女人的魅力来自修炼 11条魅力法则

在男女关系中，女人要保持自己的魅力，一直吸引着男性。魅力女人都是能让男人欲罢不能的，魅力不止是在指外表，还有一个人的气质、涵养。无论是未婚女人还是已婚女人都得学会修炼自己，让男人心里眼里只想到自己。那么女人如何保持魅力呢?接下来就和小编一起来看看女人如何保持魅力，抓住男人的心!

　　1、保持一定的神秘感觉

　　无论是热恋中的女人或者是婚姻中的女人，都不要忘记在男人面前要永远记得保持一定的神秘感觉。许多女人在在和男人有了亲密关系后是不拘小节的。她可以裸露着身子在男人面前走来走去。也可以在去卫生间时很自然的不关门。这些实际在男人心中都是太过直白的行为，是会为女性自身的优雅打折的。男人喜欢欲拒还迎，半遮半掩的女人，对于一个男人来说，对他最大的诱惑就是神秘和不可知。如果一个女人让男人一眼就看透了，那就显得太浅白了，会让男人大失探奇的胃口。

　　2、拒绝做一个俗气的八卦婆

　　俗话说三个女人一台戏，爱家长里短的聚在一起，聊一些感兴趣的话题是女人的天性。男女之间彼此都有自己谈得来的朋友圈子这点无可厚非。但是，一个女人如果每天都热衷于聊一些婆婆妈妈，非常琐碎的八卦话题时，虽然男人出于礼貌与面子会含糊的敷衍你几句。但是，男人心中实际感觉是非常的没意思和腻歪的。甚至因此对你的自身修养表示质疑。女人有这等功夫时，不如静下心来读本好书，提高一下自身的修养智慧，让男人无时无刻不对你保持一种眼前一亮的感觉。

　　3、向庸俗没有品味的着装说不

　　男人喜欢有品位有气质的女人。因为，这样的女人会让他感到一种从心底里自然流动的敬仰与倾慕。男人大凡和这样的女人在一起时，会获得一种如沐春风般愉悦感觉。一个女人可以没有非常漂亮的容颜，但一定不能没有彰显自己气度品味的衣着。女人的得体相宜的着装，能充分展现女人的柔情与娇美。让男人有想拥有她想探询她的想法与冲动。所以，聪明的女人生活中一定要勇敢的和那些粗糙庸俗的着装说不。用兰心蕙质的巧手来为自己的美丽加分。

　　4、学会让自己的家庭呼吸新鲜空气

　　很多女人有了男友或者结婚后，就完全和社会和朋友脱节了。每天除了上班，就时时刻刻围绕着自己的家庭转。而且，除了这些，很多女人还有一个坏毛病。就是结婚以后，每天腻在家里不爱活动。久而久之竟然变成了一个浑身赘肉的大胖子。还有很多的女人在丈夫变心后，才惊觉自己身边竟然没有一个能说话的知心朋友。所以，这些活生生的现实都告诉亲爱的女同胞们，一个女人并不是结了婚就一劳永逸。一个女人如何驾驭自己的婚姻之舟通向幸福的彼岸，是需要女人的浪漫与时俱进的智慧的。

　　5、试着维持一下自己身材与容颜的靓丽

　　虽然衰老是人生的必然规律。但一个女人修饰与否容貌身材还是差异很大的。男人喜欢肌肤如雪，容貌漂亮，身材出众的女人，这在那个朝代都是不可更改的事实。所以，会生活会做女人的女人，总会注意在这三个方面适当的修饰一下自己。一个有着清丽的肌肤，如水的眸子，身材凹凸有致又散发着一种清馨体香的女人，是让男人们如醉如痴般发自内心的欣赏与神往的。没有哪个男人会永远喜欢一个邋遢的黄脸婆女人。这话说着虽然有些难听，但却是不可更改的事实。

　　(一)做个有高雅爱好的女人

　　有句俗话说得好，女人不是因为美丽而可爱，而是因为可爱而美丽。这句话其实说的很有道理，因为，生来就花容月貌的女人毕竟是少数的。大多数女人都属于大众面孔的。那么，如何让自己在男人眼里显得与众不同有魅力呢?这就要让自己变个具有高雅爱好的女人。琴棋书画无所谓要门门精通，只要你有一项爱好就大功告定。在这古人流传千代的四门爱好中，极能让男人领略到女人静若处子，动若脱兔的非凡魅力，又能让女人不知不觉极富神韵。

　　(二)做个有生活情趣的女人

　　情趣是一个优秀女人必须要培养的一种爱好与行为。因为，那些每天只知道家长里短，吃了饭就坐在沙发上看电视的女人，注定在男人眼中是索然无味的。生活中，养些赏心悦目的花草，养些可爱灵动的小动物，这些都是能为自己的生活增添色彩的行为。吃过晚饭后，主动邀请自己的丈夫一起到公园散散步，到健身吧锻炼一下身体，实际真的是一个事半功倍的行为。

　　(三)做个不事张扬的女人

　　张扬的女人在哪里都是不可爱的，令所有人讨厌的。女人的内涵实际都是在平时的一举一动甚至一个极小的动作中来体现的。有句话说会说话的女人想着说，不会说话的女人抢着说。在社交场合中，一个女人夸张的大笑和露骨的谈吐都是会令所有人侧目的，如果你想借此方法来引起男人的注意，或者是加深别人的印象，那么，这个方法是极端错误的。说话语速慢，声调低，举止言谈彬彬有礼的女人在任何场合都是最令男人注目的。

　　(四)做个贤惠可爱的女人

　　天下的男人无不梦想着能找一个贤惠可爱的女人为妻。贤惠不是要求你一定要举案齐眉，但是，一定要懂得为男人着想。在人前时知道给他留些脸面，不要为他偶尔办了件错事一揪一年。可爱并不一定是让你每天都要处心积虑讨他的喜欢，某天和他一起做公交或地铁时，看到抱小孩的妇女主动让个座，顺手逗逗她怀中的孩子。那时，不光是他，全车的男人都觉得你可爱至极。

　　(五)做个保持自我的女人

　　女人通常都是很感性的，再坚强的女人也很容易为爱而奋不顾身。所以，有很多一贯标榜独立，坚强，不攀附的女人，一旦遇到自己心仪的男人后，也变作了一根没有骨气，没有气脉的柔弱无骨的青藤，紧紧的缠绕在了男人身上。这种失去了自我的爱实际是很可怕的，很容易让男人感到窒息的。因为，你的生活中全部的、所有的、内容都剩下了一个唯一的他。如果，你是一个男人你害怕吗?

　　怎样成为魅力女人?你学会了吗?

　　1：魅力三要素：专注、力量、温情

　　·魅力有三个重要组成部分：专注、力量与温情。

　　·专注： 时刻注意正在发生的事，而不要被自己的思维所缠绕。能做到这点你便受益无穷。当你展现这种状态时，周围的人会感觉到被聆听、被尊重。

　　·因为肢体语言会向周围透露你的内心状态，所以你必须展示具有魅力的肢体语言才能呈现出最好的自我，展示力量与温情。

　　·因为你的大脑无法区分幻想与现实，所以只要你建立具有魅力的内在环境，肢体语言便会自然而然地展示出魅力。

　　·心境对成就魅力而言至关重要。只要有适当的心境，相应的魅力行为与肢体语言就能自然流露了。

　　2：身心舒畅是展现魅力的前提

　　·任何内在的不适——身体或心理上的——都会影响你的感受、表现与形象。

　　·身体因太阳刺眼等小事表现出的紧张与因更严重的不适——例如焦虑或憎恶——所产生的肢体语言是相同的。

　　·能预防最理想：提前计划以确保穿着、地点与时间安排的舒适度。

　　·要能洞察到身体的不适。这种不适一旦在互动中出现，请马上做出缓解的行动或者及时向对方解释。

　　·用类似于责任转移的方式减缓焦虑、不确定和不满意的感受，因为它们会从肢体语言中流露，从而制约魅力的展现。

　　·懂得消极心态——例如焦虑、不满足、自责、自我怀疑——是正常的，每个人都有所体会。

　　3：清除负面情绪，魅力由心而发

　　·若想有魅力，必先克服主要的魅力障碍：内在的种种不适。

　　·运用三个步骤有技巧地处理各种不适：淡化不适的个人感受，缓和消极思维，重塑对现实的理解。

　　·告诉自己不适感受是我们的生存本能所致并且是人类体验中的正常部分，这样便能淡化个人感受与戏剧性。想想其他经历过同样感受的人，尤其是你所敬仰的人，把自己看作此刻分享着同样感受的人类团体里的一员。

　　·记住大脑常会扭曲现实，过滤出并放大环境中的负面因素，这样想能缓解无用的消极思维。把消极思维看作墙上的涂鸦。你可能觉得它们很丑，但看到丑陋的景象不代表你是个丑陋的人。

　　·重塑现实——考虑多种对现实的有益解读。为了获得最佳效果，请手写出对现实的全新理解，详细、生动地描述细节。

　　·高级练习：走入不适的感受，这样便给了大脑一个具体的聚焦目标，把注意力从对感受的判断(例如“我无法忍受了”)上转移。

　　4：重要场合，预演让魅力更有保障

　　·创建魅力心态是发挥魅力潜能的关键。

　　·情景构想能帮助你创建良好的心态，从而展现更好的肢体语言。生动具体地调动五官以使情景构想发挥最大功效。

　　·锻炼感恩、善意与慈悲，还有自我同情。它们能帮助你开启并展示温情与力量。

　　·就像职业运动员在赛前那样，你在抵达魅力巅峰前也需要热身。重要场合前要尽量避免与影响心态的人或事接触，安排能增强温情与自信的事。

　　·你的身体会影响心态。反向进行情景构想，练习运用适当的肢体动作和面部表情来促进某种理想心态的形成。

　　5：社交中的魅力：亮相、交流、退场

　　·第一印象在微秒间建立，它不仅能影响整个互动，还会影响到你们的整个关系。

　　·人们喜欢与自己某方面相像的人，包括外表和举止。提前做好功课，决定自己要以多大程度去适应所处环境，对自己的穿着和语言进行定位。

　　·优质握手意义深远。反之，糟糕的握手会破坏第一印象并使这种印象持久延续。花些时间学习完美的致礼方式还是很有必要的。

　　·好的对话是把聚光灯对向对方，使他人感觉良好。

　　·学会如何优雅地退出对话，给人留下正面的印象。

　　6：听的魅力，说的技巧

　　·力量、专注与温情对听与说的魅力来讲是极为重要的。

　　·杰出的聆听能力是表现专注的关键。

　　·永远不要打断别人的话。有时在发言前可以停顿一两秒钟。

　　·人们会把你带给他们的情绪和你本人建立紧密联系，所以避免建立负面联系，别使对方感觉自己做错事或是不够好。

　　·给别人好的感受，尤其是好的自我感受。别试图让别人对你印象深刻，反而要被别人吸引，他们会因此爱你的。

　　·多用画面：用图像、比喻和具有丰富感官体验的语言来表述魅力信息。

　　·用尽量少的语言传达尽量高的价值：娱乐、信息和良好的感受。

　　·用声音展示力量：有节奏地放慢语速，加入停顿，平缓语调。

　　·用声音展示温情：微笑或者想象着微笑。

　　7：传递魅力，肢体更胜言语

　　·语言会被逻辑思维处理，而非语言交流却能直接影响对方的情绪状态。

　　·当语言交流与非语言交流所表达的信息一致时，非语言交流能强化语言信息。

　　·当二者不一致时，人们更相信非语言交流所传达的信息。

　　·你的情绪能通过“情绪感染”而被传播给另一个人。作为领导者——不论在多短暂、多随意的互动中——你的肢体语言所表达的情绪会对你的团队甚至整个公司产生强烈的连锁反应。

　　·若想展现温情，你要使他人感觉舒服：尊重他们的个人空间，模仿他们的肢体语言，让你的眼睛放松。

　　·当人们需要得到你的肯定和帮助时，首先模仿他们的肢体语言，然后带领他们进入更加平和、坦诚和自信的姿势。

　　·当对方呈防备状态时，递给他们一些东西来打破锁定的负面肢体语言。

　　·若想展现力量，你要占领更大空间(当最大的那只猩猩)，同时要保持稳重(帝王姿态)。

　　·避免语言与非语言的肯定，比如频繁点头和“嗯哼”。

　　8：有魅力，轻松解决六大沟通难题

　　·单独接触难相处的人，针对对方的性格和处境选择运用得当的魅力类型。

　　·感谢对方的帮助和正面影响，这会给对方喜欢你的理由。

　　·传达坏消息时，先进入慈悲心态，在选择时间、动作和语言中表达温情和关怀。

　　·提出批评时，先进入善意心态，把焦点集中在行为的改变上，避免人身攻击。

　　·致歉时，在倾听中展现专注，在道歉中展示温情，在改变或预防再犯的计划中展现力量。

　　·在电话和电子邮件交流时也要用到面对面交流所需的技巧。

　　9：魅力演讲的九大要点

　　·你的演讲内容要有一个主要、简单、明确的信息，并伴有三至五个论据。

　　·用有趣的故事、统计、范例或比喻来阐述每个论据。

　　·让演讲短小、有趣，重视每句话的价值。

　　·尽量提早到场，在台上进行情景构想。

　　·分腿站立、保持平衡，想象着让自己占领尽可能多的空间。避免多余的动作分散观众注意力。

　　·像分享秘密一样与观众交流。告诉他们一些特别的、私密的事。

　　·多微笑、调整音调以使声音更温暖。

　　·与每个观众进行一到两秒的目光交流。

　　·时常故意制造停顿，从而展现自信，使演讲更加戏剧化，同时给自己喘息的机会。

　　10：危难之中展现不凡魅力

　　·魅力在危急时刻中特别有影响力。

　　·保持平和、自信的心态，从而给他人带来积极的情绪感染。

　　·表达高期望值以及你对他人能力的完全信任。

　　·描绘一个大胆的视野，表现出你对自身能力的信任，并果断地付诸行动。

　　11：消除魅力“负”作用

　　·魅力可能带来几种负面影响：你可能会变成嫉妒和愤恨的目标;他人会对你透露过多的个人信息;人们对你的要求高，高处会孤独，以及魅力会在不得当的时候依然奏效。

　　·为了缓解嫉妒和愤恨，你需要“反射”或转移赞美和辉煌，强调其他人的贡献，让他人参与到你的成就中来。

　　·为了停止对方过度分享，插入自己的故事;如果太晚了，让对方知道你懂得他所说的只是自己的一个方面，不代表全部。

　　·展示脆弱能使他人更喜欢你、更亲近你，也会避免人们对你产生超人般的期待—— 无所不知、无所不能、永远正确。魅力是强大的工具，运用需谨慎。

　　1、重塑自信

　　拥有自信的女人是最迷人的，所以第一件事情就是重塑自己的自信。自信的时候，不管是在工作还是在生活，都能充满正能量，做起事情来认真热情，男人当然阻挡不了这股热情啦。

　　2、改变形象

　　改变心情不妨从改变形象开始，改变形象成了至关重要的一点。可见形象对人的重要性。

　　3、运用智慧

　　生活中难免会遭到困难与挫折，这时，如果你半途而废，或置之不理，将会使大家加对你的看法大打折扣，因此，随时运用你的智慧，或许只要一点创意或灵感便能解决困难，使得问题顺利完成。

　　4、整洁获青睐

　　不仅在出门时把自己打扮的整洁大方，在工作或者在家里，都要收拾的干干净净。只有长期养成整洁的好习惯，自然会提升自己的气质，同样男人也会被你的这份一丝不苟的气质所吸引啦。

　　5、人人皆为我师，不耻下问

　　期待每天可以向可能见面的人取经，即使是司机或下属，对周围的人保持高度兴趣，制造对双方互动有益的话题。

　　6、让自己的专业为他人所用

　　天生我才必有用，相信自己有许多专长。每天想自己会什么?什么因素妨碍自己专业的进步?

　　7、适时买礼物奖励自己

　　完成一件高难度工作时，买束花或植物放在自己的桌上，接受新工作时采购自己喜欢的文具或道具，提升自己的工作士气。

　　8、勇于面对问题，解决问题

　　将有办法解决的问题及无法解决的问题分别列出。有办法解决的问题全力以赴去解决，凡事尽力而为必能得到对方的谅解与支持。

　　9、扩大自己的舞台

　　有空时到自己不熟悉的部门看看，了解其他部门的工作性质。多接触其他部门的同事，扩大自己的人际关系。

　　女人的魅力在于：

　　1、善于发现生活里的美。

　　2、养成看书的习惯。

　　3、拥有品位。

　　4、跟有思想的人交朋友。

　　5、远离泡沫偶像剧。

　　6、学会忍耐与宽容。

　　7、培养健康的心态，重视自己的身体。

　　8、离开任何一个男人，都会活得很好。

　　9、有着理财的动机，学习投资经营。

　　10、尊重感情，珍惜缘分。

　　小贴士

　　女人的魅力，是由内散发出来的慈悲、温柔，并不是手术刀、化妆品雕琢出来的精致面孔。假如一个女人拥有天使般的脸庞，却是一副魔鬼般的心肠，那再美也会让人退避三舍。所以，有智慧的女人，不应该舍近求远，成天追逐外在的各种装扮，而应当给内心好好整一下容，这样的美才是最持久的。