1948年，世界卫生组织在宪章中把健康定义为:健康乃是一种生理、心理和社会适应都完美的状态，而不仅是没有疾病和虚弱的状态。”并提出了10条健康的标准。1.有充沛的精力，担任日常工作不感到疲劳和紧张。2.态度积极，勇于承担责任。3.精神饱满，情绪稳定，善于休息，睡眠良好。4.能适应外界的各种变化，应变能力强。5.自我控制能力强，善于排除干扰。6.体重得当，身材均匀，站立时头、肩、臂的位置协调。7.目光炯炯有神，善于观察。8.牙齿清洁，无痛感，无空洞，无出血现象，牙龈颜色正常。9.头发有光泽，无头屑。10.肌肉和皮肤富有弹性，走路轻松均匀。也就是说，健康应达到一种身体上、精神上、社会上的完美状态。
