论如何编队，尝试编队模拟飞行)

　　[兴趣是的老师，如果教师有意识地加以引导，让学生在跃跃欲试的状态下进行学习、练习，学生肯定能积极主动投身于课堂教学中，从而成为课堂的主人]

　　二、体验→探索→感悟

　　师：刚才小朋友的模拟飞行真不错!现在老师宣布我们的地面训练成功，大家可以进行正式飞行训练了!下面各个飞行小队到各自的空域去比一比，谁的飞机飞得最远……

　　4、好了，大家都知道了怎样当特技飞行员，接下去各飞行小队回各自空域抓紧训练，等一会我们来比一比哪个小队是特技飞行小队!

　　(学生分组学练，教师巡回到各组引导学生互帮互学，共同提高)

　　5、再一次集中野战机场，进行“特技飞行小队”比赛，师生共同评议并命名奖励。

　　[比赛是学生特别喜欢的方式，而小组之间的比赛更有助于培养团结合作意识和竞争意识。而将教师的正确和错误的师范、指导放在学生练习、感悟之后，不但实现了教师由“主宰者”向“服务者”的角色转变，使教师的指导更有针对性和实效性，而且对培养学生观察、对比、坚持、总结的能力和习惯的养成也具有重要意义]

　　三、提高→巩固→展示

　　师：飞行员们表现得真棒!现在我宣布飞行训练圆满完成，接下去我们该进行演习了……

　　(教师持大型纸飞机扮演“敌机”与学生“空战”)

　　[形式新颖、贴近学生生活实际和认识能力的练习比赛，学生往往会情绪激昂，乐此不疲。这样在不知不觉中，学生的投掷能力得到了锻炼、提高。]

　　四、轻松愉快、交流分享

　　师：胜利喽!看，群众来慰问战斗英雄们了……

　　(师生随欢快的音乐进行放松小游戏：犒劳飞行员)

　　师：(指着“坠毁”的“侦察机”)我们的飞行员真棒，侵略我国的敌机被我们击毁了，下面请各位功勋飞行员交流一下经验好吗?

　　[在评议中，教师鼓励学生大胆进行自我评议和相互评议，虽然是一年级学生，但个个争先恐后的发表自己的见解，交流自己的感想，尚显幼稚的话语也分明指出了小组、同伴和自己的得与失。我想，如果可以尽可能多的创设学生自行探索、体验、感悟、评议的空间的话，学生在体育锻炼中分析问题、解决问题和主动寻找快乐、成功的能力一定会得到逐步的增强和提高。]

　　一.指导思想

　　全面贯彻党的教育方针，认真落实“健康第一”的指导思想，为全面实施素质教育，牢固树立终身体育的新课程理念，引导学生养成良好的体育锻炼的意识、能力和科学的生活方式，落实国家学生体质健康标准，把开展大课间活动作为重要途径之一;

　　让减轻学生过重的课业负担落到实处，切实保证学生每天一小时体育锻炼时间，增强学生的体质，特别是学生的力量素质和耐力素质;培养学生的心理素质和道德素质，促进学生主动参与体育活动，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终生体育意识。

　　二.活动原则

　　1.科学性原则。

　　活动的设置要符合学生的年龄特点和生理变化规律;要科学地安排好活动内容及活动量，保证时间的同时也不要严重超过时限，不影响下一节课的正常学习。

　　2.实效性原则。

　　开展大课间活动的最终落脚点就是增强学生体质，各班要结合实际，因地制宜，积极建设快乐活动园地，集思广益，自备器材和设施，为学生提供锻炼的条件并具有实际操作性，切实有效地开展班级活动。

　　3.特色性原则。

　　各班的大课间活动的开展要有所创新，既要符合标准，又要能充分发挥班主任、协管教师及班级学生的特长，形成班级特色。

　　4.艺术性原则。

　　大课间活动要体现德育、体育与艺术的完善结合。学生在欢快优美的乐曲声中，自由地、有节奏地进行身心活动，从而达到德育、体育与美育的相互渗透，完美结合。

　　5.安全性原则。

　　无论是在选择活动项目还是在活动过程中，都必须充分考虑其安全性;既要让全体学生都参与到活动中去，也要加强安全管理;教师要高度重视，要组织、指导好，避免任何伤及师生的事故发生。

　　三.活动管理

　　1.组织分工：

　　学校领导：学校主要领导到操场，亲自参与活动，同时了解情况，发现问题及时解决，并提高全校师生对大课间活动的重视程度。

　　团委：负责统筹安排，组织年级段长进行活动评价，并将评价结果做为评选先进班级的必备条件;

　　年级组长：组织好本年级、班主任工作，协同团委组织评价;

　　体育组：负责制定实施方案，协助与指导各年级、班级开展活动;

　　3.要根据身体情况开展活动，如有身体不适或受伤应立即告知老师。

　　4.如有伤情发生后，在场教师必须第一时间对伤者进行处理，了解伤者情况、判断伤情，伤害严重必须立即通知学校领导。

　　一、活动目的：

　　1、进一步提高跳跃能力和身体灵敏协调能力。

　　2、形成大胆、勇于挑战精神和自我保护的能力。

　　3、感受新年快乐气氛。

　　二、活动准备：

　　绳子、小方凳、套圈绳子、沙包、罐子、“尾巴”筐子各六组。

　　三、活动过程：

　　1、导入：

　　师：再过一个多月就要过新年了，袋鼠妈妈要请小袋鼠们去购买年货，今天我们就做一次小袋鼠，帮助袋鼠妈妈买年货好不好?在买东西之前呀，我们先要活动活动筋骨，锻炼一下身体。

　　2、出示方凳，探索小方凳的玩法。

　　师：在购买年货之前呀，袋鼠妈妈要教你们一项新的本领，(出示小方凳)这是什么?想想看用小方凳你可以怎么玩?

　　今天袋鼠妈妈叫你们的本领就是用双手撑着方凳两腿从方凳两边跨过去(教师演示给幼儿看)

　　3、幼儿练习双手支撑跨过方凳。

　　师：你们想不想也来试试看?现在把队伍排成六组，我们不比速度，我们看哪个队的小袋鼠动作标准。(幼儿尝试练习)

　　4、游戏：小袋鼠购年货1)讲解游戏玩法：

　　1)师：看来你们都学会了这项本领，现在袋鼠妈妈要小袋鼠们去超市买年货了，看，前面是一家超市，袋鼠妈妈要你们买面条(绳子)、包子(沙包)麻花(尾巴)薯片(罐子)，但是我们要跨过这块大石头(方凳)，再到超市里拿一样东西回来放到每组旁边的地上框子里，注意每一个小袋鼠到超市里只要拿一样东西就行了。我们看哪个队的小袋鼠最先帮袋鼠妈妈买好年货。

　　2)幼儿游戏，教师从旁指导3)评价幼儿游戏。

　　4)再次进行一遍游戏，教师评价。

　　5)增加游戏难度：现在我们要增加难度了咯，在去超市的路上请你先跳过一条小河(套圈)，再跨过大石头(方凳)，最后绕过小土丘。你们能完成袋鼠妈妈的任务吗?

　　6)幼儿游戏，教师指导。

　　7)教师评价并再次进行游戏。

　　四、放松整理活动：

　　小袋鼠门帮助袋鼠妈妈买到了年货，袋鼠妈妈真高兴，现在我们一起来放松一下。

　　【活动目标】

　　1、尝试两人、三人合作平移走“大鞋”，发展幼儿平衡能力及互相协作的精神。

　　2、选择自己喜欢的方式，进行小组循环的“大鞋”游戏，充分体验合作运动的愉悦。

　　【活动准备】

　　用木版和宽牛筋自制的“大鞋”若干双，可供两至三个幼儿一起玩，大鞋上分别写有数字1、2。

　　【活动过程】

　　1、热身运动，活动活动筋骨。

　　2、两人合作“走大鞋”。

　　第一次尝试

　　(1)幼儿自由组合，两人一组分别选择一双“大鞋”进行合作“走大鞋”的尝试。

　　(2)教师巡视观察，注意发现幼儿在尝试过程中出现的问题，如：两人迈步不协调，步速不一致等，并引导幼儿积极探索。

　　(3)请幼儿说说自己走得怎样?如何才能走得更好?可以用动作配合语言表达自己的想法、做法。

　　(4)师幼共同总结“走大鞋”的好方法，即动作要领：后一名小朋友扶着前一名小朋友的肩膀;走的时候先出有数字1的鞋，再出有数字2的鞋，同时两人一起喊“1、2，1、2，……”的号子。这样就不会摔倒，两人才能协调一致地向前走。

　　第二次玩“走大鞋“的游戏

　　(1)在《踏浪》乐声的伴奏下，幼儿再次玩“走大鞋”的游戏。

　　(2)教师进行个别指导与帮助。

　　(3)请合作走大鞋成功的幼儿展示，并鼓励幼儿进行创新。

　　3、三人合作走大鞋

　　品尝到成功滋味的、身体平衡能力较强的三名幼儿自由组合走大鞋，方法同两人走，只是难度有所增加，三人必须密切配合、步调一致才能走好。

　　4、放松运动

　　幼儿小手捶捶肩、捶捶背、捶捶腿，使身体放松。

　　【活动延伸】：

　　1、将幼儿按人数分为两组进行pk赛。

　　2、两名或三名幼儿跨越障碍走大鞋也可作为亲子游戏(母子、父子或三口之家)进行。

　　【活动反思】：

　　孩子们在活动中，走得很认真，玩的很开心。游戏提高了幼儿的平衡能力，使幼儿体会到了合作运动的愉悦，也增进了他们之间的感情。

　　1、积极并且喜欢参与体育活动，体验滑板开车带来的快乐。

　　2、能集中注意力，灵活反应，提高动作的灵敏性和协调性。

　　3、初步掌握滑板的玩法并了解一些交通知识，能够遵守交通规则。

　　活动准备：

　　1、经验准备：在日常生活中有玩滑板的经历。

　　2、物质准备：滑板若干，标志桶，红绿灯指示牌。

　　活动过程：

　　1、热身

　　教师和幼儿跟着音乐一起做热身操，活动身体的各个关节(头、上肢、下肢、躯干等)。

　　2、出示滑板车，引起幼儿的兴趣。

　　指导语：老师带来了一个很好玩的玩具和大家一起玩游戏(出示滑板)。

　　3、幼儿自由探索滑板的各种玩法并集中交流创意玩法。

　　指导语：

　　待会我会给你们一人发一个滑板车，你们自己玩一玩，到时告诉老师你的滑板车是怎么玩的呢?

　　(教师小结：教师鼓励幼儿分享自己的不同的玩法，并加以肯定和表扬

　　分享的时候注意常规，顺序有先后，重点是在幼儿中自己发现的玩法中寻找下面要教学的内容)

　　4、进一步练习滑板的玩法：肚子紧贴滑板，头抬高，两腿伸直并拢，双手撑地使滑板向前移动。

　　5、游戏活动：红绿灯(遵守红灯停，绿灯行)。

　　任务与要求：

　　今天我们要用滑板车玩一个游戏，你们当汽车司机，驾驶滑板车。老师说“向前开”，你们就向前开;老师说“停”幼儿就停住不动。

　　指导要点：驾驶滑板时不能相互碰撞，保持一定距离，以免出现危险。各路纵队集体游戏2-3次。

　　6、游戏竞赛(激发整堂课的高潮)

　　幼儿分成几组，

　　开着滑板车到加油站加油，一路上穿越“树林”(标志桶)，还要注意看红绿灯，遵守交通规则，以接力赛的形式进行，最先回到终点的队伍获胜。

　　指导要点：遵循在自己的车道开车，有序的从车道两侧(外侧)回到队伍的后面，在途中不允许撞车，撞车的司机淘汰出局。

　　7、放松活动，教师带领幼儿跟着音乐打太极。

　　8、教师进行活动小结后，带领幼儿退场。

　　学习阶段：水平一

　　学习目标：了解蹦跳步的动作方法;能积极参与不同动物形象的蹦跳步练习，敢于自我表现。

　　学习内容：舞步——蹦跳步

　　学习步骤：

　　一、统一规章、身体力行

　　教师活动：

　　1、集合队伍，组织学生进行基本队列练习，重点练习：踏步、向左、向右转。

　　2、发现问题当场解决，及时与学生进行交流。

　　3、组织学生进行小游戏活动：喊数抱团，讲解游戏方法及规则。

　　4、教师与学生一起游戏。

　　学生活动：

　　1、乐于反复练习，动作规范到位，练习时思想集中。

　　2、学会提出问题，把自己的想法用语言表达出来。

　　3、明白游戏方法及规则，有序开展游戏活动，能快速做出反应。

　　4、积极参与活动，主动交流，相互合作。

　　组织：四列横队围圈

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　　二、积极参与、认真完成

　　教师活动：

　　1、讲解示范“蹦跳步”动作方法。组织学生进行模仿。

　　2、列举几种不同动物形象的蹦跳步，如兔子跳、青蛙跳、袋鼠跳等动作，指导学生模仿练习。

　　3、及时总结点评学生的练习情况，提出要求。

　　4、启发学生的想象力，模仿不同动物形象的蹦跳步。

　　5、邀请学生进行动作交流展示，引导学生相互观察、相互学习交流，对学生的展示及时鼓励表扬。

　　6、组织学生分组展示动作，进行小组比赛。

　　7、及时评价学生的比赛情况，并提出要求。

　　8、播放一段活泼的音乐，激发学生的自我表现欲。

　　学生活动：

　　1、通过听教师讲解和看教师示范，领会蹦跳步的动作方法。

　　2、跟随教师模仿兔子跳、青蛙跳、袋鼠跳蹦跳步动作。

　　3、对照自己的情况，改正自己的错误动作。

　　4、自行组织学练，模仿不同动物形象的蹦跳步。

　　5、积极参与交流展示活动，把自己的动作大胆地展示给同学看。

　　6、在比赛中，能大胆的展示自己，把自己自信的一面展现给大家看。

　　7、积极改进自己的不足，努力向目标迈进。

　　8、在音乐伴奏下，自编自演不同动物形象蹦跳步的组合动作。

　　组织：体操队形八小组分散

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　　三、活跃身心，快乐比赛

　　教师活动：

　　1、组织学生进行“角力”游戏，围圈进行先小组游戏，后集体“角力”比赛。

　　2、组织学生进行尝试性练习一次。

　　3、及时评价学生的练习情况，并提出要求。

　　4、组织学生进行比赛，教师指导学生游戏。

　　5、及时鼓励表扬各组的表现。

　　学生活动：

　　1、明确比赛方法及要求。

　　2、练习时能认真对待，按要求进行。

　　3、对照自己的不足之处，及时纠正。

　　4、遵守比赛规则，相互合作，积极完成任务。

　　组织：围圈八小组

　　四、快乐放松，总结评价

　　教师活动：

　　1、带领学生做简单放松操。

　　2、评价整节课，及时解决课中问题并提出要求。

　　3、宣布下课。

　　学生活动：

　　1、积极投入到放松活动中。

　　2、相互交流评价。

　　3、师生再见。

　　组织：四列横队

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　　学习阶段：水平一

　　学习目标：1、让学生在快乐的跳跃活动中，感受到跳跃运动所带来的快乐。

　　2、培养学生的协调能力和积极参与、团结合作的精神。

　　学习内容：趣味跳跃

　　学习步骤：

　　一、常规队列训练

　　活动教师：

　　1、师生问好并组织学生进行分散队列练习。

　　2、鼓励学生表演并交流、评价。

　　学生活动：

　　1、分组队列练习时，做到认真、步伐整齐,表现出良好的精神面貌。

　　2、认真观看同学的表演积极参与交流、评价。

　　组织：三人一组分散二、跳呼啦圈运动

　　教师活动：

　　1、组织学生跳啦圈。

　　2、组织学生进行表演,鼓励学生自我展示。

　　学生活动：

　　1、积极参与跳呼啦圈练习。

　　2、认真观看同学的表演，具有强烈自我展示欲望。

　　三、垫子跳跃运动

　　教师活动：

　　1、组织学生表演垫子跳跃并在组长带领下积极参与练习。

　　2、组织学生垫子跳跃比赛并穿插表演,鼓励学生自我展示。

　　学生活动：

　　1、认真观看同学的表演能在组长带领下积极参与练习。

　　2、积极参与比赛并为同伴加油、喝彩且认真观摩表演。

　　组织：八路纵队

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　　四、快乐的放松

　　教师活动：

　　1、组织学生跳舞蹈——《幸福拍手歌》。

　　2、组织学生交流、评价。

　　学生活动：

　　1、与老师一起跳舞蹈，快乐的放松。

　　2、积极与老师、同学交流、评价。

　　组织：学生围成四个圈

　　场地器材：(篮球场1片)、呼啦圈16个、小垫子16张、录音机1台

　　二、活动宗旨：

　　(1)切实推动“全民健身计划”增强大学生身体素质。

　　(2)增进各学院之间的感情，促进篮球爱好者间的交流。

　　三、报名方法：由各学院组织报名，最后报建工学院学工办。

　　四、活动时间和地点：学院篮球场

　　五、活动举办单位：凯文学院团委

　　六、承办单位：建工学院团总支

　　七、参赛办法：

　　1、参赛单位：学院各个二级学院

　　3、参赛人数：运动员至少5人，最多12人(包括正副队长);领队一人。

　　4、报名日期：10月15日前

　　5、报名方式：名单在截至日期前发送到

　　八、比赛方法：

　　1、采用“五人制”篮球赛的比赛规则

　　2、所有比赛单位以抽签的方式分为A、B两组每组中有两队，进行循环赛，每组取前两名，进行交叉淘汰赛，胜者进行冠亚军争夺。

　　九、比赛规则：

　　1、每队必须有五名参赛队员，其余的人员为替补队员。

　　2、比赛开始后不准更换原有队员，否则取消参赛资格。

　　3、比赛换人没有限制，但仅在死球或半场结束时才能换，进球也可以换人。

　　4、进球后换发球。

　　5、每次换发球，发球方必须退到界外发球后再进攻。若发球方没有退到界外或发球时踩线，此次发球不算并换发球。

　　6、三分球：在三分线外出手投中篮作三分算，三分线内投中算二分。

　　7、比赛时，实行“24秒”制，会有比赛监督员记录，若24秒未投篮，则换发球。

　　8、比赛时间采用上下半场，每半场20分钟，中场休息10分钟，每队每半场有两次暂停;个人犯规累计达5次后离场;每半场全队犯规累计达7次以后，执行罚球。

　　9、比赛中所有队员都要听从裁判员的哨声。当有判罚出现争论，参赛队员不得与裁判员争吵，因此影响比赛进行者将取消比赛资格

　　十、各部门安排：

　　1、文艺部和女生部负责开幕式活动和礼仪队。

　　2、宣传部负责赛前宣传和海报制作。

　　3、学习部负责赛事报道，通过校报和广播台做好宣传。

　　4、纪检部负责维持秩序和会场布置，体育部负责协调。

　　5、外联部负责活动赞助。

　　十一、突发事件及预案：

　　1.比赛队伍迟到：队伍迟到十分钟即认为弃权，以0:20计得分。

　　2.比赛人员中途受伤：轻伤经处理可以继续比赛者，比赛暂停一段时间，待伤势处理好后进行。伤势严重无法比赛者必须换上另一名队员，负责人员不够视为弃权。

　　十二、裁判安排：邀请体育教师担任此次赛事的裁判，坚决公平、公正。

　　十三、奖项设置

　　(1)获前3名的队给予集体奖和个人奖。

　　(2)在比赛中得分最多的运动员得MVP称号。

　　十四、本赛最终解释权归建工学院所有。

　　主办：山东凯文科技职业学院团委

　　承办：建筑工程学院团总支

　　活动目标：

　　1、学会匍匐前进的动作要领，提高幼儿爬的动作技能。

　　2、发展幼儿的全身协调性和柔韧性。

　　3、培养幼儿之间友爱互助，克服困难的精神。

　　活动准备：

　　1、 尼龙绳结成的网3张、山洞3个、平衡木3条、小红旗3面、椅子若干、

　　2、磁带、录音机

　　3、布置好场地

　　活动过程：

　　(一)开始部分

　　幼儿随音乐“健康舞”跟老师一起做准备运动，老师自编动作。

　　(二)基本部分

　　1、老师一边讲解匍匐前进的动作要领，一边示范。

　　2、幼儿练习匍匐前进，爬过用网搭成的通道，老师个别指导，然后请做得好的幼儿个别示范。

　　3、比赛游戏“我是小小解放军”

　　老师讲解规则：今天我们来做解放军，学习解放军叔叔过草地。每次每位幼儿先走过平衡木，然后爬过网道，钻过山洞，绕过椅子跑回队伍，拍第二个小朋友的手并站到队伍的最后面，第二个小朋友才能去。比赛依次进行，哪个队伍最后一名幼儿最先拿到红旗的为胜利。(比赛可进行2—3次)

　　(三)结束部分

　　幼儿随音乐跟老师做放松运动。

　　一、教材分析

　　跳跃是人体的基本活动之一，并且是一项具有实用意义的体育项目，深受学生的喜爱。它也是小学体育(1~6年级)课程标准"水平一"的内容之一。它是低年级跳跃动作的主要教材，是培养学生跳跃的正确姿势，发展学生跳跃能力。由于二年级学生还没有足够的力量在瞬间完成复杂的动作过程。因此，本节课主要是学习立定跳远的基本动作，为后面的进一步提高跳跃能力打下基础。

　　二、学情分析

　　小学二年级的学生生性活泼好动，模仿力、好奇心强，学习积极性高、勇于竞争、自我表现欲强等心理特点，就要选择学生感兴趣的教学方法和手段、合理安排教学内容。从而使学生在轻松、愉悦的环境里"玩中学，情境中练"，以达到教学目标。

　　三、教学目标

　　通过创设教学情境，激发学生对本次课的学习兴趣。

　　通过游戏比赛，让每个学生在"玩中学，学中玩"，在愉悦中初步掌握所学内容，同时培养学生的运动兴趣。

　　培养学生认真、负责的积极态度;团结协作的团队精神;体验成功乐趣。

　　四、教学重点、难点

　　重点：蹬地与摆臂。

　　难点：抬腿、收腹

　　五、教学过程

　　根据学生实际情况，教学过程分为：开始部分——愉悦热身——情境导入——掌握技能——巩固提高——恢复身心六个环节。

　　(一)开始部分：

　　课堂常规

　　1、集合整队，报告人数;

　　2、师生问好!

　　3、宣布本节课的内容及要求;

　　4、安排见习生。组织方法：按四路队形

　　教学要求：

　　(1)集合整队快、静、齐。

　　(2)见习生协助老师上课。

　　(二)愉悦热身

　　1、倍爽健身操;

　　2、徒手操

　　(三)情境导入

　　活动内容：认识动物——出示四张卡片让同学们猜出示的卡片什么动物(袋鼠、小松鼠、小兔子、老虎)

　　同学们分组模仿四种小动物，在模仿的过程中思考它们有那些共同点。经练习后，这四种小动物的共同特点是：双脚同时起跳同时落地，落地轻轻的。根据小动物的共同特点在分组再练习，

　　提出问题：怎样才能跳得更高更远呢?叫学生回答——-用力摆臂与蹬地。叫一名学生展示引出课题——立定跳远。

　　教学要求：生动形象、组织队形：集中式、设计意图：本环节通过创设了对小青蛙以及其他动物的模仿情境，激发起学生的兴趣，发展了学生观察能力、模仿能力及动作协调能力。

　　(四)掌握技能

　　活动内容：学习立定跳远的方法

　　1、分组练习立定跳远(对学生进行激励)

　　教师请出自愿出列的学生进行示范，给予评价。(同时给予学生掌声鼓励——积极学习和思考)

　　教师示范分解和完整立定跳远的动作，使学生初步了解立定跳远的动作要领，并组织学生进行统一自我练习，体验两腿用力蹬地跳起，脚跟着地，落地平稳的方法。

　　动作要点

　　两脚自然开立于起跳线后，经过两臂预摆(也有做好臂后下举的静止姿势)，配合两脚屈膝蹬伸，向前上方跳出，收腿向前落地，屈膝缓冲。

　　完整示范：预摆、蹬地、腾空、落地。

　　练习之后会出现错误动作(两脚同时用力蹬地，手臂后摆等情况)，教师及时给予纠正并说明原因。

　　动作要领总结

　　一摆二蹲三跳起，

　　快速蹲地展身体，

　　收腹提膝伸小腿，

　　后跟着地向前起。

　　设计意图：充分发挥学生的主体作用，让学生在自主尝试、相互交流评价中体会、掌握立定跳远的技术要领。

　　(五)巩固提高：

　　"比一比、赛一赛"游戏

　　游戏一：两人一组，进行石头、剪子、布比一比谁最快跳到终点。(石头、剪子、布胜者往前跳一次、输者原地不动。)

　　要求：运用立定跳远动作进行跳动。

　　教师评定结果，进行表扬鼓励。

　　游戏二："青蛙过河"游戏

　　游戏过程：

　　引导学生按正确的动作要领，跳过一定宽度的小河(用自己手中的跳绳做成小河，河的宽度按自己的能力去调整，体验立定跳远的动作)。看谁跳得又远又稳，随时表扬鼓励。

　　组织教法：

　　跳绳摆成小河，按一三五后转与二四六排相对而立进行练习，一个人跳一个人评价。

　　教学要求：

　　是否双脚同时起跳和落地，是否跳过河。(注意：一定要强调用跳绳做河的时候，要求把手柄放旁边，避免危险事故发生。)

　　(教师在活动过程中要关注学生的学习状态，如果有些障碍难度过大，教师要及时进行调整，确保活动能安全顺利的进行。)

　　教学意图：

　　让学生强化对立定跳远的动作要领的理解和体会。发展学生的弹跳能力与协调能力，培养学生团结协作的精神;激活学生的创新思维，同时将知识延伸，为后面学习助跑跳远奠定基础。

　　(六)结束部分：

　　恢复身心

　　1、集合整队。组织方法：按广播体操队形站立。

　　2、放松练习教学方法：教师带领下完成。教学要求：学生充分放松，心情舒畅。)

　　教学意图：

　　胜利归来喜悦心情尽情绽放。随音乐带领学生跳"虫儿飞"舞蹈。(学生随音乐节奏翩翩起舞，轻松愉快。学生充分放松，心情舒畅。)

　　3、小结：组织学生相互交流，评比本课之星。

　　4、宣布下课，师生再见。

　　一年一度的三八妇女节快来临了，作为企业的工会工作人员，少不了又要忙一阵了。今年是我第一次组织这类的活动，想想过去曾参加过的活动，似乎都与运动脱不了干系，有的项目还相当辛苦相当累。这次最好能有一次相对放松一点的项目，让大家开开心心、轻轻松松的玩一下。下面就是这次的活动方案：

　　为丰富员工文化生活，为员工搭建一个舒缓生产生活压力、展示自我风采的平台，让广大员工欢乐、愉快地度过20xx三八妇女节，市分公司工会拟在20xx三八妇女节前举办由工会办及现业各部门工会负责组织实施的“20xx三八妇女节系列员工趣味体育活动”。现将本次活动相关事项通知如下：

　　活动组委会主席：卢

　　副主席：杨

　　组委会成员：张、罗x、连x、瞿x、许、李、袁、瞿x

　　(一)活动内容

　　本次活动共设5个团体比赛项目，每个部门工会负责一个项目的实施工作。

　　以部门工会为单位参赛，一个部门工会可组多个队参加(每项比赛每人只能参赛1次)，每个员工可参加两项团体赛。

　　1、集体投篮比赛，由一部门工会负责(比赛规则：采取定点投篮的方式，每个队6人，男女各3，每个人投篮5次，统计个人入篮次数，累计每队所有队员投篮总数，以数量多少排名。 )

　　2、兄弟姐妹齐心运汽球比赛，由二部门工会负责;(比赛规则：5人一组，有男有女，用身体夹送4个汽球到达目的地，汽球须完好，破、掉一汽球加时间2秒，以用时短长排名先后)

　　3、飞镖比赛，由三部门工会负责;(比赛规则：每队4人男女各2，以4人累计中靶的环数高低作为团体排名，个人成绩为单项奖成绩)

　　4、你的地盘我做主比赛，由四部门工会负责;(比赛规则：每队4人，2男2女，共四队同时参赛，两队一排面向站立。要求每个人站在一张报纸上，每队由一名队员手抱一个足球或排球，任意的向身边别队队员抛球，球打到别队的哪张报纸上，该地盘被掠夺，纸张被裁判收回。打中哪个队员的脚，也被淘汰，以规定时间内剩下的队员和报纸数决定胜负排名。)

　　5、自行车慢骑比赛，由五部门负责(比赛规则： 4人自行车慢骑接力，每队男女各2。由第一人从始点骑到终点后，再由第二人从始点骑到终点，以此类推。比赛完后将4人的时间汇总后，为此队成绩，个人此项成绩为本人单项奖成绩)

　　(二)奖项设置

　　1、团体奖项：各项比赛设团体一等奖：1名;二等奖：1名;三等奖1名。

　　2、个人奖项：自行车慢骑、飞镖比赛分设个人奖(以团体赛中的成绩)第一名：1名;第二名：2名;第三名：3名。

　　3、凡参加比赛者均可获纪念奖。

　　(三)活动报名

　　趣味体育活动举办时间拟定于3月5日(如因天气原因导致不能举行将另行通知)，参加5项活动的报名表请于20xx年2月25日下班前向市分公司工会报送。报送时请务必按报名表完整填写，报送地址：乐山工会办李站点;同时抄送：乐山工会办杨、瞿x。报名表附后。 一年一度的三八妇女节快来临了，作为企业的工会工作人员，少不了又要忙一阵了。今年是我第一次组织这类的活动，想想过去曾参加过的活动，似乎都与运动脱不了干系，有的项目还相当辛苦相当累。这次最好能有一次相对放松一点的项目，让大家开开心心、轻轻松松的玩一下。下面就是这次的活动方案：

　　为丰富员工文化生活，为员工搭建一个舒缓生产生活压力、展示自我风采的平台，让广大员工欢乐、愉快地度过20xx三八妇女节，市分公司工会拟在20xx三八妇女节前举办由工会办及现业各部门工会负责组织实施的“20xx三八妇女节系列员工趣味体育活动”。现将本次活动相关事项通知如下：

　　活动组委会主席：卢

　　副主席：杨

　　组委会成员：张、罗x、连x、瞿x、许、李、袁、瞿x

　　(一)活动内容

　　本次活动共设5个团体比赛项目，每个部门工会负责一个项目的实施工作。

　　以部门工会为单位参赛，一个部门工会可组多个队参加(每项比赛每人只能参赛1次)，每个员工可参加两项团体赛。

　　1、集体投篮比赛，由一部门工会负责(比赛规则：采取定点投篮的方式，每个队6人，男女各3，每个人投篮5次，统计个人入篮次数，累计每队所有队员投篮总数，以数量多少排名。 )

　　2、兄弟姐妹齐心运汽球比赛，由二部门工会负责;(比赛规则：5人一组，有男有女，用身体夹送4个汽球到达目的地，汽球须完好，破、掉一汽球加时间2秒，以用时短长排名先后)

　　3、飞镖比赛，由三部门工会负责;(比赛规则：每队4人男女各2，以4人累计中靶的环数高低作为团体排名，个人成绩为单项奖成绩)

　　4、你的地盘我做主比赛，由四部门工会负责;(比赛规则：每队4人，2男2女，共四队同时参赛，两队一排面向站立。要求每个人站在一张报纸上，每队由一名队员手抱一个足球或排球，任意的向身边别队队员抛球，球打到别队的哪张报纸上，该地盘被掠夺，纸张被裁判收回。打中哪个队员的脚，也被淘汰，以规定时间内剩下的队员和报纸数决定胜负排名。)

　　5、自行车慢骑比赛，由五部门负责(比赛规则： 4人自行车慢骑接力，每队男女各2。由第一人从始点骑到终点后，再由第二人从始点骑到终点，以此类推。比赛完后将4人的时间汇总后，为此队成绩，个人此项成绩为本人单项奖成绩)

　　(二)奖项设置

　　1、团体奖项：各项比赛设团体一等奖：1名;二等奖：1名;三等奖1名。

　　2、个人奖项：自行车慢骑、飞镖比赛分设个人奖(以团体赛中的成绩)第一名：1名;第二名：2名;第三名：3名。

　　3、凡参加比赛者均可获纪念奖。

　　(三)活动报名

　　趣味体育活动举办时间拟定于3月5日(如因天气原因导致不能举行将另行通知)，参加5项活动的报名表请于20xx年2月25日下班前向市分公司工会报送。报送时请务必按报名表完整填写，报送地址：乐山工会办李站点;同时抄送：乐山工会办杨、瞿x。报名表附后。

　　一、指导思想

　　贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，响应教育部倡导的亿万人民阳光体育运动，落实“生命—和谐”的教育理念，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才。坚持“健康第一”的指导思想(牢勺树立终身体育的新课程理念，把开展大课间活动作为重要途径之一，保证学生每天锻炼一小时，使彦生能在崧藪甶中㐁在阳光下、在操场上体验活动的乐趣，调动师生积极向上的热情，展现良好的精神面貌，推动学校教育的良性发展，为学校增添活力。

　　二、 目标和原则

　　(一) 目标

　　1、学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”的思想落到实处。

　　2、让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。

　　3、改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动地掌握健身的方法并自觉锻炼。

　　4、促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。

　　5、丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。

　　(二) 原则

　　1、教育性原则。开展大课间活动，以达到对学生的促德、健体、调智、审美等教育功能，重视活动过程的教育。

　　2、科学性原则。根据学生的身心发展的规律及特点，以及学校的实际情况，科学合理的安排大课间的课程计划和活动内容。

　　3、全体性原则。师生全员参加，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的，促进师生间、生生间的和谐关系。

　　4、创造性原则。根据学校场地的特点，科学合理的安排一些活动内容，考虑今后增设一些集体舞、武术等，将艺术、体育融为一体。

　　三、管理责任制

　　1、领导督察制：成立由校长任组长的领导小组;校长、行政到操场参与、督促活动，同时了解情况，发现问题及时解决，并提高全体师生对大课间活动的重视程度。

　　2、体育老师负责制：做眼操时，体育老师做好组织大课间活动的准备工作。

　　(1)活动全程由广播音乐指挥。由李娇负责选择、安排音乐。

　　(2)负责班级活动场所及进退场的安排;

　　(3)组织大课间活动的全过程;

　　(4)负责学生排队、广播操、分散活动的指导与监督及训练工作。

　　3、正副班主任负责制：各正副班主任第二节课后，做眼操时就必须全部到达班级。做完眼操后，迅速组织本班学生整好两路纵队(男女生各一队)，然后带领路队安静、有秩序地按时到达指定位置，组织学生随音乐按要求参加大课间活动。活动中，正副班主任要指导学生活动，维持好本班学生的纪律、安全。退场时，班主任组织本班学生排好两路纵队安静、有序地进教学楼，到达班级后才能解散。班主任平时要注意加强学生安全教育，引导学生安全、文明、有序的参加活动。

　　副班主任安排：一年一朱晓琳、一年二鞠红艳、一年三卢艳、一年四董崇宁、二年一刘槑兰、二年二刘亚男、二年三李娇、三年一夏俊淑、三年二戚红、三年三张玲、四年一于鹏杰、四年二瞋求蚹、四年三萿征、五年一李仁芬、五年二郭丹、五年三张艳妮。

　　4、德育处检查制：负责组织检查。每天在楼梯间及操场都安排值勤学生，并将检查结果进行公示。

　　(1)检查出操人数;

　　(2)检查进退场秩序是否整齐，是否有说笑、混乱现象;

　　(3)检查出操速度;

　　(4)检查出操质量;

　　(5)检查正副班主任是否到位、参与指导。

　　四、实施措施

　　1、时间安排。每天上午第二节课后35分钟，任何老师不得挤占大课间活动时间。如果因天气原因，不能进行正常室外活动时，各班在教室进行趣味游戏(器材自备)，由正副班主任组织安排。

　　2、组织保障。学校为加强该项活动的领导，使大课间活动真正落到实处，促进该项活动高质量进行，特成立大课间活动领导小组：

　　组 长：王玉珠

　　副组长：单英明

　　成 员：王桂芹、张华、李娇、曲荣沛、崔显波、刘亚男、各班主任

　　3、人力、物力保障。要求师生全员参与大课间活动，活动中教师既是活动的组织者，指导者，又是学生的保护者，同时也是活动者。这样既能体现国家所提倡的全面健身，又能融洽师生关系，有利于构建新型的和谐、平等的师生关系。活动的器材原则上小型、易损器材由各班组织学生自带，其他大型器材由学校负责购置。

　　4、安全保障。学校按班划定活动区域，各班学生必须在指定活动范围内活动，防止出现活动区域不明或学生乱跑的混乱现象。所有场地均由正副班主任进行现场活动指导，并督促学生注意安全。

　　5、激励措施。活动实行考核激励制度，充分调动师生参与大课间活动的积极性。考核分为两方面：一是对教师的考核。所有教师都要参与到活动中来，对教师的到位情况列入教师个人考核中。二是对班级的考核。为调动班主任的工作责任心，将大课间活动的检查内容列入班级专项考核中。学校对大课间活动进行定期评比，把大课间活动开展情况作为文明班集体评选的重要依据，这样既可以树立学生的集体活动意识，集体荣誉感，又可以促进大课间活动的持续发展。

　　6、鼓励活动创新。大课间活动除时间有具体规定、保证外，在活动形式、内容、空间上学校均具有很大的自主性和灵活性，鼓励体育教师、音乐教师、班主任发挥自身特长，展示自身才干，开发创新体育、舞蹈、球类游戏等多种项目。

　　五、活动程序安排

　　1、师生进场 6分钟

　　2、广播体操 4分钟

　　3、分散活动 10分钟

　　4、放松、退场 7分钟

　　六、分散活动内容安排：分散活动时，以体蒲崧课间從麌迾鲘喅徹为主(见下表)，原则上活动内容以级部为单位确定，每月一轮换。各班也可自主选择活动内容，鼓励创编，活动时应提前准备好活动器材。尽量做到顾全点面，让每个学生活动起来，并注意安全。

　　七、进退场及场地安排：

　　进退场时，各班级分别排成两路纵队，从指定的东西两个楼梯安静、依次地走，两个楼梯的班级同时退场。

　　体育老师根据班级下楼的先后顺序依次安排班级站位，并划定班级分散活动场地。

　　活动目标：

　　1、大胆尝试穿着大鞋在不同器械上行走。

　　2、敢于挑战有难度的动作，培养勇敢精神。

　　活动准备：

　　1、一双爸爸的大鞋、长凳、轮胎、垫子、梅花桩、呼啦圈、哨子。

　　2、录音机、磁带重点难点：

　　1、重点：让幼儿体验穿大鞋在不同器械上行走。

　　2、难点：锻炼幼儿动作的协调性、以及勇敢精神。

　　活动过程：

　　一、热身运动。

　　1.在地面上初步体验穿大鞋走路的感觉。

　　师：小朋友们，今天我们很特别，穿上爸爸的大鞋，可一定要小心，别让它离开小脚哦。

　　师：走，穿上爸爸的鞋，散步去了。(慢慢走、快快走、迈开大步往前走。)师：穿上爸爸的大鞋有什么感觉呢?(大大的、好想要掉了......)师：那有什么好办法，可以让大鞋跟着我们的小脚呢?(用力用脚尖勾住走)师：是吗?我们一起来试一试，脚尖勾住，走喽，跑一跑，再来跳一跳，跑跑，跳跳，走走。

　　2.幼儿听教师指令，尝试穿大鞋与同伴在一定高度的垫子上进行简单运动。(活动过程中，教师可由慢到快，由易到难发指令)师：小朋友们，垫子邀请我们穿大鞋，两人一起站在垫子上。(当心哦，踩在它的肚子上，她就不会伤害我们了)师：哦，长高了，变矮了：好朋友，抱一抱：做个风车，转起来：变矮了，长高了：跳下来了，跨一跨，坐上小马驹，驾驾......

　　二、“走小路”游戏1、引发活动兴趣。

　　师：开心吗，还有许多朋友也想和我们一起游戏，看看这里还有些什么?(轮胎、米、梅花桩、呼啦圈)师：器械宝宝请我们穿着大鞋和朋友一起把它们铺成几条小路，别忘了，垫子也想参加哦。

　　2、幼儿自己铺路，教师观察、提醒。

　　3、交流分享。

　　目标：

　　1、通过游戏，提高幼儿跑和钻的能力。

　　2、培养幼儿协同一致的情感，发展灵活性。准备：猫头饰每人一只，老鼠头饰10--12只，录音机和磁带，设三处鼠洞。

　　过程：

　　1、部分幼儿戴上猫头饰。听《黑猫警长》的音乐从教室开“摩托车”到活动场地，四散站立。

　　2、听音乐做上肢运动(猫理胡子);手腕和脚腕活动(磨爪子);下蹲后跳起活动(捕鼠)。

　　3、做两个模仿动作：大象走和小兔跳。

　　4、教师讲解示范“猫捉老鼠”游戏的玩法：老鼠钻在洞里，猫在洞外的家里。听到游戏开始的信号后，老鼠要钻出洞到外面偷东西，不能一直躲在鼠洞口。被捉到的老鼠立即站在边上。

　　5、部分幼儿(10人左右)戴上老鼠头饰，然后游戏开始，同时播放《黑猫警长》音乐。

　　教师巡回观察、指导，随时提醒幼儿注意安全。

　　6、游戏一遍结束后，教师肯定成绩，进行鼓励，并请2--3名幼儿再次示范，提高跑和钻的动作的质量。同时，指出游戏中应改进的事项。

　　7、调换角色，由原扮猫的扮老鼠，进行第二遍游戏，教师巡回指导。

　　8、游戏进行3--4遍。每次游戏结束，教师都进行简单的小结，鼓励姿势正确、钻得迅速、跑得灵活的幼儿。

　　9、游戏结束

　　教师进行讲评：小猫的本领练得真好，天快亮了，我们捉了一个晚上的老鼠，现在要回家休息了。让我们把精神养得好好的，下次捉更多的老鼠。

　　幼儿对大鞋很感兴趣，也有穿爸爸妈妈的大鞋踢踏踢踏的经历，但对于两人或三人同时穿同一双大鞋一起走路会怎么样?幼儿很想亲身体会一下，因此我设计了走大鞋这一活动。

　　【活动目标】

　　1、尝试两人、三人合作平移走“大鞋”，发展幼儿平衡能力及互相协作的精神。

　　2、选择自己喜欢的方式，进行小组循环的“大鞋”游戏，充分体验合作运动的愉悦。

　　【活动准备】

　　用木版和宽牛筋自制的“大鞋”若干双，可供两至三个幼儿一起玩，大鞋上分别写有数字1、2。

　　【活动过程】

　　1、热身运动，活动活动筋骨。

　　2、两人合作“走大鞋”。

　　第一次尝试

　　(1)幼儿自由组合，两人一组分别选择一双“大鞋”进行合作“走大鞋”的尝试。

　　(2)教师巡视观察，注意发现幼儿在尝试过程中出现的问题，如：两人迈步不协调，步速不一致等，并引导幼儿积极探索。

　　(3)请幼儿说说自己走得怎样?如何才能走得更好?可以用动作配合语言表达自己的想法、做法。

　　(4)师幼共同总结“走大鞋”的好方法，即动作要领：后一名小朋友扶着前一名小朋友的肩膀;走的时候先出有数字1的鞋，再出有数字2的鞋，同时两人一起喊“1、2，1、2，……”的号子。这样就不会摔倒，两人才能协调一致地向前走。

　　第二次玩“走大鞋“的游戏

　　(1)在《踏浪》乐声的伴奏下，幼儿再次玩“走大鞋”的游戏。

　　(2)教师进行个别指导与帮助。

　　(3)请合作走大鞋成功的幼儿展示，并鼓励幼儿进行创新。

　　3、三人合作走大鞋

　　品尝到成功滋味的、身体平衡能力较强的三名幼儿自由组合走大鞋，方法同两人走，只是难度有所增加，三人必须密切配合、步调一致才能走好。

　　4、放松运动

　　幼儿小手捶捶肩、捶捶背、捶捶腿，使身体放松。

　　【活动延伸】：

　　1、将幼儿按人数分为两组进行pk赛。

　　2、两名或三名幼儿跨越障碍走大鞋也可作为亲子游戏(母子、父子或三口之家)进行。

　　【活动反思】：

　　孩子们在活动中，走得很认真，玩的很开心。游戏提高了幼儿的平衡能力，使幼儿体会到了合作运动的愉悦，也增进了他们之间的感情。

　　活动目标：

　　1、 练习边抖动绳子边走(跑)2、练习用脚前后左右踏住晃动的绳子。

　　活动准备：绳子活动过程：

　　一、海边的波浪1、幼儿分散在场地上，手拿一根短绳，把绳子拖在地上随意抖动，让绳子像海边的波浪一样，越抖越快，波纹越多。

　　2、幼儿排成一队，一起抖动绳子，好象还浪拍打在沙滩上。

　　二、嬉水浪1、两名幼儿各持一根绳子，相对站立，一名幼儿边抖动绳子边后退，另一名幼儿边抖动绳子边向前走，两人来来回回，前前后后的边走边抖动绳子，好象水浪互追。

　　2、四组幼儿排成四队，四队分别向前走，向后走，形成交替的形状，看上去就像海浪在涌动。

　　三、踏浪、追浪1、一组幼儿排成一横队，做海浪的水波，用绳子边抖动边后退，另一组幼儿为踏浪，双脚交替踏浪，踩踏到后两个人交换角色。在游戏中要求幼儿绳子不要抖动的太高，以免摔倒。

　　2、两人一队，一人抖动绳子变向跑，一人追。