（来源：鸡西市疾病预防控制中心）
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《“健康中国2030”规划纲要》是2016年10月25日发布，是 2016年至2030年推进健康中国建设的行动纲领，目的是提高人民健康水平。现在我们从三大方面来解读一下：
一、三个关键词：长期主义、事关人人、行动。
分解看三个关键词：1、长期主义：《健康中国2030》有个很特别的地方，就是它的持续时间，从2016年到2030年，15年。这么长的时间跨度，体现了健康最重要的特性——长期主义，长期主义，长期主义，重要的事情说三遍。我们平时吃个药打个针，这都是偶尔、短期行动，健康却是一辈子的事。回想一下，每次我们看完病，都要和医生说声：医生，再见！话这么说，心里想的肯定是“最好，再也别见了”。生活中，我们很多人抱着吃药打针的“短期主义”来对待健康，常常都不尽如人意。身体吸收各种营养素需要时间，健康水平的提升也需要时间。“长期主义”，是我们经营健康最重要的理念，像三餐营养、适量运动、情绪和睡眠管理，都需要遵循 “长期主义 ”，才能得到满意效果。
图1 鸡西市鸡冠区学生常见病和健康影响因素监测工作
2：事关人人：这里的人人，是指14亿中国人。不分地区，学历，收入，当然也不论颜值。“健康中国 ”是要对14亿中国人的健康负责，政府把“全民健康”当成天大的责任，我们觉得特别骄傲和幸福。“健康中国”由一个个“健康家庭”组成，“健康家庭”离不开每位家庭成员，“一个都不能少 ”。如果我们认为“健康中国”和我们有点远，那“健康家庭”可是事关人人，人人有责。
3、行动：更重要的是“健康中国2030”不只是一个口号，而是全民行动纲领，关键在于“行动 ”二字。其中的内容都要落实到日常生活中，才能真正改善我们健康。光说不练假把式，光练不说傻把式，既练又说才是真把式。实现健康，关键在于行动。想要健康不离不弃，关键做好日常维系，贵在坚持长期主义，落实行动贯彻到底！
图2 鸡西市密山市学生常见病和健康影响因素监测工作
二、“共建共享、全民健康”，是建设健康中国的战略主题。
这其中体现了五个关键词：1：共建设，共享有；2：先建设，后享有；3：谁建设，谁享有；4：多建设，多享有；5：早建设，早享有。
第一个“共建设、共享有”。生活中总有人爱说，我健不健康的用不着你们操心，生病了也不要你们管。临床有这么句话：“一人中风，全家发疯 ”。别笑，想想，家庭中任何一个人健康出了问题，这家庭还能和谐幸福吗？“健康家庭 ”需要每个人都参与进来，这叫“共建设、共享有 ”。
第二个“先建设、后享有”。健康不像钱和房子，可以有“富二代 ”， “拆二代 ”。刚生下来宝宝，从娘胎里带出来的免疫力，有效期不过几个月，这 “健康二代 ”，可不能坐享其成，需要先投入，经过一段时间后，健康大厦才能建起来。这叫 “先建设，后享有 ”。
第三个“谁建设、谁享有”。想要父母、孩子健康，就要让他们参与进来。营养餐不能“滴滴代吃”，每天的活动也不能“滴滴代动”，只有家庭每个成员都行动起来， 才能获得健康。这叫“谁建设，谁享有 ”。
第四个“多建设、多享有”。每个人的朋友圈里都有些“健康模范生”，别光羡慕人家120分的健康，却没看到别人背后的投入。投入越多，收获越大。经营健康，符合宇宙基本法则——多劳多得，少劳少得，不劳不得；这叫“多建设，多享有 ”。
第五个是“早建设、早享有”。生活中最关注健康的常常是中老年朋友，现在也有越来越多年轻人，已经开始关注健康，关注三餐营养和健康体型。他们明白这个道理——早建设，早享有。当然，最好的“早”，就是“当下”。
以上就是“共建共享，全民健康 ”的5个方面，都和我们的生活密切相关！先做管理后健康，谁的付出谁收获，多多益善多多享，早点建设早成钢。
图3 鸡西市恒山区学生常见病和健康影响因素监测工作
学生常见病和健康影响因素监测与干预是《“健康中国2030”规划纲要》中的一项重要工作之一，2022年鸡西市疾控中心走进校园开展学生近视、肥胖、脊柱弯曲异常等学生常见病和影响因素监测工作，并进一步采取针对性干预措施，强化各地区学生常见病防控，保障和促进儿童青少年健康。
图4 鸡西市梨树区学生常见病和健康影响因素监测工作
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